수박을 먹는 10 가지 방법 Rind

수박은 전형적인 여름 과일입니다. 야외 파티. 붉은 살이 달콤하고 육즙이 많아 조리법이 필요 없습니다. 안타깝게도 수박의 껍질은 그렇지 않습니다. 약간 달콤한 껍질은 종종 퇴비 더미 또는 더 나쁜 쓰레기로 향합니다. 음, 저는 껍질이 먹을 수있을뿐만 아니라 실제로 할 수있는 일이 많다는 것을 말씀 드리고자합니다.

달콤한 사탕에서 매운 카레까지, 수박 껍질은 매우 많은 용도로 사용됩니다. . 제대로 준비하면 맛있을뿐만 아니라 환경에도 좋고 경제적이며 건강에도 좋습니다. 연구에 따르면 수박 껍질은 근육통, 저혈당 등 많은 이점을 갖는 아미노산 인 시트룰린의 천연 공급원을 제공합니다 (전체 연구는 여기에서 다운로드).

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수박 껍질을 먹는 10 가지 방법 :

1. 전통 인도 카레
2. 달콤한 & 스파이시 처트니
3. 수박 (린드) 가스 파초
4. 코코넛 커리
5. 모로 칸 샐러드
6. 스위트 잼
7. 피클 드 린드
8. 발효 피클
9. 중국 피클
10. 캔디 드 린드