体温計なしで熱があるかどうかを確認する方法
- わかります体温計のない発熱がある場合は、いくつかの一般的な症状を確認してください。
- 発熱に関連する最も一般的な症状は、熱や紅潮、悪寒、体の痛み、発汗、脱水、脱力感です。
- これらの症状が1つ以上発生していて、触ると温かい場合は、「発熱している可能性があります。
- この話はインサイダーの一部です」フィーバーのガイド。
発熱は、体温が100.4°Fを超えると発生します。通常、基礎となる感染症や病気が原因です。
体温計は人の体温を測定するために使用されますが、体温計なしで発熱が疑われる可能性があります。これは、体の痛み、寒気、皮膚の紅潮、発汗や脱水など、発熱に関連する一般的な症状があるためです。
ここでは、体温計を利用できない場合でも、発熱の症状と体温を測定する方法を説明します。
体温計なしで熱があるかどうかを判断する方法
熱に伴う症状を知ることは、いつ熱があるかを判断するための最良の方法です。あなたは「体温を測ることができません。
たとえば、発熱のある人はしばしば次のことを経験します。
- 体の痛みと脱力感。体の痛み、頭痛、脱力感は非常に激しいです。発熱のある人によく見られます。体の痛みは、体のウイルスに対する免疫反応の結果として、インフルエンザや一般的な寒さなどのウイルスを伴うことがよくあります。
- 悪寒。発熱のある人の多くは、体温が高いにもかかわらず、悪寒や震えを経験します。これは、体が熱の原因に対処するためにあなたの体温を上げようとしているためです。熱で冷えている人は、まだ触ると熱く感じるので、薄手の服を着る必要があります。
- 紅潮：発熱のある人の多くは、紅潮または赤い頬を経験します。これは、体が血管を開くときに起こります—血管拡張として知られているプロセス—皮膚への血流を増加させ、紅潮を引き起こします。
- 発汗と脱水。体である熱汗をかいている人の多くは、体温を調節して冷やそうとしますが、十分な水を飲んでいないと危険な場合があります。 「高熱では、発汗によってかなりの量の水分が失われる可能性があります」と、ジョーダン・ハーバー医学博士は述べています。発熱があると思われる場合は、口渇、過度の喉の渇き、錯乱などの脱水症状に注意してください。
自分の体温の変化を感じる
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すでにこれらの一般的な発熱の症状を経験している場合は、気分に基づいて自分の体温を測定することもできます。
「発熱があるように感じることはかなり正確な方法です。サンタモニカファミリーフィジシャンズメディカルグループのデビッドカトラー医学博士は、「知っている」と述べ、「暑い、または冷えていると感じる場合は、「熱が出る可能性がかなり高い」と述べています。
熱は人を作る可能性があります。カトラーは、暑くも寒くも感じると言います。顔が紅潮したり（バラ色の肌で）震えたりするように感じることがあります。どちらも、体が体温を下げようとしていることを示しています。
体温計を使わずに発熱を診断しようとすると、額に触れることがよくあります。全身が熱くなるので、これはうまくいきません。ただし、他の人に額に触れてもらうことは、体温計なしで発熱を検出する効果的な方法になる可能性があります、特に他の症状が発生している場合は、ハーバー氏は言います。
温度差をより正確に測定するために、誰かが自分の額に触れてから自分の額に触れた場合に最も効果的です。もちろん、この方法は、温度計を使用して温度を読み取るほど効率的ではありません。
「タッチで温度を診断すると、定量的な答えではなく、定性的な答えが得られます」とHaber氏は言います。
発熱症状の治療をいつ求めるか
全体として、誰かが持っている特定の体温よりも、発熱症状とその重症度を監視することがより重要です。
「私たちが懸念しているのは熱の高さではなく、患者の健康です」とカトラー氏は言います。
子供たちはしばしば高熱を出しますが、行動します。その場合、彼らはおそらく治療を必要としないでしょう、とカトラーは言います。ただし、重大な錯乱や呼吸困難などの重度の症状がある人は、微熱があっても医師の診察を受ける必要があります。
全体として、呼吸困難、発疹、または華氏104度を超える発熱がある場合は医師に連絡してください。 CDCによると、発熱があり、COVID-19に感染していることがわかっている人は、医師の診察を受ける必要があります。
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