Kann Bier einer Mutter beim Stillen helfen?

In Maryland lieben Bierliebhaber den Februar. Sie haben es sogar in „FeBREWary“ umbenannt, um den ganzen Monat über die Freude am Trinken von Craft-Bieren zu feiern.

Es ist natürlich nicht für schwangere oder stillende Mütter gedacht. Aber es gibt ein altes Stück Volksweisheit Ein Bier zu trinken, insbesondere ein dickes, kann helfen, die Milchproduktion zu steigern. Richtig?

Nun, nicht genau. Damit ein Essen oder Getränk dazu kommt Um die Laktation zu unterstützen, muss es eine „Galaktagoge“ enthalten, eine Chemikalie, die die Milchproduktion erhöht. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 im International Journal of Women’s Health gaben 76 Prozent der stillenden Mütter an, nicht genug Milch für ihre Kinder zu produzieren. Dieselbe Studie hat gezeigt, dass zwar ein Viertel der Säuglinge im Alter von 1 Jahr noch gestillt wird, aber fast ein Drittel der Mütter vorher mit dem Stillen aufhört, weil sie glauben, dass sie nicht genug Milch produzieren können.

Mütter sind es so geneigt, auf Volksweisheit zu hören wie jeder andere. Kelly Ripa hat am 28. Januar sogar das Thema in ihrer Show „Live with Kelly and Ryan“ angesprochen.

Leider für FeBREWarians, die vielleicht denken – dies ist die Erlaubnis zu trinken – Bier ist eigentlich keine Galaktagoge. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, während des Stillens keinen Alkohol zu trinken, und Alkohol selbst erhöht weder die Milchproduktion noch hilft sie Müttern beim Stillen.

Dort Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass die in Bier enthaltenen Polysaccharidkohlenhydrate wie Gerste und Hopfen die Milchproduktion erhöhen, diese jedoch auch in alkoholfreiem Bier. Andere pflanzliche Produkte wie Bockshornklee, Coleus amboinicus Lour – auch als „mexikanische Minze“ bekannt – oder Palmdatteln scheinen laut einer kürzlich durchgeführten medizinischen Überprüfung tatsächlich die Milchproduktion zu steigern.

The Centers for Disease Control and Prevention empfiehlt stillenden Müttern, Alkohol zu meiden, stellt jedoch fest, dass ein gelegentliches oder feierliches Getränk in Standardgröße (12 Unzen 5 Prozent Bier) für das Baby nicht schädlich ist. Da Alkohol innerhalb von 30 bis 60 Minuten in die Muttermilch gelangt, Die CDC empfiehlt, vor dem Stillen mindestens zwei Stunden nach dem Trinken zu warten. Sechs bis acht Stunden später wird in der Muttermilch noch Alkohol aus drei Getränken festgestellt. Während dieses Zeitfensters wird die Milch gepumpt und verworfen (bekannt als „Pumpen und Ablassen“). Das wird sich nicht ändern.

Natürlich sollte jeder verantwortungsbewusst trinken, nicht nur stillende Mütter. Und das Trinken von Alkohol während der Schwangerschaft ist etwas, von dem Ärzte immer noch abraten.

Stillende Mütter möchten möglicherweise gesunde Snacks einpacken, um sie zu FeBREWary-Veranstaltungen mitzubringen, um Versuchungen zu vermeiden.

Alexandra H. Antonioli, Ph.D., absolviert eine kombinierte MD / Ph.D. Ausbildung an der University of Colorado School of Medicine. Sie arbeitet derzeit mit der ABC News Medical Unit zusammen.