4人のスキンケアプロが滑らかな肌を手に入れる方法を共有する人
@sydbaby_
新しい欠陥を見つけるために拡大鏡は必要ありませんあなた自身の肌。でこぼこした乾燥したパッチやタイミングの悪いニキビの猛攻撃など、他の誰もが気付く前にそれらが来るのを感じることができる可能性があり、滑らかな肌に戻る方法を見つけるためにほぼ何でもします。全体的な肌の健康は季節性や通過傾向に限定されないため、スキンケアの分野でさまざまな経験を持つ4人の専門家にアドバイスを求めました。それぞれが在宅ケア、スパサービス、そして最も重要なことに、皮膚科医にいつ会うべきかについてのアドバイスを提供しました。
湿疹などの慢性疾患に苦しんでいる場合でも、毎月のホルモンのブレイクアウトと戦っている場合でも、説明できないかゆみ、噴火、体のどこかで剥がれている場合でも、私たち全員が関係できることの1つは、健康的でスムーズな継続的な追求です肌。幸いなことに、肌を滑らかにする方法を見つけるために、大金を費やしたり、100種類の市販のソリューションを試したりする必要はありません。自宅でのレジメンを強化したり、多段階のスパトリートメントを行ったり、医療ソリューションを探したりしたい場合は、ニーズ、タイムライン、予算に合った滑らかな肌を手に入れる方法がたくさんあります。
スクロールを続けると、肌荒れやむらの原因、さまざまな治療オプション、プロが推奨する製品に加えて、自宅で滑らかな肌を実現および維持するためのヒントとコツを知ることができます。
原因
@justinemarjan
シアトルを拠点とする皮膚科医HeatherRogers、MDによると、肌のざらつきや凹凸は、乾燥、皮膚表面の死細胞の蓄積など、さまざまな要因に起因する可能性があります。とコラーゲンの損傷。正確な原因を特定するのは難しい場合があります。湿疹や乾癬、皮膚炎、真菌感染症、自己免疫疾患、特定の家庭用化学物質やスキンケア成分に対するアレルギーなど、表面を超えたものである場合もあります。それが持続的な問題である場合は、治療計画を開始する前に、皮膚科医を訪ねて正確な診断を受ける時期かもしれません。
反対に、肌を過度に治療すると刺激を引き起こす可能性があります。 「皮、角質除去、酸、またはレチノールで肌を過度に治療すると、肌に大混乱をもたらす可能性があります」と、元スパディレクターで健康美容の専門家であり、BeautyHeroesの創設者であるJeannieJarnotは言います。肌のきめに関する懸念に対処するには、経験豊富な専門家の助けを借りて、一時停止を押してルーチンを再評価します。
在宅トリートメント
@itsmekellieb
“癒しの最初のステップ肌荒れは、保湿剤を使用して肌に潤いを与え、他の肌層が最適に機能するようにすることです」と、マンハッタンを拠点とする皮膚科医のJoshua Zeichner、MD、FAADは述べています。 「セラミドやオーツ麦エキスなどの成分を含む保湿剤を探してください」と彼は示唆しています。これらは皮膚の最外層を保護および修復するのに役立ちます。
次に、穏やかな角質除去剤をレジメンに追加します。グリコール酸は皮膚表面の皮膚細胞間のつながりを溶かし、死んだ細胞をより簡単に取り除くことができるようにします」とZeichnerは説明します。
次に、皮膚の基礎を強化するために、スキンケアルーチンでレチノールなどの成分を使用します。「これにより、肌のバリアが強化され、肌のトーンが明るくなり、細胞のターンオーバーが向上して輝きが向上します」とZeichner氏は説明します。
Zeichnerは、この手頃なドラッグストアの公式でトリプルオーツコンプレックスが好きです。
よろしければZeichnerが推奨するように、このスーパーハイドレイティングクリームは、日常の製品にもう少し投資するために、シルクコンプレックスを使用して肌を保護し、セラミドなどの肌を修復する成分を提供します。
Zeichnerによると、このクレンザーはグリコール酸とマンデル酸を組み合わせて、毎日でも使用できるほど優しい処方になっています。敏感肌。
このドラッグストア修復セラムはあなたの毎晩のルーチンにレチノールを追加する簡単な方法。
プロフェッショナルなトリートメント
@juliamateian
自宅でのスキンケアルーチンでできる限りのことをしているように感じても、求めているスムージング結果が表示されない場合は、レベルアップする時期かもしれません。ゲームとそれをプロに持っていってください。皮膚科医と協力する準備ができている場合、ロジャースは、テクスチャの懸念に対処するために利用できる最も強力な治療法であるレーザー（アブレーションおよび非アブレーション）リサーフェシングを検討することをお勧めします。 「穏やかなバージョンはクリア+ブリリアントトリートメントです。輝く滑らかな肌のための大きなイベントの2週間前にこのトリートメントをお勧めします。」とロジャーズは言います。より積極的な選択肢として、彼女は患者にCO2レーザーを試すように勧めています。これは、傷跡、しわ、深い質感の問題を治療するために毎日使用しています。
スパへの訪問があなたのスピードよりも速い場合、ブルックリンのトレスベルスパの女将であるアリソントレイは、さまざまな強さの皮をお勧めします。 「非常に表面的な問題に取り組んでいる場合、フェイシャルの一部としての軽い皮は、死んだ皮膚細胞を取り除き、新しい新鮮な細胞を奨励することによって、皮膚を好転させるのに本当に役立ちます」とトレイは言います。にきびの傷跡など、トレイはVi Peelをお勧めします。「痛みがなく、非常に効果的で、文字通り皮膚の脱落と再構築を引き起こします」と彼女は説明します。
または、お肌にプロのTLCを施し、今後数か月間定期的にフェイシャルを行うことをお約束します。 「エステティシャンが徹底的な角質除去と抜歯の面で最善の仕事をする時間を持てるように、私は常により長い期間を予約することをお勧めします」とジャーノットは言います。「あなたがフェイシャルを手に入れるために努力するつもりなら、私はいつも感じます。それは重要です！」私たちは完全に同意します。
大まかなパッチの処理
@sydbaby _
ざらざらしたパッチを通過している場合でも、肌に炎症を起こしたスポットがいくつかあることに気付いた場合でも、別のアプローチ。 「粗いパッチが赤またはうろこ状の場合、それは刺激、アレルギー、または感染症が原因である可能性があり、皮膚科医による調整された治療計画が必要です」とロジャーズは言います。「湿疹、乾癬、または口腔周囲皮膚炎の場合は、これらの領域をさらに炎症を起こさないように、別の方法で治療する必要があります。」つまり、剥離の衝動に抵抗することを意味します。
以下の専門家が推奨する在宅トリートメントを試して、超水和保湿剤でスキンケア体験を完了してください。その領域がまだ改善されていない、または実際に悪化しているのではないかと心配している場合は、皮膚科医が局所抗炎症クリームの処方箋をくれるかもしれません。
ジャーノットは、粗いパッチに温かいハーブの湿布を塗ることをお勧めします。 「ボウルに蒸し水とカモミール、またはSkinOwlのビューティースチームを入れ、温水で飽和させたタオルで肌を圧迫します」と彼女はアドバイスします。これは、乾燥した粗いパッチを柔らかくし、落ち着かせる穏やかな方法です。
すべての専門家は、肌をサポートすることに同意しますターンオーバーは、テクスチャーを滑らかに保つために不可欠です。ジャーノットは、「自然から直接得られるオリジナルの天然アルファヒドロキシ酸剥離剤」である蜂蜜を含むスキンケア製品をお勧めします。彼女は、特別なハワイアン蜂蜜を含むこのフォーミュラをマスクとして使用します。できる限り、少量の水を加え、肌にマッサージし、すすいでください」と彼女は指示します。
Zeichnerは、特にクレンジング後、重い保湿剤で粗いパッチをターゲットにすることをお勧めします。
デイリースキンボーエステルス
@justinmarjan
もちろん、目標はラフなパッチやフレアアップを完全に回避することです。夢の滑らかな肌を実現したら、その健康的な輝きを維持することに集中しましょう。私たちは専門家のパネルに、クライアントと患者が訪問の間に使用することを推奨する製品を含む、実証済みのヒントとコツを尋ねました。あなたの輝きを得る準備はできましたか？スクロールし続けます。
トレイは、トナーの日常的な使用を大いに信じています。クレンジング後の肌の角質除去に役立ちます。 「肌を適切に角質除去しておけば、肌がたまり、ざらざらしてでこぼこになる可能性はありません」と彼女は言います。
「メンテナンスを迅速に行うために、乳酸やアゼライン酸などの強酸を含む製品を使用します」とJarnot氏は言います。 。このマスクは彼女のヒーロー製品であり、毎回肌に目に見えるブーストを与えます。薄層を塗り、5〜10分間そのままにして、きれいに盛り上げます。 「これはインスタントグロー製品で、肌のきめを滑らかにします。」
「1日に2.5〜10グラムの経口コラーゲンを摂取すると、皮膚のコラーゲンとエラスチンが維持され、細い線や不要なテクスチャの変化と戦うのに役立つというデータがあります」とロジャーズは言います。有機マキベリー、アサイ、パパイヤ、ブルーベリー、ゴジベリー、ザクロの粉末とブドウ種子抽出物、亜鉛、ビタミンCのブレンドが含まれています。
スキンケアのベストプラクティス
@sydbaby _
それに直面しましょう：スキンケアはフルタイムの仕事のように感じることができます。あなたが皮膚科医、スパの所有者、またはクリーンビューティーの愛好家でなくても、肌の最適な健康を確保するために定期的に行うべきいくつかの基本的なことがあることをおそらくご存知でしょう。ただし、少し復習が必要な場合は、頭からつま先まで滑らかな肌を実現するための、プロからの最後のヒントをお届けします。
1。メイクを落とす
毎晩顔をよく洗い、服用せずに寝ないでくださいメイクオフ。
2。日焼け止めを着用する
トレイは、各クライアントに次のことを思い出させます歯を磨く日だけ日焼け止めを塗る必要があるので、それは毎日を意味します。
3。休憩
メイクや製品を使わずに1日または週末を過ごして、肌のバランスが崩れます。
4。汗をかく
運動は肌の解毒に役立ちます汗を通して。肌のミニクレンジングのようなものです。
5。肌に潤いを与える眠っている間
寝室でクールミスト加湿器を使用して、空気を吸い込み、一晩中お肌に潤いを与えます。
6。シャワーを短くします
Zeichnerによると、ホットシャワーは肌の乾燥、刺激、肌荒れの原因となる肌。シャワーを10分以内に保ち、ぬるま湯を使用し、シャワーから出てから5分以内に水分を補給して水分を閉じ込めることをお勧めします。
7。選択する
“誰もがseを開発しているようですこれは、皮膚に非常に多くの化学物質を付着させていることが一因です」とロジャーズは言います。彼女は、患者が使用する製品を選択し、可能な限り結果に基づいた持続可能な選択肢を探すことを奨励しています。
8。飲料水
最後に、すべての専門家が同意します：水を飲むと潤いが保たれ、潤いのある肌はなめらかな肌になります。それにウォーターボトルを上げます！
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