여드름에 강황을 사용하는 7 가지 방법

깨어나서 피부에있는 여드름을 찾으면 너무 속상 할 수 있습니다! 여드름은 얼굴과 목, 가슴, 등의 피부와 같이 매우 눈에 잘 띄는 곳에 자주 형성되기 때문에 특히 그렇습니다.

여드름은보기 흉할뿐만 아니라 매우 불편하고 고통 스러울 수도 있습니다. 피부에 염증이 생기면 부드러움, 통증, 가려움증 등을 유발할 수 있습니다. 많은 사람들은 또한 얼굴에 여드름이 있기 때문에 자존감이 낮아지고 자의식이 높아집니다.

여드름 발작을 해결할 수 있다고 주장하는 치료법이 시중에 많이 나와 있습니다. 하지만 모든 것을 시도했지만 효과가없는 경우 어떻게합니까? 또는 피부에 유독 한 화학 물질을 사용하고 싶지 않거나 용인 할 수없는 경우 어떻게해야합니까?

강황을 여드름에 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 강황은 서양 의학에서는 잘 알려져 있지 않을 수 있지만 다른 의학 전통에서 치유 제로 오랫동안 존경받는 역사를 가지고 있습니다. 이 기사에서는 강황을 사용하여 여드름을 치료하는 방법에 대해 알아 봅니다.

여드름이란?

여드름은 미국에서만 매년 5 천만 명에게 영향을 미치는 피부 질환입니다. 실제로 가장 흔한 피부 상태로 간주되며 인생의 어느 시점에서 거의 모든 사람에게 영향을 미칩니다.

Medical News Today에 따르면 여드름은 일반적으로 만성적이며 삶의 다른시기에 다른 장소에 나타날 수 있습니다.

WebMD는 다양한 유형의 여드름도 있다고 설명합니다. 가장 일반적이고 잘 알려진 유형에는 화이트 헤드, 블랙 헤드, 여드름, 낭종 및 결절이 있습니다. 일부 유형의 여드름은 모낭 주변의 최상층 피부에만 영향을 미치지 만 다른 유형은 매우 깊을 수 있습니다 (낭포 성 여드름이 이러한 유형의 예입니다).

여드름은 일반적으로 신체가 호르몬 변동을 경험할 때 사춘기에 처음 나타납니다. 거기에서 여드름은 실제로 생애의 어느 때나 발생할 수 있습니다. 많은 성인들이 언젠가 깨어 났을 때 스스로 발견하는 사실입니다!

여드름의 원인은 무엇입니까?

여드름은 피부가 작동하는 방식에 장애가있을 때 발생합니다. 피부 아래에는 피지라는 기름을 생성하는 땀샘이 있습니다. 이 피지선은 모낭을 통해 피부 표면에 연결되며 각 모낭에는 작은 모발 하나가 있습니다. 피지는 죽은 피부 세포를 가두어 노폐물 처리를 위해 피부 표면으로 운반합니다.

때로는 체내의 호르몬 생산에 변화가있을 때 피지선이 생산하는 기름의 양을 변화시킵니다. 기름 생산이 증가하면 여포 자체가 기름으로 막힐 수 있습니다. 이 막힘은 차례로 모낭을 부풀게 할 수 있습니다. 내부에 갇힌 폐기물은 감염과 분화를 일으킬 수 있습니다. 분출은 여드름입니다.

여드름은 여러 가지 원인에 의해 발생하며 연구자들은 여전히 여드름을 유발할 수있는 모든 사건을 완전히 이해하지 못하고 있습니다. 사춘기 (신체가 매우 빠르게 성장하고 변화하는 트윈과 청년 사이의 기간)는 여드름의 원인 중 하나 일뿐입니다. 스트레스, 임신, 갱년기, 노화 자체, 단순한 유전학이 주요 원인이라고 생각됩니다.

일부 건강 상태 및 약물은 여드름이나 여드름과 같은 피부 발진을 유발할 수도 있습니다. 피부 장애를 유발하는 더 깊은 근본적인 건강 상태가 없는지 확인하기 위해 스스로 여드름 치료를 시작하기 전에 항상 의사 또는 전체 론적 의료 제공자에게 확인하는 것이 좋습니다.

현재 다른 건강 상태를 위해 약을 복용하고있는 경우, 여드름 치료에 심황을 상당한 양으로 사용하기 전에 처방 의사와상의하십시오. 이것은 가능한 상호 작용이 없는지 확인하기위한 안전을위한 것입니다!

강황이란 무엇입니까?

강황은 생강과에 속하는 식물입니다. 건강 치료제와 관련하여 강황을 알지 못할 수도 있지만 아마 맛 보셨을 것입니다! 강황은 음식의 맛을내는 데 사용되는 매우 인기있는 아시아 향신료입니다. 노란색 가루 향신료를 본 적이 있다면 심황이었을 것입니다!

Healthline 보고서에 따르면 강황은 맛있을뿐만 아니라 신체에도 매우 좋습니다. 사실, 건강 전문가 인 조쉬 액스 박사는 그것을 “기능성”식품이라고 부릅니다. 맛도 좋고 당신에게도 아주 좋습니다!

강황에는 커 큐미 노이드라는 강력한 화합물이 포함되어 있습니다.그 활성 성분은 커큐민으로 알려져 있습니다. 커큐민은 질병 및 암 퇴치 특성을 가진 알려진 항산화 제입니다. 커큐민은 또한 천연 항염증제로 감염과 질병으로 인한 염증에 맞서 싸우는 데 도움이됩니다.

강황을 여드름에 사용할 수 있습니까?

National Institutes of Health (NIH)는 피부 상태를 치료하기 위해 강황을 사용하는 방법을 자세히 설명하는 연구 문헌을 종합적으로 검토했습니다. 이 리뷰는 심황이 여드름 및 기타 피부 상태를 치료하는 데 매우 유익 할 수 있음을 발견했습니다.

여드름 발작으로 고생하는 경우, 특히 다른 피부 관리 요법을 시도했지만 여드름을 제거하는 데 효과적인 방법을 찾지 못한 경우 이는 좋은 소식입니다.

강황이 여드름에 미치는 이점은 무엇입니까?

National Institutes of Health (NIH)는 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 아유르베 다 의학에서 항염증제로 커큐민을 장기간 사용하는 것을 강조합니다.

강황은 알려진 항 염증 및 항산화 제일뿐만 아니라 항 미생물, 항 박테리아 및 항 종양 (항암) 특성을 입증했습니다. 그렇다면 이것이 여드름 발진을 해결하는 데 어떻게 도움이 될까요?

특히 강황의 활성 성분 인 커 큐미 노이드는 기름 축적에서 피부 표면의 박테리아에 이르기까지 다양한 피부 염증의 근본 원인을 효과적으로 퇴치 할 수 있습니다. 염증을 유발하는 요인이 해결되면 염증 자체 (면역계가 피부를 보호하려는 자체 시도)도 해결 될 수 있습니다.

만성 여드름은 피부 흉터를 유발할 수 있으며 또한 피부를 요소, 태양 및 바이러스, 박테리아, 곰팡이 및 기생충 침입으로 인한 손상에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 강황을 사용하면 여전히 치유되는 피부가 향후 여드름 발생에 저항하기 위해 자체 방어력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

강황을 여드름에 어떻게 사용합니까?

강황을 사용하여 여드름을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 강황은 분말 및 페이스트에서 차, 캡슐 및 비누에 이르기까지 다양한 형태로 제공됩니다.

여드름 치료에 강황의 이점을 최대한 활용하려면 활성 성분 인 커 큐미 노이드를 충분히 섭취해야합니다. 심황을 사용하여 여드름을 치료하는 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

강황 사용을 시작하기 전에 사용할 수있는 다른 일반 의약품 국소 여드름 제제의 사용을 중단하는 것이 현명 할 수 있습니다. 가장 잘 작동하는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 처방전 여드름 약을 복용하는 경우 갑자기 중단하기 전에 항상 처방 의사와상의하십시오.

안전 참고 사항 : 이전에 피부 관리에 강황을 사용한 적이 없다면 먼저 눈에 잘 띄지 않는 피부 패치에 작은 패치 테스트를하는 것이 항상 현명합니다! 48 시간 동안 피부가 어떻게 반응하는지 확인하십시오. 모든 것이 잘되면 강황을 사용하여 여드름을 치료할 수 있습니다.

1. 강황 차를 마 십니다.

대부분의 식료품 점이나 온라인에서 강황 차를 찾을 수 있습니다. 가능하면 유기농 강황 차를 찾아 모든 살충제 나 기타 화학 물질이 없는지 확인하십시오. 6 온스의 뜨거운 물에 티백을 담그십시오. 가장 좋은 약효를 경험하기 위해 더 강한 차를 원합니다.

강황은 소화를 돕는데도 좋습니다. 따라서 하루의 주요 식사 후에 강황 차 한 잔을 마실 수 있습니다.

1. 강황 마스크를 만드세요.

강황 페이셜 마스크를 만들기 위해 선택할 수있는 많은 레시피가 있습니다. 강황의 노란색은 옷을 더럽힐 수 있으므로 피부에 강황을 바를 때 더 오래된 옷을 입으십시오!

가장 간단하고 가장 간단한 강황 마스크 중 하나는 강황 가루 1/2 티스푼에 플레인 그릭 요거트 2 ~ 3 티스푼과 플레인 꿀을 섞는 것입니다. 이 성분들을 함께 섞어 부드러운 페이스트로 만들어 피부에 바릅니다. 이 마스크는 최대 30 분 동안 그대로 둘 수 있습니다. 그런 다음 시원한 물로 씻어 내고 닦아서 말리십시오.

1. 강황 비누를 사용하십시오.

시간 동안 스트레칭을한다면 심황 비누를 사용하면 준비하는 데 시간을 더 들일 필요없이 매일 피부 건강 루틴에 강황을 첨가 할 수 있습니다. 강황 비누는 많은 건강 상점과 온라인에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

제공된 경우 제조업체의 사용 지침을 따르십시오. 그렇지 않으면 아침과 저녁에 평소 사용하던 스킨 케어 클렌저 대신 강황 비누를 사용할 수 있습니다.

1. 강황을 경구 복용하십시오.

강황 가루와 신선한 뿌리가 더러워 질 수 있기 때문에 때로는 강황을 경구로 섭취하는 것이 가장 간단합니다! 여기에서 복용하는 강황 보충제가 커 큐미 노이드, 특히 활성 성분 인 커큐민이 많이 함유되어 있는지 확인하고 싶습니다.

건강 전문가 Dr.Andrew Weil은 하루에 400 ~ 600mg의 강황 보충제를 섭취 할 것을 권장합니다.

그렇지 않으면 제조업체의 투여 지침 (제공된 경우)을 따르고, 신체가 어떻게 반응하는지 확인할 때까지 최소 권장 용량부터 시작합니다. 강황을 매우 많이 섭취하면 소화 장애를 일으킬 수 있으므로 천천히 사용하는 것이 중요합니다.

1. 문제 부위에 레몬 즙과 함께 강황을 바릅니다.

레몬 주스는 천연 방부제 및 항균제입니다. 또한 피부 톤을 고르게하여 오래된 여드름 흉터를 줄일 수 있습니다. 레몬 주스의 절반과 강황 가루의 절반을 섞으십시오. 그런 다음 두 재료를 함께 저어 매끄러운 페이스트를 만듭니다.

Q-tip 또는 면봉을 사용하여 문제 부위에 직접 페이스트를 바릅니다. 15 분 동안 그대로 두었다가 시원한 물로 씻어 내고 닦아서 말리십시오.

1. 강황 우유를 마 십니다.

뜨거운 강황 우유는 아시아 의학의 전통적인 치유법입니다. 많은 식료품 점에서 미리 만들어진 황금 우유 (이 레시피의 일반적인 이름)를 온라인으로 구입하거나이 레시피를 사용하여 집에서 직접 만들 수 있습니다.

강황 우유는 여러 향신료의 치유력과 꿀을 진정시키는 우유베이스에 결합하여 소화를 돕고 피부 안팎을 치유합니다. 모든 종류의 우유를 사용할 수 있습니다. 유제품 우유 일 필요는 없습니다.

1. 음식이나 스무디에 생 강황 뿌리를 추가합니다.

대부분의 식료품 점에서 생 강황 뿌리를 구입하여 사프란이나 강황 가루 대신 레시피에 추가 할 수 있습니다. 신선한 강황 뿌리는 또한 착즙 요법과 스무디에 큰 도움이됩니다.

여드름에 강황을 선택하는 방법?

여드름 치료를 위해 강황 보충제를 선택할 때 최소 95 %의 표준화 된 활성 성분 (커큐민)이 함유 된 강황을 찾고 싶습니다. 보충제에는 몸이 커큐민을 흡수하고 사용하는 데 도움이되는 후추 (피 페린)도 포함되어야합니다.

보충제에 필러, 후추 / 피 페린 이외의 성분, 인공 성분 또는 첨가제가 없는지 확인하기 위해 성분 라벨을 읽으십시오. 순결은 여드름으로부터 피부를 치유하는 데 핵심입니다!

임신 중이거나 임신을 시도중인 경우, 건강 관리 루틴에 강황을 추가하기 전에 항상 의사와상의하십시오.

강황을 여드름에 사용하기 시작하면 즉시 결과를 볼 수 있지만 대부분의 사람들은 개선을보기 시작하기까지 최대 1 주일,보기 전에 최대 1 개월 이상 걸릴 수 있다고보고합니다. 지속적인 변화. 인내가 성공의 열쇠입니다. 매일 사용하면 심황과 커큐민이 여드름 문제를 해결하고 건강하게 빛나는 피부를 회복 할 수 있습니다!