Dukan 다이어트 : 시도해 볼까요?
Dukan 다이어트에는 4 단계가 있습니다. 공격 단계 공격 단계는 “순수한 단백질”목록에있는 음식을 먹는 것으로 구성됩니다. 빠른 체중 감량을 목표로합니다. 이론은 단백질이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 신진 대사. 그러나 단백질을 소화하는 데 약간의 칼로리가 더 필요하지만 영양사는 특정 음식이 신진 대사를 촉진 할 수 없다는 데 동의합니다. 그러나 운동은 신진 대사를 촉진 할 수 있습니다. 사람들은이 단계에서 체중이 감소 할 수 […]