身長計算機
これは、線形回帰分析法または親の身長に基づく子供の成人の身長予測計算機です。
親の「身長のみ」に基づく予測
この計算機は、親の身長のみを使用します。胎児や非常に幼い乳児の将来の身長を予測するために使用できます。
身長コンバーター
次のコンバーターを使用して、メートル法の間で身長を変換できます。ユニットと米国で使用されているユニット。
身長はどれくらいですか？
「身長はどれくらいですか？」または「私の子供はどれくらいの高さになりますか？」よく聞かれる質問です。人の身長は、遺伝的要因と環境要因の組み合わせによって決定されます。これら2つの要因からの正確な寄与は複雑です。いくつかの研究は、遺伝学が60％-80％に寄与することを示唆しています。通常、子供の身長は平均への回帰の対象となる親の身長に基づいています。つまり、非常に背の高いまたは背の低い親は、平均よりも背が高いまたは背が低い子供がいる可能性がありますが、子供は平均に近い可能性があります。
子供の成人の身長に寄与するその他の重要な要素には、栄養、健康、スポーツ活動、妊娠中の母親の健康と年齢などがあります。
幼児と幼児は最も速く成長します。成長率は出生からおよそ2歳まで急速に低下し、その後はゆっくりと低下します。思春期の間、成長率は再び2番目の最大値まで増加し、その後ゆっくりとゼロまで低下します。これは通常、思春期の成長スパートと呼ばれます。平均して、女性と男性の成長は、それぞれ約15歳と18歳でゼロになります。
場合によっては、身長の低下は主にありますが、中年になると身長が低下し始めます。これは、椎間板の高さの減少や変性疾患による変化などの要因によるものです。
子供の成人の身長の予測
多くの違い子供の成人の身長を予測する方法が開発されており、他の方法よりも正確なものもあります。方法がどれほど正確であっても、身長の予測は正確な科学ではなく、子供の身長が予測値から大幅に逸脱する可能性があります。 。
骨年齢、骨格成熟度法
骨年齢は身長を予測するために使用でき、以下にリストされている他の方法よりも正確であると見なされます。そのような方法の1つは、骨の年齢を測定するために左手と手首のX線写真を使用するGreulich-Pyle法です。この方法では、患者のX線写真を、骨年齢データをまとめたGreulich-Pyleアトラスの最も近い標準的なX線写真と比較します。骨年齢、子供の身長、およびアトラスにまとめられたデータに基づいて、特定の骨年齢で残っている身長の成長率に基づいて身長を予測することができます。アトラスのデータは、1931年から1942年の間に白人の子供から取得されたものであるため、現在の子供にGreulich-Pyle法を使用できる精度が制限される可能性があることに注意してください。1
Khamis-Roche法2
Khamis-Roche法は、骨年齢の測定を必要としない、より正確な身長予測法の1つと見なされています。これは、子供の身長、体重、および2人の親の平均身長に基づいています。上記の最初の計算機は、主にこの方法に基づいています。
これは、白人の子供に最も適していることに注意してください。成長に関連する状態や病気がない4歳と9歳。
成長チャートの使用
米国のCDC成長チャートは、成長を評価するための優れた情報源です。子供の状況。これらの成長チャートは、米国の子供の特定の身長の分布を示す百分率曲線で構成されています。合計で、時間の経過に伴う子供の成長を比較するために使用できるデータを含む16のチャートがあります。子供の身長、体重、頭囲などの測定値は、同じ年齢と性別の子供の成長チャートからのデータに基づいて期待値と比較できます。一般に、子供はかなり一定の成長曲線を維持します。そのためです。これらのチャートは、広告を予測するために使用できますある程度の子供の身長。
簡単な方法
非常に簡単ですが、精度が低い方法もいくつかあります。そのうちの1つは、男の子の場合は親の身長の平均に2.5インチ（7.6 cm）を加算し、女の子の場合は2.5インチ（7.6 cm）を減算することです。上記の2番目の計算機は、この方法に基づいています。
もう1つの簡単な方法は、男の子の場合は2歳、女の子の場合は18か月までに子供が達成する身長を2倍にすることです。
身長を上げる方法は？
身長、良くも悪くも、主に（60-80％）遺伝学によって決定されます。上記のように、非常に背の高い親は背の高い子供を持つ可能性が高く、非常に背の低い親は背の低い子供を持つ可能性が高く、子供は親よりも平均身長に近い可能性があります。思春期に成長が急増した後は、女の子と男の子でわずかに異なりますが、どちらも通常はそれ以上成長せず、女の子は通常15歳までに成長を停止し、男の子は18歳前後で停止します。
、子供の身長に影響を与える可能性のある環境要因があります。これらのいくつかは子供の管理下にあるかもしれませんが、多くはそうではないかもしれません。妊娠中の母親の栄養と健康は、胎児の身長に影響を与える可能性があります。栄養だけでなく、出生後の運動も身長に影響を与える可能性があります。
健康的な生活のための一般的なガイドラインに従って、体が成長するための最良の条件を提供するための推奨事項（順不同）：
- 新鮮な果物、野菜、全粒粉、タンパク質、乳製品などの未加工食品をできるだけ多く食べます。
- 糖分、トランス脂肪、飽和脂肪、ナトリウムを多く含む食品は避けてください。
- 定期的に運動して、骨や筋肉を強化し、健康的な体重を維持し、健康状態の悪化から生じる可能性のある骨粗鬆症やその他の問題など、成長や身長に影響を与える可能性のある病気のリスクを減らします。
- 良い姿勢に注意してください。姿勢が悪いために短く見えるだけでなく、通常のしゃがみ姿勢に対応するために背中が曲がり始めると、長期的には実際の身長に影響を与える可能性があります。
- 定期的に眠ります。成長に影響を与える要因であるヒト成長ホルモンは、睡眠中に放出されます。青年期の定期的な睡眠スケジュールの悪さは、長期的な成長に影響を与える可能性があります。人がどれだけ眠るべきかは年齢によって異なり、子供が若いほど睡眠を増やすことが推奨されます。
フリンジケースでは、何らかの病気や状態があなたの妨げになる可能性があります。成長し、そのような場合には医師があなたを助けることができるかもしれません、そしてそれは順番に高さに影響を与えるかもしれません。ただし、ほとんどの場合、子供が思春期を迎えるまでにピークの高さに達し、思春期を過ぎた子供は成人期を通して身長を維持する可能性があります。
- マリ佐藤、「骨年齢：評価方法と臨床応用」、Clinical Pediatric Endocrinology、2015
- Khamis HJ、Roche AF、「骨格年齢を使用せずに成人の身長を予測する：Khamis-Roche法」、小児科、1994年