日焼け対。ウィンドバーン：'これら2つの冬の肌の懸念の違いは何ですか？
肌の悩みに関しては、私たちのほとんどはおそらく日焼けやウィンドバーンに苦しんでいます—または両方—一度にまたは別の。実際、両親が楽しいと約束した昨年のスキー旅行で、私はどういうわけか両方の苦痛を集めることができ、週末の残りの休暇をアロエとアクアフォアを炎症を起こした頬に塗って過ごしました。 （お母さん、もしあなたがこれを読んでいるなら：それはとても面白くなかった。）
言うまでもなく、私はすぐにゲレンデにぶつかるとは思えないが、私がする機会がないので、もっと準備をしたいです。このため、日焼けと風焼けを詳しく調べることにしました。名前は似ていますが、2つは相互に排他的ではないためです。ご覧のとおり、人々（私も含めて）は2つを混乱させる傾向があります。どちらも「日焼け」という言葉で終わり、同様の症状を引き起こしますが、信じられないかもしれませんが、実際には互いに大きく異なります。
「風焼けと日焼けは完全に異なります」ワシントンのジョージワシントン医学健康科学部の皮膚科准教授であるアダムフリードマン、DC、Allureに伝えます。ウィンドバーンは、風が皮膚に当たって角質層（別名、表皮の最上層）から水を引き抜くという点で、いくぶん「刺激性皮膚炎」として発生すると彼は言います。
日焼けは私たちが太陽に再びさらされると、「皮膚細胞に直接損傷を与える有害な紫外線」DNAが発生し、変色やシミが発生する可能性があります。日焼けは、皮膚がんのリスクを高める可能性もあります。今では。
要点：絶対に両方の病気を避けたいと思っていますが、最終的には、その長期的な影響を考慮すると、日焼けはより深刻です。美容および臨床研究のディレクター、ジョシュア・ザイヒナーニューヨーク市のマウントシナイ病院の皮膚科では、風焼けと日焼けの両方で皮膚が炎症を起こすと説明していますが、原因、損傷の種類、治療法は異なります。「風焼けは本質的に重度の皮膚乾燥であり、皮膚の破壊を伴います。バリア、炎症につながる」と彼は言い、湿度が低い天候は、皮膚の外層に負担をかけ、皮膚バリアの微細な亀裂が水分補給と炎症の喪失につながる可能性があります。
風による火傷を防ぐために、Zeichnerは、屋外に出る前に、頑丈な保湿剤を詰めた保湿剤で肌を保護することをお勧めします。 「皮膚を保護して環境から保護する、精製されたワセリンを含む製品を探してください」と彼は言います。今日では、リッチクリームはEltaのThe Melting Moisturizerのようにべたつかない処方で提供されるため、油膜のように見えることを心配する必要はありません。
また、風焼けが発生した場合、領域を水和状態に保つことが重要です— Zeichnerは、特に悪い場合にはAquaphorのような厚い軟膏を使用することさえできると言います。さらに：彼は、皮膚のバリアをさらに破壊しないことが重要であるため、皮膚を剥がすような過酷なクレンザーや製品を避けるようにアドバイスしています。
日焼けは、UVによって引き起こされるという点で異なります。 「皮膚細胞が紫外線によって損傷を受けると、プログラムされた細胞死を起こし、皮膚の表面から脱落します。この過程で、剥離と見なされます」とZeichner氏は説明します。日焼けのない状態を維持するには、保護が不可欠です。少なくともSPF 30を着用し、それが広域スペクトルの処方であることを確認してください。
「火傷」が発生した場合はどうすればよいですか？手始めに、皮膚科医でニューヨーク市のSmarterSkinDermatologyの創設者であるSejalShahは、冷たい湿布で肌を冷やし、患部にアロエベラを塗り、ベリフのトゥルークリームアクアのようななだめるような保湿剤を塗ることを提案しています。皮膚がまだ湿っている間に爆弾を当てます（上級者向けのヒント：日焼けした直後は、皮膚の熱を閉じ込めて状況を悪化させるだけなので、石油ベースの製品は使用しないでください）。火傷による不快感を和らげるために口から。最後に、入手できるすべての水ベースの液体を飲みます。
簡単に要約すると、ウィンドバーンとサンバーンは同じではないため、そのように扱うべきではありません。とはいえ、両方とも肌を保護することで防ぐことができます：日焼け用のSPFと風焼け用のワセリンベースの保湿剤。どちらかを癒す必要がある場合は、保湿クリームと軟膏が風焼けの頼みの綱になるはずですが、日焼けには抗炎症剤とアロエベラのようななだめるような局所薬が必要です。
最後に、両方が同時に発生する可能性のある気候（たとえば、スキー場など）に向かっている場合は、肌を要素にさらす前に、必ず日焼け止めと保護ベースで泡立ててください。
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