飲酒は腰痛につながりますか？

人生の多くのように、アルコールが良いか悪いかについて明確な答えはありません君は。実のところ、アルコールは腰痛を悪化させる可能性があります-またはそれは実際に役立つ可能性があります。飲酒量や、アルコール摂取によって悪化する可能性のある脊椎の状態があるかどうかなど、多くの要因によって異なります。
研究によると、腰痛におけるアルコールの役割は、健康と有害の両方の形をとることがあります。 。たとえば、研究によると、少量から中程度の量のアルコール飲料を飲む人は、大量に飲む人やアルコールを飲まない人と比較して、全身の炎症のマーカーが減少していることが示されています。

• しかし、別の研究によると、アルコールの乱用と依存は慢性的な腰痛と関連していることが示されています。1

• もう1つの重要な考慮事項は、腰痛のある多くの人が薬を服用していることです。アルコールと混合します。

• 腰痛のある人のほとんどは、適度に安全に飲むことができます。しかし、それは口で言うほど簡単ではありません。その理由の1つは、適度な飲酒の医学的定義を理解していないためです。

適度な飲酒はどのように見えるか

適度な飲酒は次のように定義されます。女性の場合は1日最大1杯、男性の場合は1日最大2杯の標準的な飲み物です。詳細を説明すると、米国の標準的な飲み物は、約0.6液量オンスまたは14グラムの「純粋な」飲み物です。 National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholismによると、アルコール。

アルコール飲料は、含まれるアルコールの量が大きく異なります。これを説明するために、以下に同じ量のアルコールを含むさまざまなアルコール飲料の例を示します。アルコールと1つの標準的な飲み物として数えます：

医療専門家と全国健康諮問委員会は一般的に適度な飲酒がアルコールを消費する健康的な方法であることに同意しますが、一部の人々はアルコールを完全に避けるべきです。あなたが脊椎の状態のために鎮痛剤を服用しているなら、あなたは2

薬の問題

薬は、イブプロフェンのような市販薬でさえ、アルコールと混合すると深刻な問題を引き起こす可能性があります。 National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholismは、アルコールが効くと、いくつかの一般的な背中の鎮痛薬がどのように副作用を引き起こすかを共有しています。

• アルコールとアセトアミノフェンは急性肝不全を引き起こす可能性があります。
• アルコールとアスピリンは胃の出血のリスクを高めます。
• アルコールはアヘン剤の鎮痛効果と鎮静効果を高め、過剰摂取のリスクを高めます。

背中の痛みを治療するための投薬計画では、アルコールが薬物とどのように相互作用するかを理解する必要があります。特に複数の薬を服用している場合は、薬物の警告を追跡するのが難しい場合があります。地元の薬剤師と主治医の専門知識に頼る：彼らはあなたの薬がどのように一緒に働くか、そしてアルコールが適度に安全に消費できるか、または完全に避けるべきかどうかを理解するのに役立ちます。

痛みを取り除く：滑りやすい斜面

適度な飲酒の利点の1つは、リラックスしてストレスを回避するのに役立ち、腰痛の管理と予防に役立つことです。

しかし、国立アルコール乱用とアルコール依存症研究所は、慢性的な痛みを持つ人々の約28％が彼らの痛みを管理するためにアルコールに頼ると推定しています。これにはいくつかの問題があります。

1. まず、適度な飲酒の推奨値を超えて飲酒すると、アルコールの鎮痛効果が現れます。これは過度のアルコール使用につながる可能性があります。

1. 次に、痛みを和らげるために飲むアルコールが多いほど、アルコールに対する耐性と依存症を発症する可能性が高くなります。

最終的には、慢性的なアルコールを使用して腰痛を鈍らせると、痛みに対する感受性が高まる可能性があります。数ヶ月または数年の乱用の後にアルコールから離脱すると、以前よりも大きな痛みを感じることがあります。このため、多くの人が痛みの管理の一形態として飲酒に戻ります。この長期にわたる過度のアルコールの使用は、全体的な健康と安全に重大で有害な問題を引き起こします。

アルコールと腰痛：あなたができる最善のこと

では、アルコールは腰痛に良いのか悪いのか？医師が答えを教えてくれます。

あなたの飲酒習慣について主治医と正直に話し合うことが、全体的な健康を守りながら安全にアルコールを楽しむための最良の方法です。国のアルコールガイドラインは一般的であり、慢性腰痛のある人にとっては安全ではないかもしれません。医師は、アルコールが特定の脊椎の状態にどのように影響し、治療と相互作用するかを最もよく理解しているため、アルコールがあなたにどのように関係しているかを理解するのに役立ちます。

最も重要なことは、アルコールが干渉する場合は無視しないでください。あなたの人生、あなたの健康、そしてあなたの関係。アルコール乱用に問題がある場合は、助けを得て生活のコントロールを取り戻す方法について主治医に相談してください。