소금과 체중 증가의 놀라운 연관성
소금을 많이 먹으면 무게가 더 나가는 경향이 있습니다 하지만 당신이 생각하는 이유가 아닐 수도 있습니다. 소금을 많이 섭취하면 몸에 물이 더 많이 남아있을 수 있으며 이는 체중계에 추가 파운드로 나타날 수 있습니다. 그러나 우리는 여기서 물의 무게에 대해서만 말하는 것이 아닙니다. 고염 식은 체지방 증가와 관련이있는 것으로 보입니다. 특히 중간 부분에 축적되는 지방의 종류입니다. 이에 대한 몇 가지 명백한 설명이 […]