애플 페타 시금치 샐러드 레시피 – 건강한 시금치 샐러드 레시피 – Eatwell101

12월 7, 2020

애플 페타 시금치 샐러드

애플 아몬드 페타 시금치 샐러드 – 바삭하고 달콤하며 만들기 쉬운이 건강한 시금치 샐러드는 신선한 맛으로 가득합니다. 간단한 허니 머스타드 드레싱을 뿌렸습니다. 사과와 페타 치즈를 곁들인이 시금치 샐러드 레시피는 식사 회전에 추가하거나 약간의 채소를 접시에 담기에 완벽합니다!

가장 인기있는 요리법!

사진 출처 : © Eatwell101.com

시금치 샐러드 재료 목록

세척 된 베이비 시금치 3 ~ 4 컵
다진 로열 갈라 사과 1 개
건조 크랜베리 한 줌
잘게 썬 아몬드 3 큰술
깨진 페타 치즈 1/2 컵

꿀 사과 사이다 드레싱

올리브 오일 1/4 컵
1 꿀 큰술
사과 사이다 식초 1/4 컵
겨자 2 작은 술 (디종 또는 통 곡물)

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길 찾기

1. 시금치 샐러드를 만들려면 : 모든 재료를 작은 병에 넣고 잘 섞일 때까지 휘저어 꿀 사과 사이다 드레싱을 준비합니다. 필요한 경우 소금과 후추로 양념을 조절합니다.

2. 모든 시금치 샐러드 재료를 큰 그릇에 함께 넣거나 접시에 직접 담습니다. 드레싱을 뿌려 즉시 사과 페타 시금치 샐러드를 제공합니다. 즐기세요!

시금치 샐러드 조리법을위한 팁

이 시금치 샐러드는 건강하고 다재다능합니다. 대부분의 메인 요리와 잘 어울리지 만 혼자서 점심을 먹거나 배가 고프면 치킨을 얹어 먹을 수도 있습니다. 이 맛있는 시금치 샐러드를 위해 준비된 재료로 즉석에서 만들 수 있습니다.

이 시금치 샐러드로 대체 할 수있는 재료

베이비 시금치가없는 경우 , 케일, 아루 굴라 또는 냉장고에있는 다른 채소를 마음껏 드세요.
위대한 치즈가 없으세요? 염소 치즈, 파란색 또는 브리와 같은 부드러운 치즈가 효과가 있습니다.
애플 사이다 식초가 없습니까? 발사믹도 괜찮습니다.
아몬드는 호두 나 피칸으로 바꿀 수 있습니다.
단백질을 더하고 싶다면이 시금치 샐러드와 함께 구워 지거나 구운 닭고기 맛이 맛있습니다.

시금치 샐러드는 얼마나 오래 보관할까요?

이 시금치 샐러드 레시피는 밀폐 용기에 보관할 경우 냉장고에 최대 2 일 동안 보관됩니다. 서빙하기 전에 드레싱을 재배포하기 위해 남은 시금치 샐러드를 버려야 할 수도 있습니다. 드레싱은 최대 3 일 전에 만들어 냉장고의 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다. 제공 할 준비가되면 샐러드 위에 이슬비를 뿌립니다.

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