요로 감염을 예방할 수있는 방법이 실제로 있습니까?

향기 제품없이 질과 외음부를 깨끗하게 유지해야하는 방법이 궁금하다면 절대 두려워하지 마십시오! 질은 분비물을 통해 정기적으로 체액과 세포를 배출하여 스스로를 정화하므로 불쾌감을주지는 않지만이 문제에 대한 도움은 필요하지 않습니다. 반면에 외음부는 물에 잘 맞아야합니다. (또는 기껏해야 순한 향이없는 비누) 자극이나 감염 가능성을 높이 지 않고 외음부와 질을 청소하는 가장 좋은 방법에 대한 가이드입니다.

또한, 우리는 청소에 대해 이야기하고 있기 때문에, 물 세탁에 대해 간단히 말씀 드리겠습니다.이 관행을 아예 피하는 것이 가장 좋습니다. Dr. Ruiz는 말합니다. 요로 감염 위험을 직접적으로 증가 시키지는 않지만, 세척은 질의 pH를 떨어 뜨리고 효모 감염 (곰팡이 과다 증식) 또는 세균성 질염 (질에 “나쁜”박테리아가 너무 많은 경우)을 일으킬 가능성을 높일 수 있습니다. , 이론적으로 요도에 의해 일어나 감염을 유발할 수 있습니다.)

물 자체가 요로 감염을 일으키는 마법 같은 성질이있는 것은 아닙니다. 카우프만 박사는 방광을 채우는 것이 더 강하게 자주 소변을 볼 수 있도록하고, 감염이 시작되기 전에 요로에있는 모든 박테리아를 씻어내는 것입니다.

그럴 필요는 없습니다. 물을 너무 많이 마시면 불편 함을 느낄 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 여성은 물 이외의 음료와 음식을 포함하여 하루에 약 11.5 컵의 수분을 섭취해야합니다. 다음은 물을 얼마나 마셔야하는지에 대한 자세한 정보입니다. 최상의 전반적인 건강을 위해 매일.

Mayo Clinic은 특히 잠재적으로 요로 감염 위험을 높이기 위해 윤활되지 않은 콘돔과 살정제 처리 된 콘돔을 모두 요구합니다.

살정제는 질을 자극하여 pH 변화를 유발하여 성장을 촉진 할 수 있습니다. 박테리아, Dune 박사는 말합니다. 이것은 나쁜 박테리아가 번성하고 요도가 열리 며 UTI를 유발할 수있는 완벽한 기회를 만들 수 있다고 그녀는 말합니다. “윤활되지 않은 콘돔의 경우와 유사한 상황입니다. 질을 자극하고 나쁜 박테리아가 붙잡혀 요도로 이동할 가능성이 높아질 수 있습니다.

격막은 또한 요로 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 의도하지 않은 임신을 방지하기 위해 성관계 전에 질에 삽입하는 돔 모양의 실리콘 컵은 더 이상 인기가 없지만 완전히 선사 시대가 아니므로 (2015 년 새 버전이 출시됨) 계속 보관하는 것이 좋습니다. 이 정보를 염두에 두십시오.

전문가들은 횡경막과 함께 살정제를 사용하여이 피임의 효능을 높이는 것을 권장하며, 이는 앞서 언급 한 자극 문제를 일으킬 수 있습니다. 횡경막의 구조도 문제가 될 수 있습니다. 특히, 횡경막 고리는 요도에 내부 압력을 가하고 부분적으로도 막을 수 있습니다. 성관계 후 최소 6 시간 동안 횡경막을 그대로 두어 임신 가능성을 줄여야하므로 그냥 채찍질 할 수 없습니다. 자유롭게 오줌을 싸고 있습니다. 요도에 압력을 가하면 방광을 완전히 비우기가 더 어려워 져 박테리아가 주변에 달라 붙어 감염을 일으킬 수 있습니다.

크랜베리 주스 100 %를 마시거나 크랜베리 보충제를 복용하면 요로 감염 예방에 도움이된다는 소식을 들어 보셨을 것입니다. 이 개념이 모두 B.S라고 들었을 수도 있습니다.

처음에 전문가들은 크랜베리의 산도가 방광으로 들어가는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있다고 생각했습니다. 그것이 반박되자, 다른 사람들은 크랜베리 주스와 보충제 (A 형 프로 안토시 아니 딘)의 활성 성분이 박테리아가 방광벽에 달라 붙는 것을 막아 줄 가능성을 제기했습니다. 실제로 배심원 단은 크랜베리가 UTI에 대한 보호 효과가 정확히 얼마나 될 수 있는지, 그리고 처음부터 실제로 도움이 될 수 있는지 여부에 대해 여전히 논의 중입니다.