取り除く方法カラスの足
「笑いのライン」を誇りに思う人もいますが、時期尚早のしわが私たちの年齢を裏切るようになると、ほとんどの人は代わりにカラスの足を取り除く方法を考え始めます。目の周りの皮膚は私たちが知っていて大好きな細い線、くぼみ、しわを最初に開発した顔の領域の1つですが、それらを防ぐためにできることはありますか？そうでない場合は、カラスの外観を減らすために何かできることはありますか？損傷がすでに発生した後の足？
残念ながら、しわや老化は避けられない自然な生活の一部ですが、遅れることはあります。カラスの足を取り除く方法を学ぶことは可能です。完了し、天然酸からさまざまなカラスの足のトリートメントをまとめました。目のリニューアルクリーム、店で購入した製品を専門的な手順に。まず、カラスの足の原因を分析して回避できるようにします。次に、カラスの足を完全に防ぐ方法についてアドバイスを行います。
カラスの足の原因
カラスの足を取り除く方法を学ぶ前に、私たちは最初にしわの原因を理解する必要があります。カラスの足の裏側に到達することで、カラスの形成を防ぎ、目の隅から放射状に広がる細い線を避けられるようになります。これらの厄介なしわは、「笑いの線」、「表情の線」、または「文字の線」という名前で知られることがあります。これは、一部には、私たちの習慣的な表情が原因であるためです。
しかし、どうすればよいでしょうか。笑ったり目を細めたりするときの一時的な筋肉の収縮は、永続的な細い線になりますか？しわの形成の背後にある科学を見て理解しましょう。
あなたの肌は、最も外側の表皮、内側の真皮、そして3つの層で構成されています。皮膚の下の皮下。「しわ」とは、表皮に見られるしわやくぼみのことですが、実際の動作は表面の下で行われます。
ダーミスはカラスの足やしわの原因となる皮膚の主な層。血管、毛包、皮脂腺の複雑な組み合わせです。さらに重要なことに、この層には、カラスの足を防ぐための2つの必須タンパク質であるコラーゲンとエラスチンがあります。
- コラーゲンは、さまざまなアミノ酸で構成された、私たちの体で最も豊富なタンパク質です。結合組織内にあり、体の皮膚、髪、爪、骨、靭帯、腱に構造を与える役割を果たします。最も重要なことは、皮膚細胞の強度とボリュームを提供することです。
- エラスチンは、真皮と結合組織内に見られるもう1つのタンパク質です。弾力性があり、伸ばしたり、縮めたり、突いたり、つまんだりした後、皮膚細胞が形を取り戻し、「スナップバック」することができます。
皮下（または皮膚の最下層）は汗をホストします腺、疎性結合組織、そして最も重要なのは脂肪です。この脂肪層が減少すると、カラスの足、しわ、全体的なたるみを引き起こす可能性があります。
全体として、皮膚の3つのレベルは、水、タンパク質、脂質、ミネラルなどのさまざまな成分で構成されています。化学物質、および酵素。これらの要素は、良くも悪くも、私たちの生活の中で常に流動的です。加齢とともに、皮膚細胞内の生物学的変化が、カラスの足やその他のしわの寄った皮膚を全身に引き起こします。カラスの足につながる遺伝的変化には、次のものがあります。
- タンパク質の分解
時間の経過とともに、私たちの体は特定のタンパク質を生成および分解する能力を失い、その存在を徐々に縮小させます。コラーゲンは通常、皮膚器官の75％を占めますが、この比率が低下すると、私たちの皮膚はそのサポートとしなやかさを失います。コラーゲン繊維は皮膚を保持するための足場を供給し、コラゲナーゼと呼ばれる酵素（マトリックスメタロプロテアーゼまたはMMP酵素のより大きなグループの一部）は、古いまたは損傷したコラーゲンを分解して新しいタンパク質がその場所を占めることができるようにします。私たちが若い間、コラーゲンはそれが生成されるのと同じ速度で分解しますが、私たちが年をとるにつれて、分解が増加する一方で、生成は遅くなります。最終的な結果は、新しいコラーゲンが少なくなり、既存のコラーゲンが減少します。
コラーゲンと同様に、エラスチンの生成も時間と要素の影響を受けます。年齢とともに、エラスチンは一度伸ばされるとそれほど収縮しません。古い輪ゴムのように、元に戻るのではなく緩いままで、カラスの足が目の外側の領域に沿って垂れ下がっています。 - 脂肪が少ない
自然な老化により、皮下脂肪が減少します。顔の脂肪が失われると、顔のボリュームが減少します。つまり、肌が覆う表面の比率が低くなります。しかし、私たちはまだ同じ量の皮膚を持っていますが、それは組織がそれ自体を覆い、ひだやしわを作る原因になります。サポートなしで弱くなった皮膚は単に下向きにたるむので、重力もカラスの足の原因のリストに追加できます。 - 皮脂の減少
年をとるほど、皮脂腺の皮脂生成が遅くなります。皮脂は、水分を保持し、フリーラジカルから保護することにより、体の最大の器官である皮膚の周りに保護バリアを形成することを目的とした、粘着性のある分泌油です。湿気はカラスの足を防ぐための重要な要素です。皮膚が乾燥してもろい場合、構造的な操作が起こりやすくなります。 - GAGの数が少ない
グリコサミノグリカン（GAG）は、真皮と表皮の間にある液体マトリックス内の水結合糖分子です。彼らは、コラーゲンとエラスチン繊維の間のスペースを埋め、サポートを提供し、それらをふっくらと直立に保つことによって、肌にふっくら感を与える責任があります。タンパク質、脂肪、油に加えて、GAGはカラスの足を引き起こす原因の背後にある別の要因であり、年齢の影響を受けます。水とボリュームが少なくなると、皮膚は最終的に「収縮」し、いわばカラスの足を引き起こしやすくなります。
特にカラスの足を引き起こすのは、動きや筋肉の動きによるしわです。静止時のしわ。これは動きに関係なく現れ、内因性および光老化によって引き起こされます。ある時点で、以下で詳細に説明するさまざまな要因に基づいて、繰り返される動きは、表現が行われなくても現れる十分な深さのしわを最終的に作成します。しわがどのように形成されるかについての文脈知識があれば、カラスの足を取り除き、そもそもしわが発生しないようにする方法に精通しているでしょう。老化のプロセスの中には避けられないものもあれば、ライフスタイルの選択や環境によって悪化するものもあります。しわの形成に関する知識を応用して、カラスの足を防ぐ方法を見てみましょう。
カラスの足を防ぐ方法
本質的な老化、別名時系列老化、は人生の本質的な部分です。完全に回避することはできませんが、皮膚の構造内の必須タンパク質、脂肪、皮脂、糖質の知識を身に付けたため、大幅に遅れることがあります。学んだことと、カラスの足を防ぐ方法に関するこれらのヒントを組み合わせて、文字の線の外観を長くします。
- きれいな食事に従う
肌の活力と全体的な健康のためにできる最善のことの1つは、健康的な食事に従うことです。十分な量の脂肪を提供します（しかし、良い種類に固執してください！）。不飽和脂肪（単飽和脂肪と多飽和脂肪の両方を含む）は、コレステロール値の低下や心臓病のリスクの低減など、体に多くの利点をもたらしますが、顔を柔らかくボリュームのある状態に保つのにも役立ちます。カラスの足を防ぐ簡単な解決策を探している場合は、次のような食べ物をもっと食べてみてください。- サケやその他の冷水種などのオメガ3必須脂肪酸が豊富な魚
- アボカド
- ナッツと種子
- エクストラバージンオリーブオイル
- 砂糖の摂取量を監視
食事に関しては、カラスの足を防ぐために、良い食べ物だけでなく、不健康な食べ物、特に砂糖を避けるようにしてください。血流内の過剰な糖レベルはコラーゲンに結合し、それによって糖化と呼ばれるプロセスを通じてコラーゲンを機能不全にします。砂糖はまた炎症を引き起こし、タンパク質を分解する前述のMMP酵素の水門を解放します。砂糖の摂取量を可能な限り制限し、たとえば朝に疲れた目をこすって皮膚を刺激したり炎症を起こしたりしないようにします。 - 喫煙をやめる
まだ喫煙している場合は、やめるときです。タバコの煙は早期老化の大きな促進剤であり、非喫煙者よりもはるかに早くカラスの足の治療を求めることを余儀なくされる可能性があります。喫煙（および間接喫煙の近くにいること！）は炎症プロセスを引き起こすだけでなく、システムにフリーラジカルを導入し、何日も残る可能性があります。 - 老眼鏡を購入する
繰り返し顔をする目の周りの皮膚を含む表情は、カラスの足、特に目を細めることに貢献します。加齢とともに視力が低下し始めたら、必ず老眼鏡を手に取り、目を大きく保ち、必要なときにいつでも着用してください。オフィスのコンピューター画面で目を細めたり、家で本のテキストを読むのに苦労したりすることは、カラスの足の主な原因の1つです。したがって、この悪い習慣は避けてください。 - 顔を過度に洗わないでください
これは直感に反するように聞こえるかもしれませんが、過酷な水道水は、特にカラスの足やしわを防ぐのに役立つエッセンシャルオイル、天然オイル、保護脂質を肌から取り除きます。水は熱いです。顔を頻繁に洗うと、保護バリアが洗い流されてしまいます。スキンケアルーチンでクレンジングを行うときは、必ず冷水を使用し、すぐに保湿剤でフォローアップしてください。 - 日焼け止めを着用する
日焼け止めは、カラスの足を防ぐ方法を研究する際に最も重要です。保護されていない日光への露出は、早期老化の最大の原因です。 UVAおよびUVB太陽光線への曝露は、しわの形成を加速し、皮膚の活力を弱めます。放射線は、有害なフリーラジカルが原因でDNAやタンパク質に損傷を与えることでよく知られています。カラスの足を取り除く方法を自問する代わりに、外に出るたびに最低SPF30の広域スペクトル日焼け止めを着用し始めてください。紫外線は車の窓ガラスや最も曇りの空にも浸透する可能性があるため、日焼け止めを塗らない理由はありません。
平均して、人間は1日に約10,000回まばたきをします。目の周りの皮膚の絶え間ない動きは避けられません。表情の線は通常20歳から30歳の間に発達し始めますが、カラスの足を早期に防ぐ方法を学ぶと、その発達を大幅に遅らせることができます。カラスの足の治療の必要性を最小限に抑えるために、これらの簡単なヒントの実装をできるだけ早く開始してください。後で目が感謝します。
カラスの足の扱い
キャラクターラインにすでに開発されているので、部分的に運がいいです。カラスの足を取り除く方法を見つけることは、顔の他の場所にある顕著な溝や溝を取り除くよりも一般的に簡単です。カラスの足の治療法は、目の周りの皮膚に見られる細い線を攻撃します。これらの線は一般に浅く、届きやすいものです。ただし、年齢とともに深くなるため、カラスの足の治療をできるだけ早く開始することをお勧めします。自然な家庭療法から専門的な美容処置まで、カラスの足を取り除くために使用できるいくつかの異なる治療オプションがあります。
自然療法を使用してカラスの足を取り除く方法
- 天然酸
天然α-ヒドロキシ酸（AHA ）果物に由来し、表皮の死んだ皮膚細胞の外層を取り除くのに最適です。死んだ皮膚を取り除き、下にある若くて健康的な皮膚の層を明らかにすることで、カラスの足、小じわ、表面のしわの出現を減らすことができます。より強力な形態のAHAは、皮膚のコラーゲン産生を促進し、それによって追加のカラスの足の治療を提供するのにも役立つ可能性があります。 AHAを含むスキンケア製品はたくさんあり、自宅でカラスの足を治療するために簡単に使用できます。- クエン酸：レモンジュースなどのさまざまな果物に含まれ、クエン酸は肌の全体的な質感を改善する働きをします。
- 酒石酸：このAHAはブドウやバナナの中で自然に発生し、局所的に適用すると、皮膚を滑らかにして輝きを高めることができます。
- グリコール酸：グリコール酸は非常に人気のあるカラスです。それは利用可能な最も迅速な剥離剤の1つであるため、足の治療。それはサトウキビから供給されているので、生の有機砂糖に蜂蜜を加え、週に一度それを適用して肌の質感を再生します。
注：ケミカルピーリング剤として、AHAは肌をUV曝露に対してより敏感にします。十分な日焼け止めを必ず着用してください。
- フェイスマスク
ケミカルピーリングに使用されるAHAは、敏感肌には攻撃的すぎる可能性がありますが、簡単で自然な治療法はたくさんあります。肌にやさしいカラスの足を取り除くために：- エッグホワイト：何世紀にもわたって、エッグホワイトはさまざまなしわを治療するために肌を引き締め、細い線を縮めるために使用されてきました。卵白を泡だて器で泡立てて、患部を軽くたたき、10分後に冷たい清潔なコットンボールで取り除くことで、カラスの足の外観を減らしてみてください。
- ココナッツオイルは奇跡、治療法-すべての美容製品（これはたまたまおいしい調理剤としても機能します）。ココナッツオイルは、髪と爪の利点に加えて、肌に栄養を与え、壊れた皮膚組織を再接続してカラスの足を治療することができるリノール酸を含んでいます。また、肌に潤いを与える素晴らしいエモリエント、保湿特性も備えています。まぶたと目の周りの皮膚は、顔の他の部分よりも3〜5倍薄くなっています。つまり、皮脂腺が少なく、保湿のための油分が少なくなっています。毎晩寝る前に、エクストラバージンオリーブオイルをそのエリアの周りにそっと集めて、必要な余分な水分をそのエリアに供給します。
- 肌のための食品
カラスの足を防ぐための食事療法の重要性をすでに強調しましたが、あなたが理解しようとしているのであればすでに形成されているカラスの足を取り除く方法を見つけても、食べ物はまだ役立つ解決策かもしれません。- 皮膚を保護することに加えて、大豆は実際にその外観を改善するのに役立つかもしれません。サプリメントとして摂取すると（消費されるのではなく）、太陽のダメージを癒し、肌の構造とハリを助けることができます。
- ココアは、カテキンとエピカテキンが十分に高いレベルで含まれている場合、しわを減らすおいしい飲み物です。これらの2つの抗酸化物質は、皮膚細胞への酸素循環と血流を改善し、水分を保持し、肌の外観と感触を滑らかにするのに役立ちます。
- 考慮に値するもう1つの飲料は、大さじ1杯のアロエベラを含むコップ1杯の水です。 ;その抗酸化特性の恩恵を受けるために1日2回消費します。または、新鮮なアロエベラの葉のジェルを絞り、目の周りに局所的に塗布して、肌を著しく引き締め、カラスの足を目立たなくします。
入手方法ボトックスなしでカラスの足を取り除く
天然成分と家庭薬がそれをカットしていない場合は、高価な化粧品の手順にジャンプする前に、より強力な店で購入した製品を使用してカラスの足を取り除く方法を学ぶこともできます。診察室よりも手頃な価格でカラスの足の外観を減らすために、次に店に行くときは、これらの美容製品に目を離さないでください：
- ビタミンとミネラルを含むアイクリーム
高度な科学により、企業はビタミンやミネラルが豊富に含まれているカラスの足の治療に非常に効果的なアイクリームを提供できるようになりました。以下を含むラベルを探してください：- ビタミンA：レチノイドアイクリームはビタミンAの誘導体であり、表皮を越えて真皮に伸びる隙間のしわの深さを減らすことができます。また、肌の厚みを増し、色素沈着を減らし、テクスチャーを改善し、にきびと戦うのに役立ちます。
- ビタミンC：ビタミンCは紫外線による損傷を防ぐだけでなく、コラーゲンの生成を刺激することも研究で示されています。このビタミンは美白剤でもあり、カラスの足に加えてくまや黒点に苦しんでいる人を助けることができます。最大限の効果を得るには、L-アスコルビン酸やパルミチン酸アスコルビルなど、アンチエイジングスキンケア特性を備えた適切なタイプのビタミンCを含む製品を入手することが重要です。
- ビタミンE：しわの予防または消去におけるビタミンEの効果に関する証拠は決定的ではありません。しかし、このビタミンの多くの支持者は、フリーラジカルによって引き起こされた損傷を修復することに加えて、太陽の損傷を防ぎ、遅らせるその能力を誇っています。あなたのカラスの足の治療はおそらくあなたの独特の顔色に合わせて調整されるでしょう、そしてあなたのために働くものは他の誰かのための解決策ではないかもしれません。カラスの足を取り除く方法を学びながら、あなたの努力に忍耐強くとどまることを忘れないでください。ストレスと睡眠不足は、カラスの足の原因になり、問題の解決をより困難にします。
- ペプチド：ペプチドと呼ばれるアミノ酸の短鎖は、カラスの足を治療するためにアイクリーム内によく見られます。コラーゲン産生を知らせ、重要な細胞活動を支援する能力。
- ふっくらとした製品
カラスの足を取り除くために、あなたはあなたのふっくらすることができる製品を検討する必要があります侵襲的な注射やフィラーのない皮膚。これを行うための最良の方法は、保湿剤として知られている水結合成分を探すことです。これは、肌に必要な水分補給を促進します。保湿剤は、水を吸収し、真皮液内のGAGの効果を模倣するスポンジのように機能し、それらをふっくらと直立させます。- ヒアルロン酸
- グリセリン
- ソルビトール
- プロピレンなどの保湿成分で、カラスの足の外観を減らし、しわを滑らかにします。またはブチレングリコール
アイクリームと血清がカラスの足の治療に望ましい成功を収めない場合、多くの人がボトックスなどの注射可能なフィラーを使用した美容処置を検討し始めます。高価でメンテナンスが難しいボトックスに頼る前に、まずColorescience Total Eye3-in-1クリームを試してみてください。強力な臨床成分を使用して、この製品は即時の結果と長期的な改善をもたらすことができます。肌を整え、カラスの足を取り除くだけでなく、幅広いスペクトルのSPFでデリケートな肌を保護するのにも役立ちます。
細い線で感じたよりも年をとったように見せないでください。これらのヒントを使用して、輝く顔色のためにカラスの足を取り除く方法を学びましょう。