얼마나 자주 세안해야합니까? 시험해 보았습니다

중학교에서 첫 번째 여드름 클렌저 (제 친구들과 Vanessa Hudgens가 맹세 한 의심스러운 감귤 성분)를 구입 한 순간부터 저는 세수에 전념했습니다. 하루에 두번. 진심으로, 월요일 아침에 해피 아워를 너무 세게 치거나 알람을 5 번 멈춰도 책임감있는 작은 뷰티 에디터처럼 아침 저녁으로 세안합니다.

그래서 언니가 촉촉하고 얼룩이없는 피부는 하루에 한 번만 얼굴을 씻은 결과라고 말했을 때 – 오전에 모두 건너 뛰고 – 나는 분명히 내가 물려받지 못한 좋은 유전자에 분필을 붙였습니다. 그러나 저널리즘 (그리고 완벽한 피부)의 정신으로, 나는 그것이 무엇인지 확인하기 위해 한 달 동안 밤에만 세안을 시도하기로 결정했습니다. 내가 엉망진창 일까? 내 여동생을 부인하고 고소해야할까요? 결과적으로 내 피부가 이상하게 … 그것을 좋아했기 때문에 소송이 필요하지 않았습니까?

실험

먼저 얼굴을 “씻는다”는 말이 무슨 뜻인지 같은 페이지로 넘어 갑시다.이 실험 중에 밤에만 얼굴을 젖게했다고 말하는 것이 아닙니다. 여전히 물을 뿌렸습니다. 아침에 일어나서 모이스처 라이저와 메이크업을 똑바로하는 것이 부자연 스러웠 기 때문입니다. 또한 얼굴에 물을 조금 뿌리면 더 깨어납니다. (합법적 인 2 초라도) 평소처럼 매일 아침처럼 세안을하지 않을 거라는 뜻입니다.

거짓말을하지 않을 것입니다. 처음에는 확실히 이상하게 느껴졌습니다. 스킨 케어 루틴 (내가 꽤 만족 / 자랑 스러웠던) 처음 며칠 동안은 내 피부가 똑같은 느낌 이었어요? 실험이 시작된 지 2 주가되기 전까지는 모든 것이 평소와 같았습니다. , 일반적으로 매우 시간을 잘 지키는 격월 턱선 여드름이 나를 괴롭히기로 결정했습니다. 평소 아침에 잠에서 깨어 난 칙칙하고 칙칙한 얼굴은 갑자기 더 밝고 촉촉해 보였습니다.

피부가 벗겨지고 스스로 파괴 될 때까지 계속 기다렸지 만 30 일이 지나고 내 얼굴은 내가 방금 자궁에서 나온 것처럼 보였습니다. zits도없고, 칙칙한 질감도없고, 붉은 반점도 없습니다. 단지 통통하고, 밝고, 지옥처럼 깨끗했습니다. 드디어 스킨 케어 문제에 대한 답을 찾았나요? 내 여동생이 내 인생에서 처음으로 내가 틀렸다는 것을 증명 했나요? 전문가에 따르면, 예, 좀.

한 번 세안하기 하루 : 더 낫습니까?

기술적으로는 하루에 몇 번 세안해야하는지에 대한 공식적인 규칙이나 지침이 없기 때문에 질문 해 주셔서 감사합니다. 이는 전적으로 피부 유형과 효과에 따라 다릅니다. . “저는 피부가 자연 상태가 될 수있는 기회를주고 싶기 때문에 하루에 한 번만 세안합니다.”라고 Yale의 부 임상 교수 인 피부과 의사 Mona Gohara, MD는 말합니다. “피부 관리가 단순화되면 좋을 것 같습니다. 피부에 더 많은 제품을 도입할수록 장벽이 더 쉽게 자극을받을 수 있습니다.”

기본적으로 세안을 얼마나 자주 (세안제로) 모든 것이 피부에 가장 적합한 지에 따라 결정됩니다. 매일 밤 걸쭉하고 막힌 오일이나 보습제를 바르는 사람이라면 깨어 났을 때 클렌저로 더 편안하게 씻을 수있을 것입니다. 또는 나처럼 가벼운 세럼으로 잠을 자면 아침 클렌징을 물을 빠르게 튀길 수 있습니다.

하루에 2 ~ 3 회 세안하는 것은 어떻습니까?

지성, 여드름이 나는 피부를 가지고 있다면 하루에 여러 번 세안하는 것이 좋은 피부의 열쇠라고 믿게되었을 것입니다.하지만 당신은 좋은 것보다 해를 끼칠 가능성이 높습니다. , 특히 매번 여드름과 싸우는 세안제를 사용하는 경우.

” 많은 클렌저 (특히 여드름 클렌저)에는 설페이트라고하는 가혹한 세제가 들어 있습니다. 설페이트 비누에서 찾을 수있는 것과 같은 것입니다.”라고 Gohara 박사는 말합니다. “이러한 세척제는 모든 수분을 제거하여 피부 장벽을 파괴합니다. , 염증, 발적, 발적 및 유분의 악화를 유발합니다.” 훌륭합니다.

하루에 두 번 얼굴을 적시는 행위로 인해 얼굴이 손상되지는 않더라도 (항상 제공되는 경우 물이 피부를 자연적으로 건조 시키므로 나중에 항상 보습제를 사용하십시오.) 매번 가혹한 클렌저를 사용할 수 있습니다.대신 피부과 전문의가 승인 한 다음과 같은 크림 같고 부드러 우며 수분을 공급하는 세안제를 찾으세요.

요점

아침에 세안을 중단 한 후 피부가 눈에 띄게 나아졌고 더 좋아 보였습니다. 세안 일정을 변경 한 이후로 말 그대로 두 번의 고통을 겪었습니다 (성인 생활 내내 탈주 경향이 있었기 때문에 저에게는 엄청난 일입니다). 항상 크리미하고 부드러운 클렌저를 사용해 왔지만, 아마도 필요 이상으로 세안을하고 건조하고 자극을 받았을 것입니다.

말했듯이 모든 사람의 피부는 다르지만 나는 내가 최소한으로 할 때 내 것이 정말 좋아한다고 결정했습니다. 그러나 그것은 당신의 경험이 아닐 수도 있습니다. 하루에 한 번 세안이 효과가 있는지 결정하는 가장 좋은 방법은 실제로 사용해 보는 것입니다. 대부분의 뷰티 트렌드와 달리 여기서 실험하는 데는 위험이 없습니다.

그래도 정말로 울타리를 밟고 있다면 다음을 고려하십시오. “저는 14 년 동안 피부과 전문의로 일해 왔으며 환자에게 두 번 세안해야한다고 말한 적이 없습니다. 고하라 박사는 “피부 관리에있어서 매직 넘버가 하나라고 생각합니다.”라고 말합니다. 하지만 하루 이틀 클렌징을하는 것이 당신의 일이라면 좋은 세척을 계속하십시오.

에서 이와 유사한 콘텐츠에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.