Kann das Essen von zu viel Käse Ihren Kindern Verstopfung verursachen?

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Mac n Käse, Streichkäse, Pizza mit extra Käse, Cheeseburger – ja, Ihr Kind liebt sie wahrscheinlich alle. Aber ist all dieser Käse in der Ernährung Ihres Kindes zu viel des Guten? Könnte es Verstopfung verursachen?

Käse und andere Milchprodukte sind eine gute Quelle für Kalzium und Eiweiß. Aber Sie fragen sich vielleicht, ob Sie dem Käse in der Ernährung Ihres Kindes Grenzen setzen sollten.

„Wenn Eltern ihr Kind wegen Verstopfung zu mir bringen, sprechen wir definitiv über Ernährung. Allerdings ist Ernährung nicht der einzige Faktor „, Sagt der pädiatrische Gastroenterologe Jacob Kurowski, MD.

Was kann bei Kindern Verstopfung verursachen?

Eine Verstopfungsdiagnose bedeutet normalerweise, dass Ihr Kind einen harten Stuhl hat, der schwer zu passieren ist und der auch dazu führen kann Schmerzen. Einige Kinder haben weniger als drei Stuhlgänge pro Woche, andere geben den ganzen Tag über häufig kleine Mengen ab.

Wenn Sie zu viel Käse, Bananen, Reis oder Milch essen, kann dies zu dem Problem beitragen, Dr. Kurowski sagt: So kann eine Diät, die wenig Ballaststoffe, Wasser und andere Flüssigkeiten enthält.

„Ich habe kein großes Rindfleisch mit Käse im Besonderen. Es ist der Höhepunkt der Ernährung “, sagt er.

Andere Faktoren, die ebenfalls eine Rolle bei der Entstehung von Verstopfung spielen können, sind Stress, das Alter eines Kindes und andere Verhaltensweisen.

„ Kinder werden häufig Verstopfung, weil sie in ihrem Stuhl halten “, sagt Dr. Kurowski.

Sie können dies aus verschiedenen Gründen tun, darunter:

• Stress.

erlegenheit über die Benutzung eines öffentlichen Badezimmers.

• Widerwillen, mit dem Spielen aufzuhören, um einen Boxenstopp einzulegen.
• Körperliche Schwierigkeiten beim Toilettengang.

Die Größe, Geräusche und der Standort einer Toilette sind für kleine Kinder manchmal überwältigend, sagt er.

Wie können Sie die Verstopfung Ihres Kindes lindern?

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind gesund und gesund isst. ausgewogene Mahlzeiten. Dies ist gut für das allgemeine Wohlbefinden Ihres Kindes im und außerhalb des Badezimmers.

Um dies zu tun:

1. Reduzieren Sie mögliche Straftäter. Wenn Dr. Kurowski arbeitet Bei Patienten, die sich mit Verstopfung befassen, bewertet er zunächst die Ernährung eines Kindes und fragt, welche Arten von Lebensmitteln und welche wie viel das Kind normalerweise isst. Dann kann er Anpassungen vorschlagen. Wenn ein Kind beispielsweise täglich mehr als 12 Unzen Käse isst, kann es empfehlen, diesen Wert auf 4 oder 5 Unzen zu reduzieren und andere Milchprodukte einzuschränken. „Ich gebe oft Parameter ein. Ich sage Eltern sehr selten, sie sollen aufhören, Kindern etwas zu füttern, einschließlich Käse. Wir predigen Mäßigung“, sagt er. „Ich habe Käsesticks für meine Kinder in meinem Haus, und sie trinken Milch.“ >
2. Erhöhen Sie Lebensmittel, die Verstopfung bekämpfen können. Dr. Kurowski empfiehlt, in mehr Lebensmitteln zu arbeiten, um das Problem zu verringern. Er schlägt oft vor, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst (insbesondere Äpfel mit Schalen), Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Bohnen hinzuzufügen.
3. In bestimmten Fällen sollten Sie einen Stuhlweichmacher in Betracht ziehen. Je nachdem, wie schwer die Verstopfung ist, empfiehlt Dr. Kurowski möglicherweise einen vorübergehenden rezeptfreien Stuhlweichmacher, um den Darm eines Kindes in Bewegung zu bringen.
4. Greifen Sie bei Bedarf auf die Unterstützung zu. Für Kinder von 3 bis 8 Jahren kann er sie an die Toilettenklinik der Cleveland Clinic verweisen. Eltern und Kinder nehmen einen Monat lang an wöchentlichen Sitzungen teil und lernen in getrennten Gruppen, wie Toilettenprobleme gelöst werden können.
5. Schließen Sie andere mögliche Schuldige aus. Eine Überprüfung der Medikamente und eine Überprüfung auf gesundheitliche Probleme wie das Reizdarmsyndrom helfen dabei, andere mögliche Ursachen für Verstopfung zu entdecken oder auszuschließen.

Dr. Kurowskis Ziel ist es, eine Diät zu finden, die für das Kind funktioniert, und Verhaltensweisen oder Hindernisse zu ändern, die Probleme im Badezimmer verursachen könnten. In der Regel empfiehlt er Stuhlweichmacher zu Beginn der Behandlung mit dem Ziel, sie abzusetzen, sobald sich Ernährung und Verhalten verbessert haben.

„Wenn ihre Füße den Boden nicht berühren, wenn sie auf der Toilette sitzen, Möglicherweise benötigen sie einen Tritthocker “, sagt er.„ Die Toiletten sind für Erwachsene und nicht für Kinder gebaut. “

Wenn Sie versuchen, die Ernährung Ihres Kindes anzupassen, die Verstopfung jedoch weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ein Kind ist möglicherweise eher bereit, sich mit einem Kinderarzt, der darauf trainiert ist, altersgerechte Fragen zu stellen, über Kacken und andere sensible Themen zu informieren.

Das ultimative Ziel besteht darin, Diät- und / oder Verhaltensänderungen vorzunehmen, damit Ihr Kind ein Kind ist „Effektiver Pooper“, sagt er.

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