버터 리 올드 베이 찐 새우 레시피

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이 즙이 많은 버터 리 올드 베이 찐 새우 요리법은 풍미가 가득하며 전채 요리 또는 가벼운 식사를위한 완벽한 빠르고 쉬운 옵션입니다!

그 올드 베이 Spice Aroma!

저는 가족이 자라면서 많이 요리하곤했던 Old Bay 조미료의 열렬한 팬이고 주방 주변에 떠 다니는 익숙한 향기에 익숙합니다! 올드 베이 조미료는 소금, 고추, 후추, 셀러리, 파프리카 및 기타 향신료를 혼합하여 구성됩니다. 대부분의 해산물과 잘 어울리지 만 아주 잘 어울리는 새우이므로이 조리법의 이름입니다!

버터 리 올드 베이 찐 새우 재료

• 큰 새우 : 껍질을 벗기고, 데친 것 꼬리를 남기고 청소합니다.
• 물
• 소금 버터
• 올드 베이 조미료
• 버터 (토핑 용)

완벽한 찐 새우를 만드는 방법

• 새우를 깨끗이 닦은 다음 Old Bay Seasoning에 던져 코팅합니다.
• 중간 냄비에 버터.
• 물을 넣고 중불로 끓입니다.
• 새우를 넣고 팬에 주로 한 층이 될 때까지 부드럽게 저어줍니다.
• 뚜껑을 덮고 새우를 3/3/2 분 (크기에 따라 다름) 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지 찐다.
• 뚜껑을 열고 새우의 물기를 빼십시오. 큰 그릇에 넣으십시오.
• 여분의 버터를 버립니다. 추가 올드 베이에 뿌려주세요.

찜 새우에 몇 칼로리가 있습니까?

새우 찜 자체는 온스당 30 칼로리입니다. 이 버터 같은 올드 베이 찐 새우는 1 인분 당 170 칼로리로 맛있게 채울 수 있습니다.

올드 베이 조미료 대신 무엇을 사용할 수 있나요?

그렇지 않다면 올드 베이 조미료를 사용하고 싶다면 케이준 조미료를 대용품으로 사용해 볼 수 있지만 유사성에도 불구하고 확실히 맛의 차이가 있습니다. 올드 베이 조미료는 향신료 블렌드와 관련하여 정말 독보적입니다!

요리 된 새우는 냉장고에서 얼마나 오래 지속됩니까?

조리 된 새우는 3 ~ 4 년 동안 지속됩니다. 제대로 보관되면 냉장고에서 며칠. 얕은 밀폐 용기에 보관하거나 플라스틱 랩 / 헤비 듀티 알루미늄 호일로 단단히 싸야합니다.

임신시 새우를 먹을 수 있습니까?

이게 제가하는 일입니다. 많은 여성들이 일반적으로 기대할 때 해산물을 조심하기 때문에 몇 번 봤습니다. 하지만 안심하세요. 새우는 임신했을 때 먹어도 괜찮습니다.

주의해야 할 해산물은 황새치, 상어, 바닷물 고기, 왕 고등어와 같이 수은이 많은 모든 것입니다. 새우는 명태, 메기, 정어리, 연어와 함께 수은이 적은 해산물이기 때문에 먹어도 안전합니다!

더 맛있는 생선 & 해산물 요리법을 찾고 있다면 다음을 시도해보십시오.

• 고추와 마늘 새우 볶음 & 양파
• 최고의 튀긴 해덕
• 레몬 케이 퍼 소스를 곁들인 팬 그을린 넙치
• 연어 & 녹두
• 매우 호화로운 마늘 & 허브 피쉬

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Buttery Old Bay 새우 찜 요리법

올드 베이 양념을 곁들인 새우 찜보다 더 좋은 것은 없습니다. 새우를 요리하는이 방법은 빠르고 쉬운 저녁 식사를 제공합니다!

17 표 중 5 개

준비 시간 10 분 요리 시간 3 분 총 시간 13 분 코스 애피타이저 요리 미국식 서빙 4 칼로리 170 저자 Karlynn Johnston

재료

• 1 파운드 큰 새우 껍질을 벗기고, 껍질을 벗기고, 깨끗이 닦고, 꼬리는 남깁니다.
• 물 3 큰술
• 버터 2 큰술
• 2 작은 술 OLD BAY® 양념

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• 토핑 용 버터 2 ~ 3 큰술

설명

1. 1 회 새우를 깨끗이 닦은 다음 Old Bay Seasoning에 넣어 코팅합니다.
2. 뚜껑이있는 중간 크기의 냄비에 버터를 녹입니다. 물을 넣고 중강 불로 끓입니다.
3. 새우를 넣고 팬의 한 층이 될 때까지 부드럽게 저어줍니다.
4. 뚜껑을 덮고 새우를 3/3/2 분 (크기에 따라 다름) 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지 찐다.
5. 뚜껑을 제거하고 새우의 물기를 제거한 다음 큰 그릇에 담습니다.

6. 추가 버터를 넣고 추가 올드 베이에 뿌립니다. 원하는 경우

영양 정보

칼로리 : 170kcal, 탄수화물 : 1g, 단백질 : 23g, 지방 : 7g, 포화 지방 : 3g, 콜레스테롤 : 301mg, 나트륨 : 932mg, 칼륨 : 104mg, 비타민 A : 230IU, 비타민 C : 4.9mg, 칼슘 : 184mg, 철 : 3.1mg

모든 칼로리와 정보는 타사 계산기를 기반으로하며 추정치 일뿐입니다. 실제 영양 정보는 사용하는 브랜드, 측정 방법, 섭취량 등에 따라 달라질 수 있습니다.

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