糖尿病と高血圧
高血圧とは何ですか？
血圧は、動脈壁を押す血液の力です。心臓が鼓動するたびに、心臓はこれらの動脈に血液を送り込み、心臓が収縮して血液を送り出すときに最高の血圧をもたらします。高血圧、または高血圧は、冠状動脈性心臓病（心臓発作）および脳卒中（脳発作）のリスクを直接増加させます。高血圧では、動脈の血流に対する抵抗が大きくなり、心臓がポンプで血液を循環しにくくなる可能性があります。
血圧の測定には2つの数値が使用されます。上部の数値である収縮期圧は、心臓が収縮して体に血液を送り込んでいるときの動脈内の圧力を示しています。下部の数値である拡張期血圧は、心臓が静止していて血液で満たされているときの動脈内の圧力を示します。収縮期圧と拡張期圧の両方が「mmHg」（水銀柱ミリメートル）として記録されます。国立衛生研究所（NHLBI）の国立心臓、肺、および血液研究所によると、成人の高血圧は次のように定義されます。
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140 mmHg以上の収縮期圧および
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90 mmHg以上の拡張期圧
高血圧前症に関するNHLBIガイドラインは次のとおりです。
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120 mm Hg – 139 mmHg収縮圧および
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80 mm Hg – 89 mmHg拡張圧
NHLBIガイドラインでは、正常な血圧を次のように定義しています。
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120 mmHg未満収縮期圧および
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80 mmHg未満の拡張期圧
高血圧の症状は何ですか？
多くの場合、高血圧の人は目立った症状がありません。血圧が大幅に上昇すると、次のような症状が現れることがあります。ただし、症状は個人によって異なる場合があります。症状には次のようなものがあります：
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頭痛
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めまい
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かすみ目
高血圧の症状は、他の病状や問題に似ている場合があります。診断については常に医師に相談してください。
高血圧の予防
アメリカ糖尿病協会は、高血圧の発症を防ぐために次のことを推奨しています。
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塩分の摂取量を減らす
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ストレス解消活動に従事する
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定期的に運動する
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健康的な体重を維持する
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過度のアルコール摂取を避ける
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喫煙をやめ、中古の煙にさらされないようにします
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血圧を監視します
高血圧の治療
高血圧の具体的な治療法は、以下に基づいて医師が決定します。