アーミッシュ焼きオートミール

焼きオートミール–このおいしい朝食は、栄養価の高いオートミールで作られ、メープルシロップで甘くされ、シナモンとバニラで味付けされています。一日を始めるのに心のこもったおいしい方法です!

簡単なアーミッシュ焼きオートミール

完璧一年中いつでもお召し上がりいただける朝食!この心地よい自家製の焼きオートミールは間違いありません。あなたがそれを焼きたてで提供するとき、誰も抵抗することができません!好き嫌いのある人でも気に入るはずです。

家族全員が同意できる簡単な朝食レシピです。オートミールを作るのに私のお気に入りの方法の1つです!

焼きオートミールは、電子レンジ、コンロ、スロークッカー、インスタントポット、オーバーナイトバージョンとは異なり、食感と味がするユニークなタイプのオートミールです。試しました。だから、ついにそれに何らかの構造を持ったオートミール!

スプーンから滑り落ちるのは離乳食のマッシュだけではありません(一部の人々はそのどろどろした食感を嫌うことを知っているからです)。このようなものが形を保ちます!

ご希望の場合は、前夜にこれを準備し、翌朝オーブンに入れてください。または、事前に作成して、次の数日間で個々の部分を再加熱することもできます。先取りの朝食に勝るものはありません(特に私のような朝の人でない場合)。

Amish Bakedオートミールの材料:

このヘルシーな焼きオートミールのレシピには、次のものが必要です。

  • 卵–これにより、混合物が結合してくっつき、正方形にカットできます。
  • メープルシロップまたはライトブラウンシュガー–好みに合わせて量を調整できます。1/ 4カップ以上、3/4カップ以下を使用することをお勧めします。
  • ベーキング粉末–できればアルミニウムを含まないベーキングパウダーを使用してください。奇妙な後味はありません。
  • シナモン–シナモンに加えて、ナツメグ、ジンジャー、クローブなどの他の温かいスパイスを追加して風味を高めることができます。
  • バニラエキス–本物を使用最高の風味を出すためのバニラエキス。
  • 塩–これにより味が平らになりません。
  • 牛乳–ここでは全乳または2%の牛乳を使用するのが好きです。
  • バター–塩味または無塩のバターがここで機能します。
  • ロールドオーツ–ロールドオールドファッションまたはクイックオーツをここで使用できます。

焼きオートミールの作り方:

  • オーブンを予熱してベーキングディッシュを準備する:オーブンを350°Fに予熱し、8×8インチのベーキングディッシュにグリースを塗ります。
  • オート麦以外のすべてを一緒に泡立てます:大きなミキシングボウルで泡立てます牛乳、卵、メープルシロップまたはブラウンシュガー、溶かしたバター、シナモン、バニラ、ベーキングパウダー、塩を一緒に。

  • オーツを混ぜる:オーツを加えてかき混ぜてブレンドします。
  • ベーキングディッシュに注ぎ、焼きます:準備したベーキングディッシュに注ぎます。均一に焼き、予熱したオーブンで固まるまで約30〜40分焼きます。スライスして出す前に少し冷ましてください。

スチールカットオーツを使用できますか?

いいえ、このレシピで機能するオーツの種類はロールドオーツまたはクイックオーツのみです。

非乳製品のミルクを使用できますか?

はい、別の非乳製品のミルクここでは、アーモンドミルク、オーツ麦ミルク、ココナッツミルク、ライスミルクなどで問題ありません。

マフィンにする方法:

1/2カップのアップルソースを液体混合物に加えます(記載されている成分に加えて)。オートミールの混合物を12個のグリースを塗ったまたは紙で裏打ちしたマフィンカップに分けます。 20〜25分焼きます。

最高の焼きオートミールのトッピング:

これはおいしいプレーンです。自分のものですが、おいしいアップグレードのために、リストされているトッピングの1つまたは2つを試してください。

  • 新鮮な果物(ベリー、スライスしたバナナ、さいの目に切ったリンゴなど)
  • ナッツ(ピーカン、アーモンド) 、クルミ)
  • ココナッツ
  • メープルシロップまたはハチミツ
  • ミルクまたはクリーム
  • チョコレートチップス
  • レーズンまたは乾燥クランベリー
  • バター

最高の焼きオートミールのヒント:

  • シナモンやバニラを飛ばさないでください。この味はおやつのようになります!
  • 少し冷ましてカット部分をきれいにします。
  • この焼きオートミールはオーブンで温めるか、電子レンジで再加熱して、温かく楽しむのが一番です。冷やしてお召し上がりいただくのはそれほど良いことではありません。

もっと簡単なオートミールレシピ:

  • アップルシナモンベイクドオートミール
  • バナナピーカン焼きオートミール
  • オートミール8つの方法
  • オーバーナイトオートミール5つの方法
  • オートミールケーキ

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アーミッシュ焼きオートミールレシピ

これは、オートミールを準備するためのとてもシンプルでおいしい方法です。そして最後に、マッシュだけではないオートミール。家族全員がこれを気に入るはずです。前夜に準備して翌朝焼くこともできます(一晩冷やしてから取り出し、オーブンが予熱されている間、室温で休ませます)。
サービング:8
準備10分
クック35分
準備完了:45分

成分

  • 1 1/2カップの牛乳(できればスキム以外のもの)
  • 2つの大きな卵
  • 1/2カップのメープルシロップまたはパックされた薄茶色の砂糖*
  • 1/4カップのバター、溶かした
  • 1 1 / 2tspベーキングパウダー
  • 1 1 / 2tspバニラエキス
  • 1tspシナモン
  • 1 / 4tsp塩
  • 3カップのロールドオート(クイックオートも問題ありません)

手順

  • オーブンを350度に予熱します。 8 x 8インチのベーキング皿にバターを塗り、取っておきます。
  • 大きなミキシングボウルで、牛乳、卵、メープルシロップまたはブラウンシュガー、バター、ベーキングパウダー、バニラ、シナモン、塩。
  • オート麦に混ぜます。
  • 準備したベーキングディッシュに注ぎ、均等に広げます**。
  • ベイクイン予熱したオーブンが固まるまで30〜40分。
  • 少し冷ましてから正方形に切り、新鮮なフルーツ、ナッツ、牛乳、少量のクリームまたは半分と半分、必要に応じてメープルシロップまたは蜂蜜。

メモ

  • *スイーターの量は好みに合わせて調整できます。1/ 4カップ(やや甘い)以上、3/4カップ(本当に甘い)以下を使用することをお勧めします。
  • **オートミール必要に応じて混合物を一晩冷やしてから、冷蔵庫から取り出し、室温で20分間休ませます。 venは、指示に従って予熱して焼きます。
  • 低脂肪牛乳の使用に基づく栄養推定値。

栄養成分
アーミッシュ焼きオートミールレシピ
1食あたりの量
カロリー262脂肪90からのカロリー
%1日摂取量*
脂肪10g15%
飽和脂肪5g31 %
コレステロール60mg20%
ナトリウム164mg7%
カリウム327mg9%
炭水化物37g12%
繊維3g13 %
砂糖15g17%
タンパク質7g14%
ビタミンA282IU6%
カルシウム143mg14%
鉄2mg11%
* 1日の摂取量の割合は2000カロリーの食事に基づいています。

コース:朝食
料理:アーミッシュ
キーワード:焼きオートメal、朝食

作成者:Jaclyn

最初に公開されたレシピ1月、2015年。写真が更新され、レシピが改訂されて、別の1/4カップのミルクと簡単な混合手順が含まれるようになりました。

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