ビオチンはにきびを引き起こしますか？

ビオチンは、にきびが発生しやすい人の巨大なにきびの発生に寄与する可能性があります

やあ、ちょっと！あなたの肌を助けたいですか？ CVSで見た「髪、肌、爪」のビタミンを奪うのは自然なことのようです。ニキビができやすい肌の場合は、すぐに南下するので、そうしないでください。どうして？なぜ？嬉しいあなたが尋ねた、これが取引です。にきびは本質的に「過角化症」と呼ばれる遺伝的素因に関連しています（直接引き起こされていない場合）。ケラチンは肌の最外層です（引っかいたときに剥がれるのは白いフレークです）。 「ハイパー」は「過剰な量」を意味します。 「角化症」とは、ケラチンの生成サイクルを表す用語です。まとめると、ニキビ肌は、皮膚にすでに存在する過剰な量のケラチンと基本的に関連しています。ニキビになりやすい人は、遺伝的に豊富なケラチンを持っています。この表面タンパク質は、私たちの甘い毛穴が詰まりのない状態を保つのを自然に難しくします。私たちは、決して勃発しない幸運な野郎の最大5倍の量を生産します。 -角化症は、攻撃的な、嚢胞性の、または炎症を起こしたにきびについて話すときのドライバーです。ビオチンは、この豊富なシュートをさらに大規模なオーバードライブにします。火にガソリンを追加するのと同じですが、直感に反しているため、接続できません（角化症が見られ始めてから数週間後まで-ピラリスの隆起が腕に現れます）。taの場合も同じことが起こります。キングコラーゲンサプリメント、注意してください！

ビオチンがにきびを引き起こす理由は次のとおりです。ビオチンは、私たちが生成する皮膚タンパク質、特にケラチンの量を増やします。ケラチンでできているので、髪や爪が成長するのはこのためです。この過剰な量のケラチンは、毛穴を物理的に詰まらせ、天然オイルと混合して粘着性のあるプラグを作ります。これは、にきび、面皰、および目に見えるにきびにつながります。ビオチンはしばしば嚢胞性にきびを引き起こします。なぜなら、その詰まりはその後、その周りの急速に成長する皮膚によってさらに埋められるからです。嚢胞を患ったことがあるなら、皮膚の下に詰まっていて見えないものがあることを知った経験を知っているでしょう。このような嚢胞性にきびは、痛みを伴い、治療が非常に難しいため、ひどいものです。

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ビオチンは水溶性のビタミンB群であり、具体的にはB7です。ありがたいことに、それは水溶性なので、脂肪細胞に蓄積されて排泄するのに少し時間がかかる過剰なビタミンDとは異なり、かなり迅速に豊富さを洗い流すことができます。すべての場合と同様に、悪魔は投与量に含まれていますが、標準的なビオチンサプリメントは10,000mcgにもなる可能性があります。 RDI（人間が消費すべき通常の1日量）はわずか30mcgです。 「悪魔が投与量にある」とはどういう意味かわかりますか？10,000対30。それは非常識であり、それはあなたのにきびを非常に速く加速し、しばしば嚢胞性病変を引き起こし、攻撃的な瘢痕と炎症後色素沈着（「PIH」/ダークマーク）。サプリメントにも副作用があることに注意することが重要です。このようなサプリメントを服用することの追加の副作用は、皮膚と副腎の健康に重要なB5（パントテン酸）のような他のBビタミンの受容体活性と競合して歪めることです。サプリメントには常に副作用があります。これを覚えておいて、代わりにあなたの食物からあなたの栄養素を得ることに集中してください。卵はビオチンの天然源であり、サプリメントと同じように逆火しない量です。

ビオチンを服用していて、より多くのにきびが見られる場合はどうすればよいですか？すぐに服用をやめ、過剰な皮膚を説明するために毎日の角質除去療法を開始してください。毛穴を物理的に覆い、毛包を詰まらせている物質を取り除くために、抗酸化スクラブとマンデリックまたはポリヒドロキシ酸血清をお勧めします。スクラブは余分な肌を助け、酸性血清は油や皮脂を溶かすのに役立ちます。それは、合理的に流すことができるより多くの材料で衝撃を受けた皮膚に非常に治療的なワンツーパンチです！水分補給も重要です。アロエベースの保湿剤は、リバウンドすることで静けさを取り戻すのに役立ちますが、CLEARstemシグネチャーセラムは、適切なバリアの健康を回復し、炎症を止め、瘢痕組織を元に戻します。指数関数的に治癒を加速するために、1日1ガロン（4リットル）の水を目指します。

にきびが発生しやすい場合は、ビオチンの代わりに摂取できるものを次に示します。

悲しい真実は、ビオチンサプリメントとにきびが混ざらないことです。ビタミンにビオチンのRDIが150％以上含まれている場合、それがにきびの発生に寄与している可能性が非常に高いです。代わりにできることは次のとおりです-シリカ！シリカは、肌にケラチンを過剰に生成するように指示しないため、にきびが発生しやすい肌に最適なビオチン代替品です。実際には、肌への酸素やその他の栄養素の供給を増やすことで、生成されるタンパク質の強度と品質をサポートします。 したがって、過剰な皮膚タンパク質が蓄積する代わりに、より健康的で見栄えの良い高品質の皮膚タンパク質を自然に作ります。 私たちは健康食品店で見つけることができる液体バージョンが大好きです-あなたはそれを水やお茶に加えることができ、あなたがあなたの肌がより健康で強くなるのを助けていることを知ることができます！

あなたはこれを手に入れました、そして私たちはあなたを手に入れました 。 CLEARstemとサンディエゴアクネクリニックからの歓声。