サイドスリーパーに最適なマットレス：ネクター、ヘリックスなどからの7つのトップピック

あなたの側で寝たいですか？あなたは一人じゃない。 National Sleep Foundation（NSF）によると、大多数の人は寝台車です。そして、背中や胃の睡眠と比較して、酸逆流のリスクの低下、背中や首の痛みで目覚める可能性の低下、いびきの可能性の低下などの明確な特典があります。しかし、横向きの睡眠は完璧ではありません。特に関節や背中に関節炎がある場合は、朝に少し痛みを感じることがあります。だからこそ、サイドスリーパーに最適なマットレスを見つけることが、睡眠全体の健康にとって重要です。

アメリカ人の約70％が横向きで寝ていることを考えると、多くのマットレスはこの睡眠スタイルに合わせて調整されています。それでも、そこにはたくさんのマットレスがあり、どこから始めればよいかを知るのは難しいかもしれません。ツボをマットレスに沈めるのに十分なぬいぐるみのオプションを見つけると同時に、背骨を完全に揃えるために側面に沿ってサポートを提供することから始めるのが良いでしょう。しかし、厚さや素材など、考慮すべき他の要素もいくつかあります。

FORBES10の詳細サイドスリーパーに最適な枕のオンラインレビューによると、コーリンミラー

サイドスリーパーに最適なマットレスは次のとおりです。絶賛のオンラインレビューによると;このリストをリソースとして使用して、最適なオプションを見つけてください。記載されているすべての価格はクイーンマットレスのものであり、発行時点で正確です。

• サイドスリーパーに最適なマットレス全体：ヘリックスミッドナイトマットレス
• サイドスリーパーに最もフリップ可能なマットレス：レイラメモリーフォームマットレス
• サイドスリーパーに最適なメモリーフォームマットレス：ネクターメモリーフォームマットレス
• サイドスリーパーに最適なマットレス：ブルックリン寝具シグネチャーハイブリッド
• ベストハイブリッドサイドスリーパー用マットレス：Saatvaマットレス
• サイドスリーパー用の最高の通気性マットレス：Leesaオリジナルマットレス
• サイドスリーパー用の最高の高級マットレス：Tempur-Breeze

サイドスリーパー全体に最適なマットレス

ヘリックスミッドナイトマットレス

• 素材：メモリーフォーム、ヘリックスダイナミックフォーム、ラップコイル
• サイズ：ツイン、ツインXL、フル、クイーン、キング、カリフォルニアキング

ヘリックスは、サイドスリーパーの理想的なソリューションとしてミッドナイトマットレスを販売しています。マットレスのメモリーフォームリリーフ層は、腰や肩などのツボを保護するように特別に設計されています。ベッドの上部は中程度の固さです。つまり、上に浮かぶのではなく、マットレスにそっと沈みます。通気性のある2カバーのデザインは、通気性を高めながら夜間も涼しく保つことも目的としています。

レビューでは、このマットレスに人々はかなり感銘を受けています。 「それは」雲の上で寝ているようなものです。 「夜寝るのが待ちきれません」と書いた人もいれば、マットレスのセットアップがいかに簡単かについて絶賛した人もいました。ヘリックスミッドナイトは慢性的な痛みにも効果があると言う人もいました。「首や肩の痛みはもうありません。これはすごい！」レビューアは言った。 「このマットレスはそのような違いをもたらしました。」

サイドスリーパー用の最もフリップ可能なマットレス

レイラメモリーフォームマットレス

• 素材：メモリーフォーム、サポートフォーム
• サイズ：ツイン、ツインXL、フル、クイーン、キング、カリフォルニアキング

レイラのマットレスには、サイドスリーパーが気に入るユニークな機能が備わっています。両面で、1つのしっかりした面と1つの中程度の柔らかい面があり、好みを切り替えることができます。毎晩ベッドをひっくり返すことはないでしょう。オプションがあると便利です。このマットレスは、銅ゲルを注入したメモリーフォームで作られています。このマットレスは体にぴったりとフィットし、余分な熱を取り除き、涼しく快適な睡眠を実現します。

レビューアはマットレスの品質と快適さについて絶賛しています。「それは間違いなく私の背中と首のpaを助けましたに。ある種の素晴らしい」とある5つ星のレビュアーは書いています。 「私はサイドスリーパーなので、肩の痛みはなくなりました」と別の人は言いました。 「何年も起こらなかった今夜中ずっと眠っていた」と幸せな顧客は書いた。

サイドスリーパーに最適なメモリーフォームマットレス

ネクターメモリーフォームマットレス

• 素材：メモリーフォーム
• サイズ：ツイン、ツインXL、フル、クイーン、キング、カリフォルニアキング

ネクターマットレスは、体の重い部分に合わせて輪郭を描き、軽い部分もサポートするため、全体のバランスが取れています。また、複数層のメモリーフォームで構築されています。リバウンドとバウンス用の適応型ハイコアメモリーフォーム。成形サポート用のゲルメモリーフォーム。キルティングジェルメモリーフォームがあなたを持ち上げ、空気循環を促進します。同社は印象的な365日間の試用期間と永久保証を提供しているので、これを試すのに十分な時間があります。

片側の寝台車は、このマットレスを「まだ愛している」とレビューに書いています。 2年間使用した後でも。「愛、愛、私の新しいマットレスが大好き！背中の痛みがなくなった！ついにおやすみなさい！」別の人が言った。 「私はこの快適でサポート力のあるマットレスでとてもよく眠れます。すべてのプレッシャーポイントにぴったりです」と5つ星のレビューアは言いました。

サイドスリーパーに最も快適なマットレス

ブルックリン寝具シグネチャーハイブリッド

• 素材：TitanFlexフォーム
• サイズ：ツイン、ツインXL、フル、クイーン、キング、カリフォルニアキング

ブルックリン寝具では、3つのレベルの硬さから選択できますが、ソフトオプションを強くお勧めしますサイドスリーパー用。このマットレスは、TitanFlexフォームの最上層も備えています。応答性と耐久性に優れたメモリフォームとラテックスで構築されたTitanFlexを使用すると、スタックを感じることなくマットレスにわずかに沈むことができます。

マットレスの快適さについてのレビュー。「さらに快適思ったよりも可能だ」と語った。 「私たちは箱に入ったベッドを買うことに自信がありませんでしたが、すごいです!!このベッドは素晴らしいです！とても協力的で快適です!!」別の書き込み。

サイドスリーパーに最適なハイブリッドマットレス

Saatvaマットレス

• 素材：メモリーフォーム、ラップコイル
• サイズ：ツイン、ツインXL、フル、クイーン、キング、カリフォルニアキング

サイドスリーパーの場合は、安定性と応答性が必要です。このマットレスはそれを提供します。2層コイルで構築されており、寝るときに体に簡単にフィットします。Saatvaマットレスには多数のマットレスがあります。メモリーフォーム、ポリフォーム、ポケットコイルの層を含む層もあります。非常に快適な睡眠体験を実現するために、上部にパッドの層もあります。Saatvaマットレスは、豪華な柔らかさ、豪華な硬さ、硬さの3つの異なる硬さで利用できます。

「これはこれまでで最高の決断でした」とある5つ星のレビューアは述べています。 「朝起きても痛みや痛みはもうありません。」別のレビューアは、「マットレスの中央にあるランバーサポートが特に気に入っている」と述べています。

forbes.comSaatva Coupons | 2020年12月に225ドルオフ| Forbes

サイドスリーパーに最適な冷却マットレス

Leesaオリジナルマットレス

• 素材：メモリーフォーム
• サイズ：ツイン、ツインXL、フル、クイーン、キング、カリフォルニアキング

リーサのマットレスは柔らかく、豪華で、サポート力のある感触のために、完全にメモリーフォームから作られています。マットレスには通気性のあるグレーのツイルカバーが付いており、反応性の高いフォームの風通しの良い層の上に配置されているため、寝ている間に汗をかくことはありません。また、フォームベースレイヤーは、スヌーズ中のサポートと耐久性を提供します。

レビューアは、マットレスのサポートと快適さについて話しました。 「おやすみに必要なサポートだけを提供してくれます」とある5つ星のレビュアーは書いています。 「雲のように感じますが、飲み込まれた場所は柔らかすぎません。とても涼しくて快適です。今までで最高の睡眠！他の誰かが書いた。

サイドスリーパーに最適な高級マットレス

テンパーブリーズ

• 素材：Tempur CM +フォームとTempurPureCool +
• サイズ：ツインXL、フル、クイーン、キング、スプリットキング、カリフォルニアキング、スプリットカリフォルニアキング

Tempur-Pedicは贅沢な睡眠のビッグネームであり、正当な理由があります。同社は高品質の製品と、そのおかげでサイドスリーパーに最適なマットレスの1つであるTempur-Breezeを提供しています。高品質のメモリフォームも例外ではありません。この冷却マットレスは6つの異なる層でできており、すべてが睡眠中に最大8度の涼しさを保つように設計されています。

そして人々は、マットレスが実際に彼らを涼しく保つのを助けるとレビューで誓います。 「睡眠温度を調節する上部のこの冷却材にうれしい驚きを感じました。寝汗はもうありません。もう汗をかいて目覚めることはありません」と別の人は言いました。そして、マットレスは高価ですが、何人かのレビューアはタグが正当化されると言いました。 「すべてのペニーに値する」とある人は書いています。

forbes.comTempur-Pedicプロモーションコード| 2020年11月に30％オフ| Forbes

サイドスリーパーには固いマットレスまたは柔らかいマットレスが必要ですか？

Itサイドスリーパーは、肩、腰、膝の周りにクッションが必要ですが、体の位置がずれるほどではありません。そのため、多くのサイドスリーパーは、ミディアムソフトからミディアムファームの範囲のマットレスを好む傾向があります。多くは個人的な好みに帰着します。

固いマットレスはサイドスリーパーに悪いですか？

必ずしもそうとは限りません。サイドスリーパーは肩、腰、膝の周りに何らかのクッションが必要です。超硬マットレスは、体の輪郭を適切に整えるのに十分な力がない可能性があります。マットレスが硬すぎると、しびれや腕のうずきで目を覚ますことができます。マットレスが柔らかすぎると、背中の痛みを引き起こす可能性があります。

硬さに関しては、サイドスリーパーに最適なマットレスを特定するための単一の答えはありません。最終的には、快適さ、個人的な好みになります。 dあなたの体がどのように反応しているか。

適切なマットレスを選択するにはどうすればよいですか？

ここでは、現在のマットレスについてどのように感じているかとともに、個人的な好みが重要です。沈みすぎているように感じる場合は、固いタイプを使用する必要があります。逆に、岩の上で寝ているように感じる場合は、柔らかいマットレスが必要になる場合があります。

多くのことがテストに帰着しますが、オンラインで行うのは難しい場合があります、とロサンゼルスのCedars-Sinai SpineCenterの整形外科の教授で脊椎外傷のディレクターであるNeelAnand、M.D。は言います。幸いなことに、多くのマットレス会社は優れた返品ポリシーを採用しているため、マットレスが機能しない場合は、設定された期間内にマットレスを返送できます。しかし、一般的に、サイドスリーパーは中堅から中堅の範囲の何かから始めたいと考えています。

新しいマットレスを壊すのにどのくらい時間がかかりますか？

購入したマットレスオンラインには、拡張が必要な期間があることがよくあります（詳細については、製造元のラベルを確認してください）。その後、それはあなたの体がマットレスに順応することについてです。これには約30日かかる場合がありますが、それより長くなることもあります。新しいマットレスと古いマットレスの違いによって異なります。

マットレスが気に入らない場合は返品できますか？

ほとんどの場合、そうですが、万が一の場合に備えて、事前に会社の返品ポリシーを読むことが重要です。オンラインで購入するマットレスの多くには、製品が適切でない場合は数週間または数か月後に返送できる堅実な返品ポリシーがあります。

フォーブスからの詳細スティーブンジョンによるオンラインレビューによると、すべてのトップブランドから最高のマットレス