10ベストクロスフィットシューズ（バイヤーズガイド）

クロスフィットシューズの特徴

ランニングシューズと比較したクロスフィットシューズの特徴を紹介します。これにより、「クロスフィットにランニングシューズを使用できますか」という質問に答えることができます。

他のトレーニングシューズと同様に、快適さが不可欠です。 Crossfitシューズは、ウェイトを持ち上げるときだけでなく、HIIT中にも快適に感じるはずです。

• クッションとヒールドロップ：最小限

クッションとミッドまたはかかとからつま先までの高いドロップは、通常、ランニングに最適です。ただし、これらはCrossfitの望ましい機能ではありません。バーベルを頭にかぶせるときは、かかとを地面にしっかりと固定するか、できるだけ近づけます。 0〜4mmの範囲のヒールドロップを探します。

• リジッドソール

通常、ランニングには柔らかい靴が適しています。 Crossfitでは、しっかりと固定する必要があります。これにより、しゃがんだり、掃除したり、デッドリフトしたり、ひったくったりする際の安定性が確保されます。これはまた、クロスフィットシューズがランニングに適していると期待すべきではないことを意味します。彼らはあなたがいくつかの短いウォームアップをすることを可能にしますが、特に屋外でのより長い実行のために意図されていません。

• ワイドトゥボックス

より短い距離を競争的に走るとき、レーサーはよりぴったりした感触を探す傾向があります。クロスフィットでは、つま先を小刻みに動かして広げることができる幅の広いつま先ボックスを用意することが重要です。このようにすると、体重が足全体に均等に分散されるため、より安定します。競争力のあるランニングでは、この余分なスペースは、特に下り坂のトレイルで問題を引き起こす可能性があります。

• 耐久性機能

通常、クロスフィットシューズに付属する耐久性機能がいくつかあります。

• ロープガード優れたロープグリップで中足をロープの火傷から保護する
• 厚いつま先キャップは、バーピー、プッシュアップ、加重板の際のつま先部分も保護します
• 頑丈なヒールカウンターがかかとを保護します逆立ちのプッシュアップによる摩耗による靴の足首端部分。また、トレーニングセッション中、リアがしっかりと固定されます。

アッパーは通常通気性が高いため、これらの機能は通常ランニングシューズにはありません。ただし、トレイルランニングシューズのつま先を保護する可能性があります。

クロスフィットシューズと他のトレーニングシューズ

クロスフィットシューズの機能を理解するには、他のトレーニングシューズと比較するのが最善の方法です。

短時間実行（< 5km）	HIIT &俊敏性トレーニング	ウェイトリフティング
		中程度	重い
毎日のトレーニングシューズ 最適な用途：適度なジムでのトレーニング。カジュアルウェアとしても使用できます クッションソール 耐衝撃性 軽量（〜200-300グラム/靴）			重量挙げシューズ 最適な用途：オリンピック重量挙げ 非常に耐久性があります 重い（〜400-500グラム/靴） かかとの高さ（15〜25 mm） 非圧縮プラットフォーム
クロストレーニング/ CrossFitシューズ 最適：中級から上級のジムセッション フラットでしっかりしたソール トレーニングシューズよりも耐久性があります より良い地面の感触 低ドロップ（0〜4 mm） 保護ロープクライム

トレーニングシューズがCrossFitに適していますか？

リーボックがライセンスを受けている唯一のブランドであるため、ほとんどのブランドは通常、CrossFitの名前を使用して靴を販売していません。しかし、彼らは、ナイキのメトコンラインのようなCrossFitコミュニティ内で使用されている特定の用語にちなんで、CrossFit専用の靴のラインに名前を付けることでこの制限を回避する方法を見つけました。 Inov-8のようなブランドは、CrossFitトレーナーシューズを日常のトレーニングシューズではなく、機能的なフィットネスシューズとして販売する傾向があります。

構造に関しては、履物がCrossFitに最適かどうかを判断する確実な方法は、足の中央にロープガードがあるかどうかです。また、つま先ガード、ミッドフットラバーケージ、ヒールカウンターのおかげで、より頑丈な外観になっています。

クロスフィットシューズに関するFAQ

クロスフィットシューズの価格はいくらですか？

RunRepeatデータベースで最も人気のあるクロスフィットシューズ（ブランド）の平均MSRP（メーカー希望小売価格）の概要は次のとおりです。

MSRPは表示価格にすぎないことに注意してください。あなたは彼らが市場に出た瞬間に靴を手に入れたいとは思っていません、あなたはいつでもかなりの取引を探すことができます。このプロセスについては、安価な靴を見つけるためのガイドで説明しています。

クロスフィットシューズを毎日履くことができますか？

その機能を考えると、クロスフィットシューズは日常の使用を目的としていません。カジュアルに着るには高すぎるかもしれません。

クロスフィットシューズで靴下を履いていますか？

そうです。できれば長いもの。ロープクライミング中だけでなく、バーをすねの近くに保つアクティビティ（デッドリフト、クリーン、スナッチ）中にもすねを保護します。

Metcon 5の誇大宣伝-それはどういうことですか？

これらの靴は、crossfitコミュニティ内で大きな誇大宣伝を引き起こしました。彼らが提供する最も革新的な機能は、ハイパーリフトです。必要なときに靴に挿入できるフォームライザーです。これらのインサートは、以前のMetconバージョンとも互換性があります。彼らは重いリフト、スラスター、ピストルスクワットに良い後押しを提供します。残念ながら、それらは個別に販売されていません。

Reebok Nanoはどれが最高ですか？

Reebok Nanoは、2011年にリリースされた最初の公式クロスフィットシューズです。

ここでは、スコアでランク付けされた現在のすべてのNanoモデルを確認できます。特定のモデルを選択すると、最も類似したモデルとの比較も確認できます。