알코올은 혈액 희석제입니까?

알코올은 합법적 인 음주 연령 인 21 세 이상의 성인이 책임감있게 즐길 수있는 합법적 인 향정신성 물질입니다. 중추 신경계 진정제 역할을하여 이완을 촉진하는 동시에 불안 수준을 낮추고 체온, 심박수, 혈압 등 신체의 스트레스 반응과 관련된 일부 기능을 느리게합니다.

알코올 또한 뇌의 도파민 수치를 증가시킵니다. 이는 화학 전달 물질 중 하나 인 신경 전달 물질로, 감정을 조절하는 데 도움이되며 사람에게 즐거움을 느낄 때를 알려줍니다. 즉, 알코올은 바람직하고 즐거운 부작용이있을 수 있습니다. 알코올 중독 : 임상 & 저널에 실린 실험적 연구에서는 알코올이 혈액 희석제 역할을 할 수 있다고 발표하므로 적당한 알코올 섭취는 심장 건강과도 관련이 있습니다.

중간 알코올 섭취 및 심장 건강

알코올은 적혈구의 일부 “끈적임”을 줄여 혈액 응고 가능성을 낮출 수 있습니다. 두꺼워 진 동맥이나 정맥의 혈전은 종종 심장 마비 및 뇌졸중의 원인이됩니다. 이러한 혈액 세포가 서로 달라 붙어 혈전을 형성 할 가능성을 줄임으로써 알코올은 혈액을 “얇게”하여 심장 합병증을 예방할 수 있습니다. 혈액 희석제 역할을하는 알코올은 뇌졸중의 위험을 낮출 수 있습니다. 뇌졸중은 동맥이 막히거나 좁아 져서 뇌로가는 혈액의 흐름이 감소하는 경우입니다.

알코올 중독, 우리는 지침을 찾는 사람들을 위해 더 많은 정보를 제공했습니다.

알코올은 대부분 간에서 분해되어 혈액에서 독소를 걸러내는 역할을합니다. 알코올은 간을 자극하여 HDL (고밀도 지단백 콜레스테롤)의 생성을 증가시킬 수 있으며, 그러면 LDL (저밀도 지단백 콜레스테롤)을 분해 할 수 있습니다. HDL은 “좋은”콜레스테롤로 간주되는 반면 LDL은 “나쁜”콜레스테롤로 분류되며,이 콜레스테롤은 심장 마비의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 어떤 의미에서 알코올은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤의 건강한 균형을 만들어 심장 마비 나 뇌졸중의 가능성을 더욱 낮 춥니 다.

심장의 이점과 관상 동맥 심장 박동률 감소 알코올로 인한 질병 (CHD)은 40 세 이상의 남성과 폐경기 이후 여성에게 가장 자주 영향을 미치는 것으로 생각됩니다. 영국 심장 재단 (BHF)은 폐경기 이후 알코올을 마신 여성이 CHD 발병률은 낮았지만 유방암 발병률도 더 높았다 고 발표했습니다.

알코올 남용 연구소 알코올 중독 (NIAAA)은 적당한 알코올 섭취가 다음과 같은 건강상의 이점을 가질 수 있다고보고합니다.

• 심장 마비 위험 감소
• 심장 질환으로 인한 사망률 감소
• 허혈성 뇌졸중 위험 감소
• 당뇨병 발병 확률 감소

이러한 잠재적 인 건강상의 이점은 적당히 알코올 섭취를 기반으로합니다. 2015-2020 보건 미국인을위한 지침은 여성의 경우 하루에 최대 한 잔, 남성의 경우 하루에 최대 두 잔의 음료를 제공하도록 요약합니다. 남성과 여성은 알코올 대사를 다르게하는데, 이는 성별에 따라 총 음료수가 다른 이유에서 중요한 역할을합니다. 표준 “음료”는 와인 1 잔 (7 % 알코올 5 온스), 맥주 1 잔 (5 % 알코올 12 온스) 또는 증류주 1 잔 (40 % 알코올이 함유 된 80 프루프 주류 1.5 온스)을 의미합니다. 이 지침은 술을 마시지 않는 사람이 술을 마시지 않는 사람에게 시작하도록 권장하지 않습니다. 알코올도 신체적, 행동 적, 사회적, 정서적 결과에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 마찬가지로 알코올 중독 또는 기타 생물학적 또는 환경 적 위험 요인의 가족력이있는 사람 적당히도 술을 마시면 안됩니다.