かゆみとMSについて知っておくべきこと

MSによる軽度のかゆみの場合、直接治療は必要ありません。症状は刺激的かもしれませんが、すぐに消えます。

かゆみが持続または再発する場合は、次のようなさまざまなオプションを利用できます。

冷湿布の適用

場合によっては、その部分に10〜15分間冷湿布を適用すると、一時的に皮膚が麻痺し、かゆみを和らげることができます。

その後、アイスパックなどの非常に冷たい物体のみを皮膚に適用します。それらをタオルまたは布で包みます。冷湿布を包まないと、人は氷のやけどやさらなる皮膚の炎症を経験するリスクがあります。

他の兆候を確認する

隆起などの発疹の兆候がないか領域を確認します。 、引っかき傷によるものではない腫れ、または発赤。これらの兆候は、感染症や局所アレルギー反応を示している可能性があり、別の治療が必要な可能性があるため、医師に報告してください。

薬を服用している人は、薬がかゆみを引き起こす可能性があるかどうかも確認する必要があります。副作用。もしそうなら、彼らは医師と他の選択肢について話し合うことを望むかもしれません。

皮膚を健康に保つ

かゆみを悪化させないように、皮膚をよく世話することが不可欠です。多発性硬化症のかゆみを頻繁に経験している人は、皮膚を傷つけ、乾燥やその他の問題を起こしやすくする可能性があります。

皮膚を健康に保つために、余分な熱いシャワーを浴びたり、刺激の強い化学物質を含む石鹸を使用したりしないでください。フレグランス。たくさんの水を飲み、保湿剤を塗って肌の水分を保ちます。

ストレスの管理

MSの人の中には、ストレス管理技術を実践することで症状の一部が緩和される場合があります。

これらには、ヨガ、呼吸法、認知行動療法が含まれます。マインドフルネス瞑想やその他のガイド付き瞑想も、症状を軽減するのに役立つ場合があります。

リフレクソロジーを試す

リフレクソロジーには、足、手、耳の特定の領域に圧力をかけることが含まれます。

これらのポイントに圧力をかけると体内のさまざまなシステムに影響を与える可能性があるとの主張もあります。

リフレクソロジーが不規則な神経痛に役立つ可能性があるという証拠は弱いとのことです。

リフレクソロジーは医師が処方しない型破りな治療法です。

その有効性の証拠はほとんどありませんが、リフレクソロジーがリラックスして神経の痛みを和らげると感じる人もいます。

引っかかない

MSのかゆみを引っかかないようにすることが重要です。引っかき傷はこれらのかゆみを和らげることはなく、そうすることで気分が悪くなる可能性があります。ひっかきすぎると皮膚を刺激する可能性があります。

夜に綿の手袋や靴下を手に着用すると、睡眠中に皮膚をひっかく可能性が低くなります。