パートナーのオルガスムを毎回助ける10のセックス体位
ペニスを持つほとんどの人にとって、オルガスムを達成するのは比較的簡単です。古典としてコメディー店員は、「近くに、できれば湿った場所に挿入します。推力;繰り返す。”しかし、外陰部を持つ人々がオルガスムを持つためには？ （常に）それほど簡単ではありません。
ポルノでは、パートナーがクライマックスに到達するために、馬のように吊るす必要がある、または削岩機のように耕す必要があると思われるかもしれませんが、それは真実からはほど遠いです。あなたが焦点を合わせたいものの多くは外部（クリトリス）であり、膣管の最初の数インチ以内にあります、とイアン・カーナー博士、LMFT、セックスセラピスト、そして彼女が最初に来るの著者は説明します。
「膣管の最初の3分の1は陰核構造に絡み合っているため、最も快感がありやすいので、ゆっくりとした浅いストロークと深いストロークを点在させることで、快感が得られます」とカーナー氏は言います。子宮頸部に対するいくらかの圧力はまた、陰核と乳首の刺激とともに、脳の体性感覚皮質を照らします。」
これは、パートナーのオルガスムを助ける理想的な性交体位には、陰核の一貫性、乳房の刺激、断続的な頸部の接触が含まれることを意味します。簡単に言えば、クリトリスを刺激し（指や大人のおもちゃも使えます）、胸を愛撫し、乳首をつまんで、最後に深いストロークを投げることができることを確認してください。
新しいポジションを試すことに興味があるだけで、実際には彼らの喜びと覚醒に大きな違いが生まれます、とBodyLogicMDのチーフメディカルオフィサーであり、Sex Drive Solution forWomenの著者であるJenLanda、M.D。は説明します。あなたが彼らの喜びを気にかけていることを示すことはそれ自体がオンになります。
この知識を武器に、知識は（性的な）力であるため、シートの間にプロのようにパフォーマンスするのに役立つ10のポジションを切り上げました。
オールアクセス
仕組み：左側に横たわっているときに、左脚をひざまずいてまたがります。ここから、右脚を腰の右側に曲げて、膣に完全にアクセスできるようにします。
この位置これは、より深い浸透を可能にし、ロールを遅くすることができるため、標準の宣教師からのアップグレードです。
カーナーは、「あなたのパートナーが彼らの側にいると、あなたのペニスの周囲は、ユニークな方法で彼らのgスポットを叩き、強調しますが、すべて陰核のつながりを維持するためにあなたに感謝します。それはしばしばgスポット刺激を強調する位置で犠牲にされます。」
彼らの体を探索するのに時間を費やしてください。この設定により、手動刺激のためにクリトリスに完全にアクセスできます。しかし、実際に楽しむだけにとどまらないでください。
ペニスを引き抜いて、左手でシャフトを持ちながら、頭をクリトリスにこすりつけてみてください。柔らかくゆっくりと始め、スピードと圧力を上げながら、オルガスムの瀬戸際に来たら再挿入します。
立って届ける
仕組み：パートナーが横になって胸まで足を上げている間、ベッドの端に立ちます。彼らの膝は、まるで「自転車」の運動をしているように曲がっています。彼らの足首をつかんで、それらに入ります。最初は深く挿入すると痛みを伴う可能性があるため、ゆっくりと突き出すことから始めます。
上級者向けのヒント：かかとを肩に当てると、腰が開き、陰唇があなたに押し付けられます。この位置は、手動の陰核刺激にも最適です。
側位
仕組み：あなたは両方とも、パートナーの後ろであなたと同じ方向を向いてあなたの側に横たわっています。あなたのパートナーは膝を曲げて後ろをあなたの方に押し戻し、膣に簡単にアクセスできるようにします。体の傾きを調整すると、進入角度が変わり、揺れや突き出しに役立ちます。
上級者向けのヒント：ここから、胸に手を伸ばして遊ぶことができます。角度によっては、クリトリスを手動で刺激できる可能性があります。この位置は、深い浸透と身体接触を可能にします。
肩の脚
仕組み：仰向けになっているときに、両足を肩にかけます。体の角度は約90度にする必要があります。
この脚は肩の動きは、膣への深い浸透を可能にするため、定番と見なす必要があります。標準のG-Whizが何もしていない場合は、お尻をつかんで骨盤を少し上に傾けてみてください。いつものように、何が一番気持ちがいいかを尋ねます。小さな調整は、数分以内にオルガスムとオルガスムをしないことの違いになる可能性があります。
「クリトリスと子宮頸部の両方の刺激、および目と目の恋愛と調和に最適な位置です」とカーナー氏は付け加えます。
プロのヒント：腕を首の後ろと背中の上部に巻き付けて、そっと持ち上げます。これにより、両腕が深く浸透するだけでなく、お互いの目を覗き込むように強制されるため、より強烈に感じるようになります。 。
カウガール
追加の刺激の場合：クリトリスにクリトリス吸盤またはバイブレーターを使用します。
仕組み：仰向けになります。胴体の両側に片足でまたがっています。
騎乗位にはさまざまなバリエーションがあり、パートナーと一緒にどちらが最適かを判断する価値があります。彼らはあなたの両側に足を植えることを好むかもしれません、それで彼らは完全に乗るのではなくあなたにしゃがんでいます。それがより深い浸透を可能にするので、彼らが後ろに寄りかかるとき、彼らはそれを好きかもしれません。彼らはあなたがすべての推力を行うときに好きかもしれませんが、通常、より速いオルガスムを促進するのは彼らがコントロールしているときです。それらは、ペース、浸透の深さ、および打つ角度を設定するものです。彼らがコントロールしているとき、彼らはオルガスムに必要なすべてを自分自身に与えることができます。
「あなたがあなたを失っているときにあなたがまだあなたのパートナーに対してあなたの陰茎を挽くことができるので、それは最初に来る人にとっても素晴らしいです」腫れ（勃起）」とカーナーは言います。
騎乗位の性交体位の詳細については、こちらをご覧ください：
ハッピーベイビーポーズ
仕組み：脚を曲げて宙に浮かせた状態で仰向けになります。脚は肩の長さをわずかに超えており、足の裏を手で握り直します。
パートナーがヨギの場合、彼らはヨガの練習を寝室に持ち込むことに感謝します。そして、ヨガに興味がなくても、彼らはあなたが彼らに与えるのを助けるオルガスムに感謝します。ハッピーベイビーポーズは、彼らが仰向けになっている間、あなたが彼らのすべての角度を打つことを可能にします。 sも。片方の手でクリトリスを刺激し、もう一方のフリーハンドでクリトリスを支えてサポートすることができます。
上級者向けのヒント：ハッピーベイビーポーズは、アナルセックスにも理想的なポジションです。膣にデジタルで侵入したり、クリトリスで遊んだりします。
子供”sポーズ
仕組み：彼らはかかとに座ってから前かがみになります。おしりを残している間、彼らは手を前に伸ばします。その間ずっと、彼らの背中はまっすぐなままです。
私たちはすでに性的なレパートリーにヨガを取り入れているので、子供のポーズについて話しましょう。まず、背中が悪い場合は、背中の筋肉が伸びるので、この位置は素晴らしいです。背中の痛みがなくても、この姿勢は本当にリラックスできます。そのため、ヨガ中はニュートラルなポーズをとることが多く、他のより激しいポーズをとるのをやめる必要があります。
セックス中にリラックスすると、オルガスムになりやすくなります。それはあなたがこの位置で一生懸命に行くことができないということではありません、あなたはそれが好きであるならあなたはそうすることができそしてそうすべきです、しかしこの位置はリラックスと深い浸透の両方に理想的です。
プロのヒント：彼らに安定性のためのベッドフレーム。より強く、より深く貫通できます。
立っているドラゴン
仕組み：ベッドの端に置き、四つんばいでポーズをとります。後ろに立ったら、背中を曲げます。
足を外側に向けて、太ももを使って膝を一緒に圧迫し、陰茎の周りの膣を引き締めます。「それは、膝を一緒に圧迫することです。陰茎に対して心地よい摩擦を与え、クリトリスの一部である前庭球根を刺激し、入り口の膣を圧迫します」とカーナー氏は言います。この位置は、Gスポット刺激に理想的であり、曲線の素晴らしいビューも提供します。 s。
フラットアイアン
仕組み：膝を少し曲げ、腰を少し上げて、ベッドに伏せて寝かせます。快適さのために、そして腰の角度を大きくするために、下腹筋の下に枕を置くことを提案できます。
ここから、後ろから枕を入れ、体重をかけないようにします。腕。この位置はぴったりとフィットします—それはあなたが彼らに大きく感じさせることによって彼らの喜びを強めます。 「これは、摩擦を増やし、完全な浸透を達成すると同時に、Gスポットを刺激するのに最適な位置です」とKerner氏は言います。
上級者向けのヒント：浅い位置に切り替えると、この位置で長持ちします。突っ込みと深呼吸。
喜びを2倍にする
仕組み：仰向けになり、片方の足を曲げ、もう片方の足を伸ばしたままにします。どちらかの側に太ももを付けて上げた脚にまたがってから、背中があなたに向くようにメンバーの上に下ろしてもらいます。
ここから、膝を押さえて、揺れるときにサポートに使用する必要があります。上下。
「このポジションは、逆騎乗位によく似ていますが、ひねりが加えられているので素晴らしいです」とランダは言います。膝を上げると、太ももをこすり合わせることができます。これにより、最適な陰核刺激が得られます。
を参照してください。