불안에 관한 성경 구절 – 하나님의 도움을 받으십시오

불안의 원인은 무엇입니까?

불안의 일반적인 원인에는 직장에서의 스트레스, 학교 압력, 친구, 가족 또는 중요한 사람들과의 갈등이 포함됩니다. 때로는 온라인에서 너무 많은 시간을 보내거나 하루 종일 뉴스 사이클에 연결하면 그렇지 않은 경우보다 더 불안해질 수 있습니다. 불안감은 피곤하거나 탈수 상태를 느끼거나 영양가있는 음식을 먹지 않았거나 충분한 수면을 취한 경우에도 발생할 수 있습니다. 진단 된 정신 질환의 일부로 불안이있는 경우, 항상 직접적인 원인이 하나만있는 것은 아닙니다. 걱정스러운 일을 겪지 않더라도 오랜 시간 동안 불안감을 느낄 수 있습니다. 불안의 증상으로는 심박수, 땀에 젖은 손바닥, 얕은 호흡, 두려움과 불확실성 등이 있습니다. 불안감이있는 경우 여러 가지 방법으로 해결할 수 있습니다. 불안감을 느끼게하는 사람, 장소 또는 활동에서 거리를 두도록 할 수 있습니다. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 기기에서 전원 코드를 뽑은 채로 시간을 보낼 수 있습니다. 운동을하고, 건강한 음식을 먹고, 충분한 수면을 취하는 것도 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 친구 나 사랑하는 사람에게 전화를 걸어 체크인하는 것에 대한 불안감을 돕습니다. 우정은 우리가 스트레스를받을 때 매우 격려가 될 수 있습니다. 모든 것을 시도했지만 여전히 불안하다고 느끼면 멘토 나 카운슬러와 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

하느님의 희망을 이해하고 불안에 대한 도움

압도 당하고 통제 할 수 없다고 느끼십니까? 불안과 걱정이 일상 생활을 방해하고 있습니까? 당신의 짐을 하나님 께 넘겨 주시고 당신이 염려하는 문제를 해결하면서 하나님 께서 당신에게 깊은 평화를 주실 수 있도록하세요.

하나님 께 당신의 염려를주십시오.

죄가 세상에 들어 오면, 하나님은 삶이 쉽지 않을 것임을 아 셨지만, 우리 스스로 일을 탐색하기 위해 우리를 떠나지 않겠다고 약속하셨습니다. 그는 우리의 염려하는 생각을 하나님 께 전하라고 말씀하십니다.

빌립보서 4 : 6-7 – 어떤 일에도 염려하지 마십시오. 그러나 모든 상황에서기도와 간구로 감사하며 여러분의 요청을 하나님 께 전하십시오. . 그리고 모든 이해를 초월하는 하나님의 평화가 그리스도 예수 안에서 여러분의 마음과 생각을 지켜줄 것입니다.

베드로 전서 5 : 7 – 그분이 여러분을 돌보 셨기 때문에 여러분의 모든 염려를 그분에게 맡기십시오.

마태 복음 6 : 25-34 – 그러므로 여러분의 삶, 무엇을 먹고 마실 것인지 걱정하지 마십시오. 또는 몸에 대해 무엇을 입을 지. 삶이 음식 이상이고 몸이 옷 이상이 아닙니까? 공중의 새들을보세요. 그들은 헛간에 씨를 뿌리거나 거두거나 저장하지 않지만 하늘에 계신 아버지 께서 그들을 먹이 십니다. 당신은 그들보다 훨씬 더 가치가 없습니까? 여러분 중 누구라도 걱정으로 삶에 한 시간을 더할 수 있습니까?

요한 복음 14:27 – 평화를 여러분과 함께 떠나겠습니다. 당신에게주는 나의 평화. 나는 세상이주는대로 당신에게주지 않습니다. 마음에 근심하지 말고 두려워하지 마십시오.

시 46:10 (TPT) – 불안을내어주십시오! 침묵하고 당신의 노력을 멈 추면 내가 하나님임을 알게 될 것입니다. 나는 모든 민족 위에있는 하나님이며 온 땅에 고양 될 것입니다.

신은 당신과 함께합니다.

당신이 인생에서 불안에 직면 할 때 그것은 중요합니다 이 구절은 여러분이 어떤 경험을하더라도 하나님 께서 여러분을 돌보실 것임을 알고 하나님을 신뢰하도록 상기시켜 줄 것입니다.

히브리서 13 : 6 – 그래서 우리는 “주님은 나의 h elper; 나는 두려워하지 않을 것입니다. 단순한 필사자가 나에게 무엇을 할 수 있습니까?”

여호수아 1 : 9 – 내가 당신에게 명령하지 않았습니까? 강하고 용기를 내십시오. 두려워 하지마; 낙심하지 마십시오. 당신의 하나님 여호와 께서 당신이가는 곳마다 당신과 함께하실 것입니다.

시 55:22 – 당신의 염려를 주님 께 맡기십시오. 그는 의인을 결코 흔들리지 않을 것입니다.

잠언 3 : 5-6 – 온 마음을 다해 주님을 신뢰하십시오. 자신의 이해에 의존하지 마십시오. 당신이하는 모든 일에서 그분의 뜻을 구하십시오. 그러면 그분은 어떤 길을 택해야할지 보여 주실 것입니다.

시편 37 : 7 – 주님 앞에 가만히 있고 그분이 행동 할 때까지 참을성있게 기다리십시오. 번영하는 악한 사람들에 대해 걱정하지 마십시오. 그들의 사악한 계획에 대해 걱정하지 마십시오.

빌립보서 4:13 – 나에게 힘을 주시는 분을 통해이 모든 것을 할 수 있습니다.

시편 121 : 1-2 – 나는 산으로 눈을 들어 — 나의 도움은 어디에서 오는가? 나의 도움은 천지의 창조주 이신 주님에게서옵니다.

하나님의 평화

신은 또한 우리에게 평화를 주겠다고 약속하셨습니다. 마음이 뛰고있을 때 하나님 께서 약속하신 평화로 채워달라고기도하십시오.

이사야 26 : 3 – 마음이 확고한 사람들은 당신을 신뢰하기 때문에 완전한 평화를 유지할 것입니다.

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시 94:19 (TPT) – 나의 바쁜 생각이 통제를 벗어 났을 때, 당신의 임재의 위안이 나를 진정시키고 기쁨으로 나를 압도했습니다.

데살로니가 후서 3:16 – 이제 평화의 주님 께서 당신에게 언제 어디서나 평화를 주실 수 있습니다. 주님은 여러분 모두와 함께 계십니다.

로마서 15:13 – 소망의 하나님 께서 여러분이 그분을 신뢰할 때 모든 기쁨과 평안으로 채워 주시면 여러분이 희망의 힘으로 소망이 넘칠 수 있습니다. 성령 님.

마태 복음 11 : 28-29 – 지치고 짐이 많은 여러분, 나에게로 오십시오. 내 멍에를 메고 내게서 배우십시오. 나는 마음이 온유하고 겸손합니다. 그러면 여러분은 영혼의 안식을 찾을 것입니다.

로마서 8:28 (a) – 그리고 우리는 모든 일에서 그것을 압니다. 하나님은 자신을 사랑하는 사람들의 선을 위해 역사하십니다.

불안으로 고생하고 누군가와 이야기하고 싶다면 언제든지 저녁에 HopeCoach와 채팅 할 수 있습니다. 무료이며 기밀입니다.