概要-広場恐怖症

広場恐怖症の治療

定期的な運動、より健康的な食事、カフェインを含むアルコール、薬、飲み物の回避など、ライフスタイルの変化が役立つ場合があります。お茶、コーヒー、コーラなど。

パニック発作の際に役立つセルフヘルプテクニックには、現在の場所にとどまる、脅威のない目に見えるものに焦点を当てる、ゆっくりとした深呼吸などがあります。

広場恐怖症がこれらの治療法に反応しない場合は、GPを参照してください。

GPを確認せずに、認知行動療法（CBT）などの心理療法について直接紹介することもできます。 。

NHSでの心理療法の詳細をご覧ください。

自助技術やライフスタイルの変更が症状のコントロールに効果的でない場合は、薬物療法が推奨される場合があります。通常、不安神経症やうつ病の治療にも使用される選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）のコースが処方されます。

重症のアゴラフォビアでは、他の種類の薬と組み合わせて薬を使用できます。 CBTやリラクゼーション療法などの治療。

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