椎間板ヘルニアは自然に治癒できますか？
誰に質問するかによって、この質問に対する回答が異なる場合があります。
椎間板ヘルニアの症状は、医学的介入がなくても時間の経過とともに治まる可能性があるのは事実です。しかし、それは椎間板ヘルニアが自然に治癒したことを意味しますか？
椎間板ヘルニアの治療オプションを参照
このビデオは、椎間板ヘルニアがどのように治癒するかを示しています。視聴：椎間板ヘルニアビデオ
他の多くのことと同様に、答えは不完全です。はい、症状は解決する可能性がありますが、これは必ずしも椎間板ヘルニア自体が治癒したことを意味するわけではありません。
椎間板ヘルニアの典型的な症状を参照
椎間板ヘルニアはどのように痛みを引き起こしますか？
椎間板ヘルニアは、椎間板の輪と呼ばれる外層を破るか、椎間板を脊椎から切り離すことによってヘルニアになります。体（Rajasekaran、Spine 2013）、柔らかいゲル状の中心（髄核）がにじみ出るのを可能にします。このゲルは神経嚢の一部をつまんだり圧迫したりして、痛みを引き起こす可能性があります。
椎間板ヘルニアに関する洞察とアドバイスを参照してください
椎間板ヘルニアには、近くの神経に影響を及ぼし、一般に坐骨神経痛または神経根症として知られているものを引き起こすのに十分な炎症を引き起こす可能性のある炎症性タンパク質が含まれています。
坐骨神経痛の原因の診断を参照してください
椎間板ヘルニアが自然に改善したり、無症候性になったりする方法は？
3つの主要なプロセスが腰椎椎間板ヘルニアによって引き起こされる症状と痛み：
- 体による免疫反応。場合によっては、体がヘルニアになっているディスクの部分を異物として認識して攻撃し、断片のサイズを小さくすることがあります。炎症性タンパク質も除去されます。
- 水の吸収。ディスクのヘルニア断片には水が含まれています。時間が経つにつれて、この水は体に吸収され、ヘルニアの部分のサイズが縮小します。収縮すると、近くの神経に影響を与えなくなる可能性があります。
- 自然な椎間板の力学。物議を醸す一方で、伸展運動を通じて、椎間板の症候性部分を椎間板に向かって、そして脊髄神経から内側に動かすことができると主張する人もいます。
椎間板ヘルニアに関する洞察とアドバイスを参照
上記の要因のいずれかが椎間板ヘルニアのサイズを縮小するのに役立つ可能性があります。これは、神経根が影響を受ける可能性が低いことを意味します。このような状況では、椎間板ヘルニアがまだ残っているため、椎間板自体は治癒していません。ただし、神経根の近くの炎症や圧力の欠如または低下により、症状が治まる場合があります。
背中の健康のためのリハビリテーションと運動を参照
椎間板ヘルニアの管理
椎間板ヘルニアがある場合、重要な問題はそれが技術的に治癒するかどうかではありません。むしろ、最も重要な問題は、急性症状を軽減し、将来の問題を防ぐために、治療とリハビリテーションにどのように焦点を当てるべきかということです。
椎間板ヘルニアの症状が再発する場合は、痛みや機能障害の改善に好ましい結果をもたらす既知の外科的選択肢があります。
椎間板ヘルニアの治療オプションを参照
激しい痛みや障害には早期の外科的介入が推奨される場合がありますが、通常、非外科的治療が最初に処方される行動方針です。
肝心なのは、椎間板ヘルニアが治癒したかどうかについてあまり心配しないことです。 MRIの調査研究により、かなりの椎間板ヘルニアを患っているにもかかわらず、完全に痛みがない多くの人々が特定されています。それらの人々にとって、椎間板ヘルニアは痛みの原因ではありません（Boden et al、1990）。
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