妊娠中の胸痛：原因と治療

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胸の痛みは、特に妊娠中の場合、憂慮すべきものになる可能性があります。この痛みは正常である可能性がありますが、妊娠中に起こる多くの生理学的変化のために、不快感や長期の症状に関連する場合、それは懸念の原因になる可能性があります。真の痛みを感じた場合は、医師の診察を受けてアドバイスを求める必要があります。

この投稿では、MomJunctionが、妊娠中に胸痛を経験する理由と、それを和らげるために何ができるかを説明しています。

妊娠中の胸痛は正常ですか？

妊娠中の胸の膨満感や不快感は異常ではありません（1）。ただし、腕のしびれや持続的な痛みが原因で息切れが発生する場合は、医師の診察が必要になることがあります。

原因妊娠中の胸の痛み

胸の痛みは、妊娠中の女性が直面するいくつかの定期的な問題の結果である可能性があります。それはまた、より深刻な何かが原因である可能性があります。妊娠中の胸痛の考えられる原因は次のとおりです。

消化不良と胸焼け

消化不良、胃酸逆流症、または脂肪分の多い食べ物を食べると胸焼けを引き起こし、それによって痛みを引き起こす可能性がありますまたは胸の灼熱感。これらは、ホルモンの変化が増加し、胎児が成長して腹を圧迫していることが原因である可能性があります（2）。

感染症

胸部感染症は、胸痛の主な原因の1つです。それは本質的に気道の病気です（3）。

上記の原因は軽度の痛みをもたらし、パニックの原因ではない可能性があります。しかし、妊娠中の胸痛は、次にリストするいくつかの深刻な原因が原因である可能性もあります。

深部静脈血栓症：

深部静脈血栓症（DVT）は、通常は脚や骨盤などの深部静脈の血栓を指す病状です。脚の血栓は体を上って肺に到達する可能性があるため、胸痛、肺塞栓症、場合によっては診断も治療もされないまま死に至る可能性があります（4）。

冠状動脈性心臓病（CHD）

この状態では、動脈壁にプラークが蓄積します。時間の経過とともに狭くなります。これにより、血流が制限され、胸痛や心臓発作を引き起こす可能性があります（5）。

喘息

軽度の喘息を患っている、または過去に経験したことがある場合は、妊娠中に再発または悪化する可能性があります。そのため、胸部が圧迫されて胸痛が生じる可能性があります（6）。

周産期心筋症

これは、心筋が弱くなり、病気になる心臓病です（7 ）。まれですが、この状態は出産後5か月または出産前1か月の間に発症する可能性があります。胸部不快感、動悸、倦怠感、倦怠感などの症状を引き起こす可能性があります（8）。

大動脈解離

これは、最大の大動脈壁の裂傷です。動脈。血液は大動脈の層間に蓄積し、最終的には大動脈の破裂を引き起こし、重度の胸痛を引き起こします（9）。

妊娠中の胸痛を和らげる方法は？

胸の痛みに息切れ、めまい、脱力感が伴う場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。ただし、痛みが良性の場合は、以下の対策を試すことができます。

これらは根本原因の治療には役立たず、一時的に胸部の不快感を和らげるだけです。

1. 姿勢に注意してください：肺に十分なスペースを与えていることを確認してください。しゃがむな。座ってまっすぐ立って、十分な酸素が肺に入るのを待ちます。

1. 気楽に：自分を疲れさせないでください。できるだけ休んでください。

1. クッションを使用する：ベッドに横になっている間、枕で少し体を支えます。簡単に呼吸できるようになります。

1. 食事の直後に眠らないでください。どんなに疲れていても、食事の直後に横にならないようにしてください。

1. 少量を食べる：妊娠中は、酸味、胸焼け、胃食道逆流症などを防ぐために、定期的に少量の食事をとることが理にかなっています。

1. 出生前のサプリメントは不可欠です：出生前のビタミンを定期的に摂取することを忘れないでください。

1. ストレスを感じないでください：妊娠中は、ストレスレベルが急上昇する可能性があります。だから、瞑想やヨガ、またはあなたを助ける他の方法によるバストストレス。

1. 膨満感の原因となるものを避けてください：ガスや消化不良を引き起こす可能性のあるアルコール、カフェイン、油性および辛い食べ物には近づかないでください。

1. 健康的な食事：十分なビタミンとミネラルを与える健康的でバランスの取れた食事を食べます。

1. 運動：定期的な運動は健康を維持し、感染症の発作を防ぐ可能性があります。

家庭薬は胸痛を和らげるのに役立ちますか？

人々は、消化不良や胸焼け、および胸痛を引き起こす可能性のあるその他の状態を緩和するために、昔からの治療法を試します。しかし、それらの有効性を裏付ける科学的証拠はほとんどまたはまったくありません。それらのほとんどは無害なので、医師に相談してみてください。

• 蜂蜜入りの温かいミルクを1杯。
• 一握りのアーモンドが消化に役立つ可能性があります。
• 1杯の柔らかいココナッツウォーターは効果的な酸中和剤です。
• 小さじ2杯のキャラウェイシードを沸騰させて加えます。水を入れ、10分間浸します。濾した液体を飲みます。必要に応じて甘味料を使用できます。

これらの主張を裏付ける研究はないことに注意してください。これらの主張は、一般的な信念に基づいて女性が主に使用しています。

小さな胸の不快感はパニックの理由ではありません。しかし、痛みが耐えられなくなり、長引くと、深刻になる可能性があり、医師の注意が必要になります。在宅治療法の選択には注意が必要であり、医師の意見を取り入れてから試してください。

妊娠中の胸痛について共有した経験がある場合は、コメントセクションにご連絡ください。