境界性障害または境界性障害がありますか？

双極性障害または境界性パーソナリティ障害（BPD）があると思われる場合、違いを理解することは混乱を招く可能性があります。気分のむら、自傷行為の考え、衝動的な決断に苦しんでいる可能性があります。これらはすべて、両方の状態の人々に共通しています。しかし、それらの類似性にもかかわらず、双極性障害とBPDにも多くの違いがあります。これらの違いを理解することは、メンタルヘルスを改善するために取るべきステップを決定するのに役立ちます。

気分障害と人格障害

双極性障害は気分障害であり、主にあなたの変化を伴います気分。双極性障害の人は、マニアとうつ病のエピソードを経験します。マニアは非常にエネルギッシュで興奮していると感じます。躁病の人は現実との接触を失うことがあります（これは精神病と呼ばれます）。うつ病は非常に悲しく、一度に数週間疲れ果てています。マニアとうつ病の発作の間、双極性障害の人は比較的安定していると感じるかもしれません。

双極性障害とは異なり、BPDは人格障害です。パーソナリティ障害には、人の生活のあらゆる側面に影響を与える思考と行動のパターンが含まれます。 BPDを持つ人々は、しばしば不安定な愛着スタイルを持っています。つまり、他の人々が固執することを信頼するのに苦労しています。彼らの感情やアイデンティティさえも、他の人々との関係に大きく依存する可能性があります。

タイミングとトリガー

躁病のときは、一度に数週間から数か月の間、非常にエネルギッシュで興奮していると感じるかもしれません。何もあなたを落胆させることができないように、あなたは無敵を感じるかもしれません。多くの場合、悪いことが起こったとしても、気分は前向きなままです。同様に、うつ病エピソードも長く続き、本当に良いことが起こったとしても、あなたはうつ病のままになるかもしれません。時々、これらのエピソードはどこからともなく発生し、どちらか一方を感じる明確な理由がありません。

躁病とうつ病は数週間から数か月続くことがありますが、BPDの人は1日。これらの気分の変化は通常、何かによって引き起こされます。トリガーは通常、人の関係に関連しています。たぶんあなたは本当に気分が良く、そして誰かがあなたを間違った見方をして、あなたは突然落ち込んでしまいます。しかし、彼らは何かいいことを言うと、あなたは世界のトップに戻ります。特定の方法を感じる理由を特定できるかもしれませんが、比較的小さなイベントに対する多くの過剰反応に気づき始めるかもしれません。

治療

双極性障害とBPDは両方とも治療可能です。精神疾患に対処する一般的な方法は、ライフスタイルを変えること、治療を受けること、および/または薬を服用することです。

双極性障害の人の多くは、薬を服用すると気分が良くなります。気分安定薬は、躁うつ病やうつ病の症状を緩和することができます。また、躁うつ病やうつ病を認識する方法を学び、生活を安定させる健康的な習慣を身に付けるのにも役立ちます。

BPDの人は通常、感情を調整し、健全な人間関係を築くことを学ぶことで良くなります。これらのスキルは、BPDの最も一般的な治療法である弁証法的行動療法（DBT）の焦点です。