치킨 빈 달루 레시피

동영상 & 단계별 사진이 포함 된 치킨 빈 달루 레시피. Vindaloo는 & 끓는 고기를 매운 빈 달루 페이스트에 담아 만든 인기있는 포르투갈 식 인도 요리입니다. 빈 달루라는 용어는 “와인 & 마늘에 절인 고기”를 의미합니다.이 엄청나게 인기있는 요리는 인도 레스토랑 메뉴 &에서 흔히 볼 수 있습니다. 인도 요리 중에서 가장 매운 & 가장 인기있는 요리로 잘 알려져 있습니다.

빈 달루의 역사는 포르투갈 선원들이 포도주를 섞은 고기를 담은 나무통을 운반하던 시절로 거슬러 올라갑니다. & 마늘

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이것은 고기를 보존하기위한 오래된 기술입니다. 소금물에 & 맛을 더했습니다. 일정 시간이 지나면 와인은 자연적으로 식초로 바뀝니다. & 고기에 풍미가 생겼습니다.

포르투갈 인의 영향을 받아 Goans는”vindaloo “라는 새로운 요리를 만들었습니다. 현지 입맛에 맞게 향을 더한 &입니다.

고아는 인도 최고의 관광지 중 하나이기 때문에 수년 동안 빈 달루는 세계적으로 인기를 얻었습니다. 식초 & 마늘에 고기를 담그는 기본 적응을 기반으로하는 많은 버전이 있습니다.

여기에서 공유 한 레시피는 맛있고 적당히 매운 & 풍미 가득한 치킨 빈 달루를 제공합니다. 동일한 조리법을 사용하여 양고기 빈 다우 또는 새우 빈 달루를 만들 수 있습니다.

정통 빈 달루

정통 전통 빈 달루는 마늘의 풍미가 터지는 뜨거운 맛을내는 두꺼운 드라이 카레입니다. & 향신료. 정통 조리법은 양파를 사용하지 않고 & 토마토를 사용하지 않습니다. 고기를 절인 후 빈 달루 페이스트에 조림 만하면됩니다.

우리는 양파와 토마토를 사용한 식당에서이 요리의 다양한 변형을 볼 수 있습니다. 이 두 가지 성분은 열을 낮추기 위해 사용됩니다.

진짜 빈 달루를 만들고 싶다면 아래 공유 된 레시피에서 양파 & 토마토를 모두 건너 뛰세요.

추가 치킨 레시피 ,
치킨 코마
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준비

1. 붉은 고추의 씨를 제거하고 그릇에 추가합니다. 3 tbsps 식초와 3-4 tbsps 뜨거운 물을 붓습니다. 따로 보관하세요.

2. 한편 고수 씨, 커민, 후추, 겨자씨, 계피, 정향, 그린 카 다맘을 블렌더 용기에 넣어 향신료 가루를 준비합니다.

3. 아주 미세한 분말을 만드십시오.

4. 다진 생강 마늘과 불린 붉은 고추를 믹서기에 넣습니다. 또한 붉은 고추를 담근 식초를 더합니다. 일괄 적으로 추가하고 식초 & 물 혼합물을 모두 사용했습니다.

5. 매우 부드러운 페이스트로 블렌딩합니다.

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6. 반죽을 추가하여 닭고기 조각을 자릅니다. 소금과 강황을 뿌린다. 절인 후 덮고 따로 보관하십시오. 닭고기가 모든 풍미를 흡수하고 싶다면 밤새 냉장 보관하세요.

치킨 빈 달루 만드는 방법

7. 팬에 기름을 붓고 가열합니다. 기름이 뜨거워지면 양파를 넣습니다 (잘게 썬 것 또는 다진 것).

8. 노릇 노릇해질 때까지 양파를 볶습니다. 그런 다음 식초 1 큰술 & 설탕을 저 으세요.

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9. 절인 닭고기를 넣고 중간 불에 3 ~ 5 분 동안 볶습니다. 여기에서는 마늘과 생강이 날 것이므로 닭고기를 잘 볶습니다.

10. 토마토 퓨레 (선택 사항)를 넣고 섞습니다.

11.2 ~ 3 분 더 볶습니다.

12. 닭고기가 수분을 많이 배출하면 물을 넣지 마세요. 나는 뜨거운 물을 반컵 부어야했다. 일반적으로 유기농 닭고기는 수분을 배출하지 않으므로 그에 따라 물을 추가해야합니다.

13. 잘 섞다. 닭고기가 완전히 익을 때까지 중불에서 약 불로 덮고 요리합니다.

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14. 치킨 빈달 루가 콧물이 나면 더 요리하여 과도한 수분을 증발시킵니다. 약간 두꺼워지고 냉각시 어두운 색으로 바뀝니다.

치킨 빈 달루를 일반 쌀이나 난 또는 파라 타와 함께 제공합니다.

제안 제공

레스토랑에서 빈 달루는 찐 쌀, 난 또는 기타 인도 요리와 함께 먹습니다. 빵. 집에서는 주로 지라 쌀, 강황 쌀, 로티 또는 파라 타와 함께 먹습니다.

빈 달루 만들기 팁

빈 달루 페이스트는 붉은 양념을 통째로 섞어 준비한 매리 네이드입니다. 고추, 마늘, 생강 & 식초. 이것이 최고의 빈 달루를 만드는 열쇠입니다. 미리 만들어서 2 개월 동안 냉장 보관할 수 있습니다. 곱고 매끄러운 페이스트를 만드세요.

양념 된 치킨은 빈 달루 페이스트의 풍미를 흡수 할뿐만 아니라 요리 할 때도 즙이 많습니다. 고기가 매리 네이드에 오래 머물수록 더 좋습니다. 휴식을 취할 시간이 충분하지 않다면 요리하고 최소 1 시간 또는 2 시간 동안 휴식을 취하십시오.

양파는 조리법에서 선택 사항입니다. 사용하는 경우 여기에 기본 갈색 또는 노란색 양파를 선택하십시오. 잘게 자르거나 가공하여 사용할 수 있습니다.

토마토는 건너 뛸 수있는 선택적 재료입니다. &는 본격적인 조리법에 사용되지 않습니다. 토마토가 없으면 접시가 매우 뜨겁습니다. 나는 토마토를 데쳐서 퓌레로 뿌렸다. 청키 한 소스를 선호하지 않는다. 대신 다진 것을 사용할 수 있습니다.

치킨 빈 달루는 버터 치킨이나 코르 마처럼 크림 같은 요리가 아니기 때문에 양파를 사용하는 것을 선호합니다. & 토마토를 가공하거나 퓌레. 잘게 썰어 사용하면 두툼한 빈달 루가됩니다.

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치킨 빈 달루 레시피

양념장에 닭고기를 담그고 끓여 만든 매콤하고 매콤한 & 풍미 가득한 요리입니다. 치킨 빈 달루를 밥이나 난과 함께 제공합니다.

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최상의 결과를 얻으려면 레시피 카드 위의 단계별 사진을 따르세요.

준비 시간 10 분
요리 시간 30 분
서빙 4
AuthorSwasthi

재료 (1 컵 = 240ml)

블렌딩

  • ▢ 고수 씨 1½ 큰술
  • ▢ 커민 1 티스푼
  • ▢ 고추 옥수수 10 개
  • ▢ 2 인치 시나몬
  • ▢ 정향 4 개
  • ▢ 그린 카 다맘 2 개 (선택 사항)
  • ▢ 겨자씨 ½ 작은 술
  • ▢ 말린 고추 20 개 (덜 매운 종류) 또는 고추 가루 1 큰술 (참고 1)
  • ▢ 식초 3 큰술 (맥아 / 고안 / 적포도주 식초) (참고 2)
  • ▢ 마늘 10 쪽 (25g)
  • ▢ 1½ 인치 생강 (25 그램)

기타 재료

  • ▢ 뼈가 들어간 치킨 (800 그램 ~ 1kg)
  • ▢ 강황 ½ 작은 술
  • ▢ ¾ ~ 1 작은 술 소금 ( ¾ tsp 핑크 소금)
  • ▢ 오일 3 큰술 (코코넛 오일을 사용했습니다)
  • ▢ 양파 2 개 (선택 사항) (잘게 다 지거나 가공)
  • ▢ 토마토 2 개 (선택 사항) (순수)
  • ▢ 식초 1 큰술 (맥아 / 고안 / 적포도주 식초) (참고 2)
  • ▢ 설탕 1 티스푼 (참고 3)
  • ▢ ¼ ~ ½ 컵 뜨거운 물 (참고 참조)

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지침

준비

  • 붉은 고추를 갈아 식초 3 큰술과 뜨거운 물 3 큰술에 담급니다. 따로 보관하세요.
  • 고수 씨앗, 커민, 후추 옥수수, 겨자, 계피, 정향을 추가합니다. 블렌더 용기에 넣습니다.
  • 고운 가루를 만드세요. 그런 다음 생강 마늘과 불린 붉은 고추를 넣습니다.
  • 식초 물 혼합물을 추가하고 부드러운 페이스트입니다.
  • 다음으로 이것을 깨끗한 닭고기에 강황과 소금과 함께 추가합니다.
  • 맛을 흡수하기 위해 적어도 1 시간에서 밤새 냉장고에 담가 두십시오.

닭 빈 달루 만들기

  • 깊은 냄비에 기름을 두르고 양파 (선택 사항)를 노릇 노릇해질 때까지 볶습니다 (선택 사항).
  • 양파에 식초 1 큰술 & 설탕 1 작은 술을 추가합니다.
  • 그런 다음 절인 닭고기를 넣고 중불에서 3 ~ 5 분 동안 볶습니다.
  • 토마토 퓨레 (선택 사항)를 붓고 3 ~ 4 분 동안 계속 볶습니다. .
  • 닭이 수분을 많이 배출하면 물을 추가하지 마십시오. 나는 뜨거운 물을 반 컵 부었다. 건식 카레를 선호한다면 물을 넣지 마세요. 닭고기는 자체 수분으로 조리됩니다.
  • 덮개를 덮고 닭고기가 완전히 익을 때까지 끓입니다. & 포크 입찰
  • 확인하려면 고기가 다되면 포크로 찌르세요. 고기는 뼈에서 쉽게 떨어질 것입니다.
  • 그레이비가 걸쭉해질 때까지 끓여야합니다. & 반 건조 단계. 필요한 경우 맛을 내고 소금을 더 넣으십시오.
  • 일반 쌀 또는 난과 함께 치킨 빈 달루를 제공합니다.

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참고

  1. 붉은 고추 : 취향에 맞게 양념 수준을 조정하세요. 덜 매운 품종의 고추를 사용했기 때문에 이것은 우리에게 너무 매운 것이 아닙니다.
  2. 식초 : 빈 달루의 맛 & 맛은 사용하는 식초에 따라 다릅니다. 그래서 당신에게 잘 맞는 것을 선택하십시오. 고안 요리에서는 고안 식초가 사용됩니다.
  3. 설탕은 마늘과 식초의 매운맛을 줄이는 데 사용됩니다. 그래서 그것을 건너 뛰지 마십시오. 그것은 요리를 달게해서는 안됩니다. 원하는 경우 조금 더 추가 할 수 있습니다.
  4. 물 : 닭고기를 요리하는 데 필요한만큼 물의 양을 조절합니다. 일반적으로 유기농 닭고기 또는 비 GMO 닭고기는 요리하는 데 더 많은 물이 필요합니다. 일반 닭고기를 사용하면 수분이 많이 배출됩니다. & 물이 더 적게 필요할 수 있습니다.

열을 높이려면 다음과 같이하세요. 붉은 고추 가루에 물을 조금 덜어 냄비에 붓습니다.

빈 달루의 색깔은 사용하는 고추에 따라 다릅니다. 그러나 그것은 맛에 영향을 미치지 않습니다.

레시피 카드에 제공된 대체 수량은 1x 전용, 원래 레시피입니다.

최상의 결과를 얻으려면 레시피 카드 위에있는 자세한 단계별 사진 안내와 도움말을 따르세요.

동영상

영양 정보 (추정치 만 해당)

영양 사실
치킨 빈 달루 레시피
인분 당 양
칼로리 670 지방에서 칼로리 405
% 일일 가치 *
지방 45g69 %
포화 지방 10g63 %
콜레스테롤 189mg63 %
나트륨 623mg27 %
칼륨 1347mg38 %
탄수화물 33g11 %
섬유 6g25 %
설탕 17g19 %
단백질 38g76 %
비타민 A 2551IU51 %
비타민 C 335mg406 %
칼슘 98mg10 %
철분 5mg28 %
* 일일 비율은 2000 칼로리 식단을 기준으로합니다.

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© Swasthi s Recipes

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