아기의 눈물이 우리를 울게하는 이유와 중요한 이유
그리고 최근의 연구에 따르면 아기가 우는 것에 반응하면 미래의 정신 건강 문제와 스트레스에 대한 부정적인 반응으로부터 아기를 보호 할 수 있습니다. Megan Gunnar와 다른 사람들은 아기에게 달콤한 맛이 나는 부드러운 천 조각을 제공하여 아기의 시스템에서 스트레스 호르몬 인 코티솔 수치를 측정 할 수 있음을 발견했습니다. 이를 통해 특정 상황이 아기의 스트레스를 유발하는지 여부와 그 정도를 파악할 수있었습니다.
2009 년 발표에서 Gunnar는 스트레스 호르몬 시스템이 이후 처음 3 ~ 4 개월 동안 매우 반응 적이라고 설명했습니다. 출생. 아기는 엄마와 떨어져 있고, 목욕을하고, 기저귀를 갈아 입고, 배고프는 등 다른 사람들에게 사소한 화를내는 것 같은 많은 것들로 인해 쉽게 스트레스를받습니다. 이러한 일상적인 사건으로 인해 아기의 코티솔 수치가 상승 할 수 있습니다. 그러나 아기를 돌보는 사람이 아기의 울음 소리와 아기를 위로하고 달래면서 화를 낸다는 다른 신호에 반응하면 코티솔 수치가 다시 낮아집니다. Gunnar는 코티솔을 건강한 수준으로 유지하기 위해 유아기에이 민감하고 반응이 빠른 치료가 필요하다고 덧붙였습니다.
코티솔 수치가 중요한 이유는 무엇입니까? 지속적으로 상승 된 코티솔은 아기의 뇌 발달 방식, 장래 스트레스에 반응하는 방식, 면역 체계, 비만 위험 및 기타 발달 영역에 영향을 미치기 때문입니다. 작은 일이 아닙니다.
좋은 소식은 아기를 스트레스로부터 보호하기 위해 “완벽한”엄마가 될 필요가 없다는 것입니다. 저는 직접 배웠습니다. 처음 몇 주 동안 맏아들의 삶은 아주 편했습니다. 그는 꽤 자주 간호를했지만 대부분의 시간을 수유 사이에 잤습니다. 저는 제가 훌륭한 어머니라고 생각했습니다.
그러나 2 주 후에 그 신혼 여행은 그는 종종 까다 롭고 생각했던 것보다 더 자주 울었고 저녁 내내 모유 수유를하고 싶었습니다. 나는 그를 달래기 위해 내가 생각할 수있는 모든 것을 시도했고 때때로 그는 안정을 취했지만 종종 나는 할 수 없었습니다. 그가 뭘 원했는지 몰라요.
아기들의 눈물
저는 그를 내 어깨에 대고 앉았고, 그의 눈은 꼭 감았 고, 울기 때문에 그의 작은 얼굴은 빨갛게되었던 것을 기억합니다. “당신을 돕기 위해 무엇을해야할지 모르겠지만 여기 있습니다.” 내가 할 수있는 최선 인 것 같았다. 이제 4 명의 자녀와 6 명의 손자가 생겼으므로 그 말의 진실을 알고 있습니다. 때로는 아기의 울음이 위로가 될 수 있고 때로는 그렇지 않을 때도 있지만, 연구에 따르면 그 자리에있는 것만으로도 세상이 달라진다고합니다. 사랑하는 어머니의 품에 안고 우는 것은 아기에게 침대에서 혼자 우는 것과는 매우 다른 경험입니다.
목적? 울음은 너무나 보편적이어서 부모를 미치게 만드는 것 이상의 목적이 있어야 할 것 같습니다. 분명히 있습니다. 모유 수유의 필요성은 그 목적의 일부입니다. 수년 동안 산통과 영아 울음을 연구 해 온 캐나다 의사 Ron Barr 박사는 북미 나 유럽뿐만 아니라 전 세계의 아기를 살펴 봤기 때문에 문화적 경계를 넘나 드는 울음의 측면에 대해 이야기 할 수 있습니다. 그는 전 세계 어디에서나 일관된 패턴을 발견합니다. 아기는 첫 주나 두 주 동안 너무 많이 울지 않고 다음 몇 주 동안 계속해서 우는 양을 늘립니다. 약 2 개월에 정점에 이르다가 점차 감소합니다.
Barr는 또한 모든 사회에서 평균보다 더 많이 (때로는 훨씬 더) 더 많이 우는 아기가 있음을 발견했습니다. 우리는 그들을 “콜릭 키”라고 부릅니다. Barr는이 아기들에게 의학적으로 잘못된 것은 없다고 말합니다. 그들은 “우는 연속체”의 극한 끝에 있습니다.
Barr의 연구와 그가 검토 한 다른 연구는 울음의 몇 가지 가능한 이점을 제시했습니다.
- 모유 수유가 일반적인 전통 문화에서 어머니는 일반적으로 모유를 제공함으로써 아기의 울거나 소란스러운 소리에 반응합니다. 일반적으로 아기는 한 시간에 서너 번 짧게 수유합니다. Barr 박사가 말했듯이 이러한 문화권에서는 아기가 수유 과정을 제어합니다. 우리의 경우 일반적으로 부모가 통제합니다. 초기 몇 주와 몇 달 동안 자주 울면 아기가 충분한 양의 우유를 얻을 수 있고 우유 생산을 확립하여 앞으로 몇 달 동안 계속해서 풍부한 우유를 얻을 수 있습니다.
- 다시 말하지만 전통적인 문화에 따라 부모는 아기가 울 때 아기를 안고 가까이에있게합니다. 그러면 육식 동물과 다른 위험으로부터 아기를 보호 할 수 있습니다. 부모의 팔이나 성인의 몸 옆에 있지 않은 아기는 위험하므로 자주 울면 안전합니다. 우리 아기들은 야생 동물이나 요소에 노출되는 것만 큼 위험하지 않지만 그들은 그것을 모릅니다. Barr 박사는 다음과 같이 말합니다. “분리는 울음을 유발하며, 접촉하면 종종이를 멈 춥니 다.”
- 엄마가 모유 수유로 울음에 반응 할 때 아기는 우유 이상의 혜택을받습니다.유방에서 잦은 수유는 모유 생산 호르몬 인 프로락틴의 생성을 자극하여 배란을 억제하고 산모가 다시 임신 할 가능성을 줄입니다. 프로락틴은 야간 수유 중에 가장 높으며, 유방에서 젖을 먹는 빈도가 각 수유 기간보다 배란을 중지하는 데 더 중요하다는 것을 알고 있습니다. 즉, 아기가 두 번의 긴 수유보다 저녁에 다섯 번의 짧은 수유를하는 것이 더 효과적입니다 (출산 억제 측면에서). 저녁에 잦은 보온과 수유는 생물학적 관점에서 두 가지 좋은 점을 의미합니다. 현재 아기는 또 다른 임신으로 인해 모유 공급이 감소하지 않으며, 어머니는 월경을 통한 철분 손실로 인해 빈혈이 발생할 가능성이 적습니다.
- 부모가 좌절하거나 화를 내지 않을 때 울음은 보살 피고 양육하는 감정을 만들고 부모와 아기 사이의 유대를 강화할 수 있습니다. 당신은 그 신생아의 울음 소리가 당신의 마음을 어떻게 잡아 당기는 지 압니다. 이 초기주는 부모와 아기가 서로를 알아 가고 부모가 아기를 진정시키고 위로하는 것이 무엇인지 배우는 시간입니다. 자주 울면 연습하고 성공할 수있는 많은 기회가 주어집니다!
어머니의 반응
아기의 울음에 반응하는 것이 매우 중요한 것은 그것이 어머니의 뇌에 “내장”되어 있다고 생각할 것입니다. 사실 그렇습니다. 예일 대학의 캐나다 교수 인 제임스 스웨인 박사는 울음에 대한 어머니의 반응에 대한 뇌 영상을 연구하고 있습니다. “A 아기의 울음은 강박 장애가있는 사람들에게서 과도하게 활동하는 것과 유사한 어머니의 뇌 회로를 활성화합니다.”라고 Swain은 말합니다. “또한 우리에게 동기를 부여하고 환경을 평가하는 데 도움이되며 우리가 너무 화를 내지 않도록 우리를 진정시키는 뇌 부분에도 영향을 미칩니다.”
이 두뇌 활동은 아기의 필요에 대해 생각할 때 의미가 있습니다. 아기가 울 때 그녀는 누군가가 반응하도록 동기를 부여하고 모든 것이 정상인지 확인하는 데 약간 집착하기를 원합니다. 그녀를 달래는 동안 침착 함을 유지하세요.
모유 수유는 뇌의 반응에도 영향을 미칩니다. 2011 년 스웨인과 그의 동료 연구자들은 2-4 주 동안 MRI 기계로 모유 수유만을 스캔하는 어머니를 받았습니다. MRI 결과를 아기의 우는 소리를 들었던 분유 수유모와 비교했습니다. 평균적으로 모유 수유모는 양육 행동과 관련된 뇌 부분에서 더 높은 활동을 보였고 산후 4 개월에 아기를 다시 보게되었습니다.
그의 원래 연구의 일환으로 스웨인은 또한 질 출산을 한 산모와 선택적 제왕 절개를 한 산모를 비교했습니다. 첫 번째 스캔 세트가 완료되었을 때, 아기들은 모두 생후 2-4 주 사이였으며 스웨인은 질 분만을 한 산모가 아기의 울음 소리에 훨씬 더 민감하다는 것을 발견했습니다. 연구에 참여한 산모 중 누구도 우울증이 없었지만, 아기의 울음에 덜 민감한 사람들은 우울증 증상도 더 많이 나타 냈습니다.
Swain은 다음과 같이 빠르게 덧붙입니다. “이것은 엄마가 그렇다는 의미는 아닙니다. 선택 제왕 절개를 한 사람은 나쁜 엄마입니다. 우리는 아기가 생후 4 개월이되었을 때 뇌 스캔을 반복했고 그 때까지 그 차이는 훨씬 적었습니다. 그 동안 아기를 안고 돌보고 상호 작용하는 것은 그로 인한 차이를 보상했습니다. 출생의 방법.”
부모
Swain의 연구는 성인의 뇌가 유아의 울음에 대한 반응에 대한 과거 연구를 기반으로합니다. 스위스 연구원 인 Seifritz는 2003 년에 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 아이가 있거나없는 여성의 뇌는 아이가없는 남성보다 아기의 웃음과 울음에 더 많이 반응했지만, 남녀의 부모 모두 울음에 대한 반응이 더 강했습니다. 울음에 반응합니다. 잉은 부모와 아기의 연결을 도와야하는데 왜 학대와 관련이 있습니까? 대부분의 아기가 치거나 흔들리는 경우는 울음과 관련이 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 무엇이 우리 사회의 부모들에게 그렇게 문제가됩니까?
한가지로, 우리 사회의 부모는 종종 전통적인 부모가 아기가 울 때 달래기 위해 자연스럽게하는 일을하지 말라고 경고합니다. Barr 등의 연구에 따르면 아기는 부모가 가까이 접촉 (가능한 한 피부에 닿도록)하고 옆에서 자고 매우 자주 먹이를주고 울거나 소란을 피울 때 빠르게 반응 할 때 아기의 절반 정도만 울게됩니다. 그러나 서구 사회의 대부분의 부모들은 이러한 달래는 행동이 아기를 “망치게”하거나 아기가 “조작”하고있어 아기가 더 많이 울고 부모는 점점 더 좌절감을 느낀다고합니다.
다른 사람에게는 울음이 그들을 지치게 할 때 도움을 줄 사람이없는 부모가 많습니다.당신의 두뇌는 “그 아기에게 반응하라”라고 말할 수 있지만 당신의 몸은 “수면, 수면이 필요합니다!”라고 말합니다. 그때는 할머니 나 파트너, 산후 둘라 또는 기타 지원 담당자가 모든 차이를 만들 수있는 경우입니다. 어머니는 휴식을 취하면서 여전히 아기를 안심시킬 수 있습니다. 누군가가 당신을 안고 있고 당신은 안전하다는 것입니다.
La Leche League는 항상 엄마들에게 아기의 마음에 귀를 기울 이도록 격려해 왔으며, 최신 연구에서는 스트레스의 해로운 영향으로부터 아기를 보호하는 가장 좋은 방법임을 확인하고 있습니다. 좋아요. “아이를 안아 안아줘”라는 메시지는 실제로 심장이 아닌 두뇌에서 나옵니다.하지만 우리는 마음 속에서 그것을 느낍니다.
자료
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Teresa Pitman은 40 년 동안 La Leche 리그 리더였습니다. 그녀는 LLLI 책 The Womanly Art of Breastfeeding and Sweet Sleep의 공동 저자 중 한 명이며, 2019 년 1 월에 17 번째 책이 나오는 16 권의 다른 책의 저자입니다. 그녀는 성장한 네 자녀의 어머니이자 열 명의 할머니입니다.
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