알코올 및 모유 수유

모유 수유중인 산모는 종종 음주가 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있는지에 대해 상충되는 조언을받습니다. 이로 인해 답보다 질문이 더 많다는 느낌이들 수 있습니다. 태아에게 해를 끼칠 수 있다는 증거를 고려할 때 여성은 종종 임신 중 알코올을 섭취하지 말라고 경고하지만 모유 수유 중 알코올 섭취의 위험은 잘 정의되어 있지 않습니다.

수유 중 음주는 금지되지 않습니다. 법과 어머니들은 역사를 통틀어 모유 수유를하는 동안 적당히 술을 즐겼습니다. 모유 수유중인 아기에게 미치는 알코올의 영향은 산모가 섭취하는 양과 직접적인 관련이 있습니다. 모유 수유모가 가끔 술을 마시고 섭취를 제한 할 때 아기가받는 알코올의 양은 해로운 것으로 입증되지 않았습니다. 그러나 많은 산모들은 술을 마시고 싶지만 아기에게 미칠 수있는 영향에 대해 걱정하고 있습니다.

고려할 사항
얼마나 많은 알코올이 모유로 전달됩니까?
알코올은 가능합니까? 모유 공급에 영향을 미칩니 까?
술을 마신 후에 펌프를하고 차를 내야합니까?
알코올 남용은 아기에게 영향을 미칩니다.
의학적 소견
요약

고려할 사항

아기의 나이

• 신생아는 간이 미성숙하여 알코올의 영향을 더 많이받습니다.
• 생후 약 3 개월까지 영아는 약 절반에 알코올을 대사합니다. 성인의 비율
• 나이가 많은 아기는 어린 아기보다 알코올을 더 빨리 대사 할 수 있습니다.

체중

• 사람의 크기는 알코올 대사 속도에 미치는 영향
• 무거운 사람은 가벼운 사람보다 알코올을 더 빨리 대사 할 수 있습니다.

알코올 양

• 아기에게 미치는 알코올의 영향은 알코올 섭취량과 직접적으로 관련이 있습니다. 섭취
• 알코올 섭취량이 많을수록 산모의 몸을 깨끗이하는 데 시간이 오래 걸립니다.

먹을 건가요?

• 알코올 중독자 음식과 함께 마시는 음료는 혈류로의 흡수율을 감소시킵니다.

얼마나 많은 알코올이 모유로 전달됩니까?

알코올은 여성의 모유와 같은 수준으로 존재합니다. 피 : 그것은 그것과 함께 상승하고 떨어진다. 혈중 알코올 농도를 안다면 우유 알코올 농도를 아는 것입니다. 알코올은 모유로 자유롭게 전달되며 섭취 후 약 30 ~ 60 분, 음식과 함께 마실 경우 60 ~ 90 분 동안 최고조에 달하는 것으로 나타났습니다.

알코올은 모유에서 자유롭게 빠져 나가기 때문에 젖을 짜는 일이 거의 없습니다. 버리십시오. 알코올이 그녀의 피에서 사라 졌다면 우유에서 사라 졌을 것입니다. 140 파운드 (10 돌 또는 약 63.5kg)의 여성이 한 잔의 맥주 나 와인을 몸에서 제거하는 데 약 2 ~ 3 시간이 걸립니다. 알코올을 많이 섭취할수록 제거하는 데 더 오래 걸립니다. 예를 들어, 같은 여성이 4 잔의 음료를 마셨다면 모유에 알코올이 포함되지 않는 데 9 ~ 10 시간이 걸립니다. (1)

모체 혈중 알코올 농도는 영아에게 심각한 부작용이보고되기 전에 300mg / 100ml에 도달해야합니다. (80mg / 100ml는 경찰의 호흡 테스트에 실패합니다.)

알코올이 모유 공급에 영향을 미칠 수 있습니까?

연구에 따르면 아기는 어머니가 알코올을 섭취했을 때 더 자주 젖을 먹습니다. 그러나 그들은 성인처럼 알코올을 거의 대사하지 않으며, 우유에 알코올이 있으면 알코올 음료를 마신 후 3 ~ 4 시간 동안보다 우유를 덜 섭취하는 것 같습니다. 어머니가 음주를 자제 한 노출 후 8 ~ 16 시간 동안 우유 섭취량의 보상적인 증가가 관찰되었습니다. (2,3,4,5)

이것이 알코올로 인해 발생할 수있는 느린 모유 배출과 결합 될 때, 여성이 정기적으로 상당한 양을 마시면 옥시토신 억제제, 모유 공급 및 아기의 성장이 저하 될 수 있습니다. . 몇 잔의 음료를 마신 직후에 수유하면 일시적으로 아기의 모유 섭취가 줄어들 수 있지만, 맥주 나 와인 한 잔은 일주일에 두 번 정도는 문제가되지 않으며 아기가 나이가 들어감에 따라 그 효과도 감소합니다.

술을 마신 후 펌핑하고 덤핑해야하나요?

모유 수유 중에 술을 마신 후에 펌핑하고 덤핑 할 필요가 없습니다. 단, 편안함을 제외하고는

알코올로 혈류를 떠나 모유를 떠납니다. 알코올은 모유에 “갇혀있는”것이 아니기 때문에 (산모의 혈중 알코올 농도가 감소함에 따라 혈류로 되돌아 옴), 펌핑과 덤핑은이를 제거하지 않습니다. 신체에서 알코올을 제거합니다.

성인 알코올 대사는 3 시간에 약 1 온스이므로 적당량의 알코올을 섭취하는 산모는 일반적으로 신경 학적으로 정상이라고 느끼는 즉시 모유 수유로 돌아갈 수 있습니다.아기가 마시는 알코올을 최소화하려면 음료를 마시기 직전에 간호를 시도한 다음 몸이 모든 알코올을 대사 할 때까지 기다릴 수 있습니다 (음료 한 잔당 약 2 시간).

알코올 남용 아기에게 영향을줍니다.

정기적으로 많은 양의 알코올을 섭취하면 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다. 음주 습관과 모유 수유의 양립성에 대해 의문이있는 경우 건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 술에 취해 술을 마시거나 폭음하는 수유모는 아기의 필요를 잘 알지 못할 수 있으며, 대부분의 알코올이 피를 떠날 때까지 완전히 술에 취하지 않을 때까지 모유를 먹여서는 안됩니다.

다량의 알코올을 섭취하면 영아의 졸음, 깊은 수면, 쇠약 및 비정상적인 체중 증가를 유발할 수 있으며 산모의 젖 배출 반사 감소 가능성이 있습니다. . (6) 술을 마신 산모는 자연 반사에 영향을 받기 때문에 아기와 함께 침대를 같이 쓰지 마십시오. 산모의 과도한 음주는 체중 증가가 느려지거나 아기의 성장에 실패 할 수 있습니다. 알코올 남용은 모유 감소에 영향을 미칠 수 있으며 모유 수유가 충분하지 않을 수 있습니다. 아기가 더 많이 자고 모유 수유를 놓치거나 효과적으로 빨지 않아 모유 섭취량이 감소 할 수 있습니다. 아기는 운동 발달 지연으로 고통받을 수도 있습니다.

의학적 소견

Dr. Jack Newman MD, FRCPC 및 Thomas W. Hale, R.Ph. Ph.D는 어머니가 평소처럼 술을 마시고 모유 수유를 계속할 수 있다고 믿습니다. Jack Newman 박사는 그의 유인물 More Breastfeeding Myths에서 다음과 같이 말합니다. “합리적인 알코올 섭취는 전혀 낙담해서는 안됩니다. 대부분의 약물과 마찬가지로 우유에서 거의 알코올이 나오지 않습니다. 어머니는 알코올을 조금 마시고 모유 수유를 계속할 수 있습니다. 술을 금하는 것은 우리가 수유모의 삶을 불필요하게 제한하는 또 다른 방법입니다.”

Thomas W. Hale, R.Ph. Ph.D.는 그의 저서 Medications and Mothers Milk에서 이것을 말합니다. (18 판) : “알코올은 약 1의 평균 혈장 / 우유로 모유로 쉽게 전달됩니다. 이것은 반드시 우유의 알코올 복용량이 높은 것은 아니며 혈장의 수치가 우유의 수치와 밀접하게 일치한다는 것을 의미합니다. . 우유로 전달되는 알코올의 절대량 (용량)은 일반적으로 적으며 모성 수준의 함수입니다. 일부 동물을 대상으로 한 오래된 연구에서는 맥주 (또는 더 가능성이 높은 보리)가 프로락틴 수치를 자극 할 수 있다고 제안했습니다. 이것이 사실 일 수 있지만, 이제 우리는 알코올이 옥시토신 방출을 억제하는 심오한 억제제이며 필연적으로 모유 감소와 유아에게 전달되는 모유의 양을 줄인다는 사실을 분명히 알고 있습니다. 따라서 맥주는 갈라 타고 그로 간주되어서는 안됩니다. 과도한 수준은 졸음, 깊은 수면, 쇠약 및 유아의 선형 성장 감소로 이어질 수 있습니다. 산모의 혈중 알코올 농도는 영아에게 심각한 부작용이보고되기 전에 300mg / dl에 도달해야합니다. 렛 다운 감소는 분명히 용량에 따라 다르며 체중 1kg 당 1.5 ~ 1.9g의 알코올 섭취가 필요합니다. (7) 다른 연구에서는 보통 술을 마시는 유아의 정신 운동 지연 (하루 2 잔 이상)을 제안했습니다. 음주 중 및 음주 후 최소 2 시간 동안 모유 수유를 피하십시오 (중간). 술을 많이 마시는 사람은 더 오래 기다려야합니다. 성인의 알코올 대사는 3 시간 동안 약 1 온스의 순수 에탄올이므로 적당량의 알코올을 섭취하는 산모는 일반적으로 신경 학적으로 정상이라고 느끼는 즉시 모유 수유로 돌아갈 수 있습니다. 좋은 규칙은 마실 때마다 2 시간입니다. 만성적이거나 과다한 음주는 모유 수유를해서는 안됩니다.”

요약

모유 수유중인 산모가 가끔 술을 마시고 한 잔만 마시면 아기가받는 알코올의 양은 유해한 것으로 입증되었습니다. 우유로 전달되는 알코올의 절대량은 일반적으로 적습니다. Google에서 지속적으로 연구를 검토하는 동안 기존 연구에 따르면 가끔씩의 적당한 음주는 간호 아기에게 해로운 것으로 간주되지 않습니다.

술을 마시고 싶지만 걱정이되는 경우 아기에게 미치는 영향, 짜낸 모유를 저장하여 행사에 사용할 수 있습니다. 또는 알코올이 시스템에서 제거 될 때까지 기다릴 수 있습니다. 기다리는 동안 유방이 꽉 차면 손으로 짜내거나 펌핑하여 짜낸 모유를 버릴 수 있지만 이렇게해도 몸에서 알코올 제거 속도가 빨라지지는 않습니다.

모유 수유 중에 알코올을 섭취하는 것이 문제가되는 경우 당신은 대신 무 알코올 음료를 즐길 수 있습니다. 그러나 많은 어머니들은 이미 모유 수유가 자신의 삶에 적응하기 쉽지 않을 것이라고 걱정합니다. 특히 모유 수유 중에 가끔 술을 마시는 것이 불쾌하다고 느끼는 경우, 선택이 제한 될 것이라는 느낌은 여성이 모유 수유를하지 못하게하여 자신과 아기 모두가 얻을 수있는 많은 혜택을 부인할 수 있습니다.

Anna Burbidge 편집

추가 읽기
안전한 수면과 모유 수유 아기

LLLI 기사
알코올 및 모유 수유

기타 리소스

Dr. Thomas Hale Medications and Mothers’Milk, 2019
Dr. Jack Newman More Breastfeeding Myths
NHS : 모유 수유 및 음주
Haastrup, M. B., Pottegård, A. and Damkier, P. (2014), 알코올 및 모유 수유. Basic Clin Pharmacol Toxicol, 114 : 168–173.

1. Koren, G. 모유 수유 중 음주. 마더 리스크 업데이트. Canadian Family Physician 2002; 48 : 39-41

2. Mennella JA, Beauchamp GK. 모유로의 알코올 전달 : 맛과 유아의 행동에 영향을 미칩니다. New England Journal of Medicine 1991; 325 : 981-985.

3. Mennella JA, Beauchamp GK. 맥주, 모유 수유 및 민속. 발달 심리학 1993; 26 : 459-466.

4. Mennella JA. 모유의 알코올 맛에 대한 유아의 젖먹이 반응입니다. 알코올 중독 : 임상 및 실험 연구 1997; 21 : 581-585.

5. Mennella JA. 모유로의 알코올 전달 : 감각적 의미와 모 유아 상호 작용에 대한 영향. 에서 : Hannigan JH, Spear N, Spear L 및 Goodlett CR, eds. 알코올 및 알코올 중독 : 두뇌 및 발달. 뉴저지 : Lawrence Erlbaum Associates, Inc., 1999. pp. 177-198.

6. 미국 소아과 아카데미. 모유로의 약물 및 기타 화학 물질 이동. Pediatrics, 2001 년 9 월, Volume 108, Issue 3.

7. Cobo E. 다른 용량의 에탄올이 수유중인 여성의 우유 배출 반사에 미치는 영향. Am J Obstet Gynecol 1973; 115 (6) : 817-821.