Sleep Rocks! … 더 많이 얻으세요!
전체적으로 미국인처럼 대학생들은 잠을 적게 자고 있습니다. 대부분의 대학생처럼 대학생이라면 충분한 수면을 취하지 못할 가능성이 있습니다. 평균적으로 대부분의 대학생들은 하루에 6-6.9 시간의 수면을 취하며, 대학 시절은 활동 과부하로 인해 수면 부족으로 악명이 높습니다. 대학생과 수면에 대한 최근 연구에 따르면 수면 부족은 건강, 기분, GPA 및 안전에 영향을 미칩니다. 수면은 정말 중요합니다. 왜 우리에게 수면이 필요한가요? 수면은 여러 사람에게 중요합니다. 원인. […]