건강한 말차 녹차 프라푸치노
이 건강한 말차 녹차 프라푸치노는 녹차 애호가를위한 완벽한 여름 블렌드 음료입니다! 정제 된 무설탕, 저지방, 150 칼로리 미만입니다!
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해피 여름 친구들! 좋아, 아직 “공식적으로”여름이 아니라는 건 알지만 이미 몇 주 동안 Birkenstocks와 크롭 청바지를 입고이 건강한 말차 녹차 프라푸치노와 같은 맛있는 건강한 여름 음료를 마시고 있습니다 !!
저를 아시면 제가 차 중독자라는 것을 알게 될 것입니다. 매일 아침 우유와 함께 홍차 한 잔을 많이 마 십니다. 하루 종일 허브 티 (물론 더운 여름철에 아이싱 허브 티!)를 마시고 대부분의 밤 잠자리에 들기 전에 카모마일이나 라벤더 차 한 잔을 즐깁니다. 저는 또한 녹차를 좋아하고 최근에 시간이 조금 더있는 아침에 홍차를 맛있는 홈 메이드 (유제품이없는) 말차 라떼로 교체하기 시작했습니다.
말차 녹차 프라푸치노 만드는 방법 :
이 건강한 말차 녹차 프라푸치노는 내가 가장 좋아하는 수제 말차 라떼의 완벽한 여름 버전이며 스타 벅스 그린의 건강한 모방 버전입니다. 차 프라 푸치 안 o.
집에서 만들기가 매우 쉽습니다. 특히 Blendtec (제휴 링크)의 이와 같은 고품질의 고출력 블렌더가 있다면 더욱 그렇습니다. 모든 재료를 한 번에 넣고 부드럽고 부드러워 질 때까지 고속으로 펄싱하세요. 좋아하는 유리 잔이나 여행용 텀블러에 붓고 빨대로 즐기세요. 정말 간단합니다!
더 많은 건강 음료 레시피를 찾고 계신가요? 내 맛있는 딸기 바나나 오렌지 파워 스무디 또는이 블루 베리 케일 파워 스무디를 사용해보세요!
수제 말차 프라푸치노를 만들려면 필요합니다. :
- 양질 또는 유기농 말차 가루 (제휴 링크)
- 우유 또는 좋아하는 유제품이없는 대체 우유
- 아이스
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- 꿀 또는 좋아하는 비건 액체 감미료 (메이플 시럽 또는 아가베 과즙이 잘 작동합니다!)
- 바닐라 추출물
여름에 더 상쾌한 음료를 찾고 ? 유제품이없는 모카 카라멜 프라푸치노 또는 스파클링 피치 망고 리프레셔를 사용해보세요!
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저는 여러분이 우리만큼 건강한 말차 프라푸치노를 사랑하기를 바랍니다! 아래 댓글에서 가장 좋아하는 상쾌한 여름 음료는 무엇입니까? 알고 싶습니다!
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레시피 동영상
이 시원한 음료를 만드는 방법을 정확히 보려면 아래 동영상을 시청하세요. 내 YouTube 채널에서 더 맛있는 레시피 동영상을 찾을 수 있습니다.
건강한 말차 녹차 프라푸치노
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재료
- 아이스 큐브 1 1/2 컵
- 저지방 우유 1 컵 또는 유제품이없는 우유 대체품. n 울트라 크리미 한 유제품 프리 버전, 코코넛 밀크 사용.
- 바닐라 추출물 1/2 티스푼
- 꿀 메이플 시럽 또는 아가베 시럽 2 테이블 스푼도 잘 작동합니다. 단 음료를 선호한다면 더 많이 사용하십시오.
- 말차 녹차 가루 1 큰술
- 서빙 용 휘핑 크림 (선택 사항)
안내
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얼음, 우유, 바닐라, 꿀, 말차 가루를 믹서기에 넣습니다.
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혼합물이 부드럽고 크림처럼 될 때까지 펄싱합니다.
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유리 또는 플라스틱 여행용 텀블러에 붓습니다. 원하는 경우 휘핑 크림을 상단에 추가합니다.
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즐겨보세요!