人間関係の行動を説明するための5つの愛着スタイルクイズ

数十年に及ぶ調査により、人生の最初の5年間で、私たちが介護者と感情的につながっていることがわかりました。 、成人期のロマンチックなパートナーや親しい友人との関係を教えてくれます。

そして、すべてのロマンチックなパートナーが独自の迷惑な習慣や奇妙なニックネームを持っているように、各人も独自の愛着スタイルを持っています。

愛着スタイルについて学ぶための最も正確で詳細な方法はメンタルヘルスの専門家によるものですが、オンラインクイズに答えることは有益で費用がかかる可能性があります-効果的なエントリポイント。

インターネット上にはこれらのクイズがたくさんあるので、私たちは最もやりがいのあるクイズを探しました。私たちの選択は、アクセシビリティ（すべて無料、または少なくとも無料のオプションがあります）、迅速（15分未満）に基づいており、教育的で読みやすい結果を理解しやすいものになっています。

あなたの性格

ショートバージョン

質問：36
推定時間：4分
愛着スタイルのカテゴリ：ロマンチック

心理学者のR.クリスフラリー博士によって開発されたこのクイズは、印象的な詳細な結果が得られるため、私たちのお気に入りの1つです。

4分と15分のクイズの2つのオプションがあります。どちらも簡単に取得でき、有用な結果が得られますが、長い方はメールで登録する必要があります。

Fraleyのクイズの最も有用な要素は、結果がどのようにプロットされるかです。象限：一方の軸は回避スコアをプロットし、もう一方の軸は不安スコアをプロットします（両方のスコアが低い場合は、「安全な」範囲に分類されます）。

このように結果を表すと、スコアにニュアンスと次元が与えられます。さらに、慎重に表現されたスコアの説明が書面で提供されます。

テストの設計者が愛着理論をよく読んでください。

クイズに答えてください！

長いバージョン

質問：128
推定時間：15分
愛着スタイルカテゴリ：一般、ロマンチック、親、プラトニック

このバージョンはかなり長いですが、3回以上要求されるため、データセットがはるかに大きくなります。 4つの異なるタイプのrに関する質問の量高揚感。最終的には、関係カテゴリごとに1つずつ、合計4つのアタッチメントスタイルが作成され、すべてが独自の象限にプロットされます。

あなたが友達や両親とどのように関係しているかに対して、あなたがロマンチックな関係でどのように関係しているかを見るのは非常に興味深いです。

このバージョンでは電子メールのサインアップが必要です（そしてサイトの背後にあるテクノロジーは間違いなく時代遅れです）、ログインすると結果を保存できるので、それだけの価値があると思います。

いつでもクイズを再受験して、前回または前回の関係以降に結果がどのように変化したかを追跡できます。ある種の愛着理論の日記のように考えてください。

クイズに答えてください！

Diane Poole Heller

質問：45
推定時間：5分
愛着スタイルのカテゴリ：大人の関係（ロマンチックまたはその他）

愛着理論の専門家であるダイアンプールヘラー博士は、この45問のクイズの背後にいます。

私たちはすぐに、各質問がいかに思慮深く書かれているかに感銘を受けました。多くの場合、非常に特殊な状況に対処しています。また、さまざまな感情的な文脈について考えるように求められます。これは、私たちと同じように愛着理論に夢中になっている場合、クイズが特に役立つと感じさせます。

1つの欠点は、結果を取得するために電子メールでサインアップする必要があることです。これはささいな煩わしさですが、結果に入れられた詳細はそれだけの価値があります。また、クイズを終了すると、受信トレイに追加情報が表示されます（必要に応じて、後で簡単に登録を解除できます）。

結果は円グラフ形式で表示されるため、安全、回避性/否定的、曖昧/不安、無秩序の4つの異なる添付ファイルスタイルでどのようにスコアを付けるかを確認できます。

注：モバイルを使用している場合は、クイズ全体を表示するために横向きモードに切り替える必要があります。

クイズに答えてください！

今日のサイコロジー

質問：50
推定時間：5分
愛着スタイルのカテゴリ：ロマンチック

今日のサイコロジーによるこのクイズでは、あなたは「完全に正しい」から「完全に間違っている」までの一連の50のステートメントにどの程度同意するかを評価するように求められます。質問が多いほど、幅広い経験に対応できるため、長さが役立つことがわかります。

他のいくつかの言語と比べると少し乾燥していますが、言語は単純明快です。

最後に到達すると、無料の結果が表示されます。正直なところ、これにはかなりの要望があります。基本的にはあなたのスタイルと簡単な説明です。

愛着理論のオタクなら、詳細な結果を確認するために$ 6.50を支払ったことを後悔することはありません。 7つの異なるカテゴリのスコア、スタイルの詳細な内訳、アドバイスセクションなど、大量の情報が提供されます。

クイズに答えてください！

添付

質問：18
推定時間：2分
愛着スタイルのカテゴリ：ロマンチック

このクイズは、精神科医で神経科学者のアミール・レヴィン博士とレイチェルの著者によって作成されました。マサチューセッツ州ヘラー。質問は18問しかないので、注意力が短い私たちにとっては良い選択肢です。

結果の範囲はそれほど詳細ではありません。安全か、心配か、不安かがわかります。回避性—しかし、各添付ファイルのスタイルに関する大量の情報を含むこのクイズは、非常に役立つ初期の洞察を提供します。

楽しいキッカーは、パートナーのスタイルを理解するのに役立つ補足的なクイズに答えることができます。メールの申し込みも必要ありません。

クイズに答えてください！

人の科学

質問：26
推定時間：4分
愛着スタイルのカテゴリ：ロマンチック

このクイズは単純な側面ですが、簡単に受講でき、実際の人間関係でその愛着スタイルがどのように見えるかを示す役立つ例が得られるため、気に入っています。

オプションのメール登録フォームが数回ポップアップ表示されますが、結果を確認するために登録する必要はなく、関連情報も提供されないため、無視しても害はありません。

クイズに答えてください！

KimWong-Shingはニューオーリンズの作家です。彼女の作品は、美容、ウェルネス、人間関係、ポップカルチャー、アイデンティティ、その他のトピックに及びます。彼女のウェブサイトはkimwongshing.comです。