眉毛はどれくらい速く成長しますか？

眉毛を成長させるための迅速な解決策はありません。あなたの年齢、遺伝学、およびホルモンはあなたの眉毛がどれだけ速く成長するかに影響を与える要因です。脱毛の原因によっては、眉毛の喪失の原因となった根本的な病状の治療について医師に相談する必要がある場合があります。

自宅でできることがいくつかあります。眉毛を伸ばすのに役立ちます。

バランスの取れた食事

健康的でバランスの取れた食事をとることが役立つ場合があります。髪は主にタンパク質で構成されており、動物実験では、十分なタンパク質を摂取しないと脱毛を引き起こす可能性があることが示されています。

ビタミンB群やビタミンA、B、C、Dなどの特定のビタミンも髪の成長に関連しています。ほうれん草やケールなどの濃い葉物野菜は、これらのビタミンの優れた供給源です。肉や豆は優れたタンパク質源です。

鉄

鉄欠乏性貧血は、眉毛にも影響を与える可能性のある脱毛の一般的な原因です。食事に十分な鉄分を摂取すると、眉毛が早く成長するのに役立ちます。鉄分を強化したシリアル、白豆、ほうれん草など、鉄分を多く含む食品を食べることで、鉄分の摂取量を増やすことができます。

ビオチン

ビオチン（ビタミンHとも呼ばれます）は、ビタミンBファミリーの一部です。髪の成長のためのビオチンサプリメントは非常に人気があります。発毛のためのビオチンに関する研究は限られていますが、ビオチン摂取量の増加が発毛を促進する可能性があるという証拠はわずかです。

ビオチン摂取量を増やすために、ビオチンが豊富な食品を食事に加えることができます。内臓肉、ナッツ、全粒穀物として。ビオチンサプリメントも市販されています。

抜いたり、ワックスをかけたり、糸を通したりしないでください

眉毛を元に戻したい場合は、ツイーズ、ワックスがけ、その他の髪の毛を避けてください。除去。これにより、眉毛が完全に成長する可能性があります。

ヒマシ油

ヒマシ油は、長年にわたって抜け毛の自然な家庭薬として使用されており、眉毛や眉毛に人気があります。近年のまつげ。

髪を再生できることを証明する科学的研究はありませんが、ヒマシ油の主な化合物であるリシノール酸は髪の再生に関連しています。少なくとも、眉の保湿を保つことができ、眉の破損を防ぐのに役立つ可能性があります。

眉毛の美容液

眉毛の成長を早めると言われている眉毛の美容液がたくさんあります。そしてより厚い。これらの主張は科学的に証明されていませんが、それでも一見の価値があるかもしれません。眉毛成長血清を購入します。

ビマトプロスト（ラティス）

ラティスは、まつ毛の成長を促進するために米国食品医薬品局（FDA）によって承認された薬であり、方法として有望であることが示されています。眉毛も育てます。眉毛への使用はまだ承認されていませんが、ビマトプロスト0.03％溶液を1日1〜2回塗布すると、眉毛の再生に役立つという証拠があります。