ビールはお母さんの母乳育児に役立ちますか？

メリーランド州では、ビール愛好家は2月が大好きです。彼らは「1か月間クラフトビールを飲む喜びを祝うために「FeBREWary」に名前を変更しました。

もちろん、妊娠中または授乳中の母親を対象としたものではありません。しかし、昔ながらの人々の知恵があります。ビール、特にスタウトを飲むと、ミルクの生産量を増やすことができます。本当ですか？

そうですね、正確ではありません。食べ物や飲み物を授乳を助けるために、それは「ガラクタゴーグ」、ミルク生産を増加させる化学物質を含まなければなりません。 International Journal of Women’s Healthの2017年の調査によると、母乳育児中の母親の76％が、子供のために十分な量のミルクを作っていないという。この同じ研究によると、乳児の4分の1は、1歳になっても母乳で育てられていますが、母親の3分の1近くは、十分な量のミルクを生産できないと考えているため、それ以前に母乳育児をやめています。

他の誰よりも民俗の知恵に耳を傾ける傾向があります。ケリーリパは1月28日に彼女の番組「ケリーとライアンと一緒に暮らす」でトピックを取り上げました。

残念ながら、考えているかもしれないFeBREWarianにとっては-これは飲み干す許可です-ビールは実際には催乳薬ではありません。 American Academy of Pediatrics（AAP）は、母乳育児中の飲酒を推奨しておらず、アルコール自体は母乳の生産を増加させたり、母親の母乳育児を助けたりしません。

ただし、大麦やホップなどのビールに含まれる多糖類の炭水化物は、ミルクの生成を増加させるが、これらは非アルコールビールにも含まれているという証拠がいくつかあります。最近のある医学的レビューによると、フェヌグリーク、コレウスアンボイニクスルアー（「メキシコミント」としても知られている）や手のひらの日付などの他の植物製品は、実際、牛乳の生産を増加させるようです。

疾病管理予防センターでは、授乳中の母親はアルコールを避けることを推奨していますが、時折またはお祝いの標準サイズの飲み物（5％ビールの12オンス）は赤ちゃんに害を及ぼさないことに注意してください。アルコールは30〜60分以内に母乳に入るため、 CDCは、母乳育児の前に飲酒後少なくとも2時間待つことを推奨しています.3杯の飲酒からのアルコールは、6〜8時間後も母乳から検出され、その時間枠の間に母乳を汲み上げて廃棄します（「ポンピングとダンピング」として知られています）。

もちろん、授乳中のお母さんだけでなく、誰もが責任を持って飲むべきです。そして、妊娠中にアルコールを飲むことは、医師がまだ勧めないことです。

母乳育児中の母親は、誘惑を避けるために、FeBREWaryイベントに持っていくために健康的なスナックを詰めたいと思うかもしれません。

Alexandra H. Antonioli、Ph.D。は、MD /Ph.Dを組み合わせて完成させています。コロラド大学医学部でのトレーニング。彼女は現在、ABC News MedicalUnitで働いています。