脳震盪後の睡眠は安全ですか？

脳震盪後の睡眠の問題は非常に一般的です。

睡眠はできますか？

どのくらいの期間眠るべきですか？

眠れない場合はどうなりますか？

脳震盪後、1時間ごとに目を覚ます必要がありますか？

いつ目を覚ます必要がありますか？

脳震盪後、人々が疲れを感じることは非常に一般的です。彼らは眠気と倦怠感を感じます。彼らは眠りたいのです。

しかし、彼らはできますか？彼らはすべきですか？

誰かを眠らせないことの背後にある考えは、脳震盪によるものではなく、出血のような、より深刻で潜在的に致命的な何かへの懸念から来ました。

理論：後に誰かを起こす脳震盪

何年にもわたる推奨事項、つまり脳震盪管理の「古い方法」は、脳震盪を起こした人を1時間ごと、または2時間ごとに一晩中目覚めさせることでした。

なぜですか？

脳に出血があると、意識を失う可能性があります。しかし、すでに眠っている場合は、実際に深刻な注意が必要であるとは思わないでしょう。

その後、定期的に目覚めさせて、目覚めやすく、悪化の兆候が見られないようにすることでした。目覚められなかったり、発話が鈍くなったり、悪化の兆候が見られなくなったりした場合は、手遅れになる可能性がある朝よりも早くそれを捕まえる方が良いです。

新しい考え方：脳震盪後の睡眠の推奨事項は何ですか

脳震盪後に人々を目覚めさせるこの習慣はもはや推奨されておらず、専門家は利益がないと示唆しています。実際、急性期には、怪我の直後（最大24〜48時間）、ガイド付きで徐々に活動に戻る前に休息することをお勧めします。

実際には、これらのより懸念のある怪我は通常、怪我後の最初の3〜6時間。したがって、この間、混乱した人を起こして監視する必要があります。悪化の兆候が見られる場合、または心配している場合は、すぐに緊急治療室に連れて行く必要があります。

脳震盪は機能的であり、機能的ではないことを覚えておくことが重要です。構造的損傷。意識を失うこともあり（症例の10％未満）、出血や骨折に関連することはめったにありませんが、常に「危険信号」の兆候や症状に注意し、すぐに病院に行く必要があります存在する場合。

医療提供者がMRIまたはCTスキャンを要求しない限り、意識を失った人は適切なプロトコルに従う必要があります。急性期に休息し、その後、ガイド付きで徐々に回復します。

子供はどうですか？

同じルールが適用されます。悪化の兆候がない場合は、子供を眠らせてください。ただし、親または保護者として非常に心配している場合は、全体を監視してください。夜に起きて目を覚まします。害はなく、安心感があります。

あなたや愛する人が骨折した場合は、医師による適切な評価を受けてください。または、コンカッション管理のトレーニングを受けた資格のある医療従事者。潜在的な危険信号を見つけた場合は、すぐにコンカッションを受けた人を連れて行ってください最寄りの緊急治療室で、または緊急サービスに電話してください。

免責事項：

この記事は、医師の医学的アドバイスに代わるものではありません。 /または医療専門家。読者は、彼らの健康に関連する問題、特に診断または医療処置を必要とする可能性のある脳震盪および/または症状に関して、医師および/または医療提供者に相談する必要があります。