PCの画面の明るさを手動および自動で調整する方法

• Chris Hoffman

  @chrisbhoffman

• 2021年2月5日更新、6：04pm EDT

おそらく画面の明るさを定期的に変更する必要があります。外が明るいときは、上に向けて見えるようにします。暗い部屋にいるときは、目を傷つけないように暗くしたいと思うでしょう。画面の明るさを下げると、電力を節約し、ノートパソコンのバッテリー寿命を延ばすことができます。

画面の明るさを手動で変更する以外に、さまざまな方法でWindowsに自動的に変更させることができます。 Windowsは、接続されているかどうか、バッテリーの残量に基づいて、または多くの最新デバイスに組み込まれている周囲光センサーを使用して、明るさを変更できます。

ラップトップで明るさを手動で調整する方法またはタブレット

ほとんどのノートパソコンのキーボードには、明るさをすばやく増減できるショートカットキーがあります。多くの場合、これらのキーは、キーボードの数字の行の上に表示されるFキーの行（F1からF12）の一部です。画面の明るさを調整するには、明るさに対応するアイコン（多くの場合、太陽のロゴなど）を探して、キーを押します。

これらは多くの場合、ファンクションキーです。つまり、キーボードのFnキー（多くの場合、キーボードの左下隅近くにあります）を押したまま、押し続ける必要があります。

Windows内からもディスプレイの明るさを調整できます。これは、キーボードにこれらのキーがない場合、またはタブレットを使用していてソフトウェア内で行う必要がある場合に特に役立ちます。

Windows 10では、でクイック輝度スライダーを見つけることができます。アクションセンター。アクセスするには、タスクバーの時計の右側に表示される通知バブルアイコンをクリックまたはタップします。スライダーが表示されない場合は、タイルのグリッドの上にある[展開]オプションをクリックします。スライダーをクリック（またはタッチ）してドラッグし、画面の明るさを調整します。

タッチスクリーンでは、画面の右側からスワイプしてアクションセンターを開きます。

このオプションは、Windows10の設定アプリにもあります。設定アプリを開きます。スタートメニューまたはスタート画面から「システム」を選択し、「表示」を選択します。 [明るさのレベルを調整]スライダーをクリックまたはタップしてドラッグし、明るさのレベルを変更します。

Windows 7または8を使用していて、設定アプリがない場合、このオプションはコントロールで使用できます。パネル。コントロールパネルを開き、[ハードウェアとサウンド]を選択し、[電源オプション]を選択します。 [電源プラン]ウィンドウの下部に[画面の明るさ]スライダーが表示されます。

このオプションは、Windowsモビリティセンターにも表示されます。Windowsの[スタート]ボタンを右クリックして起動します。 10および8.1で「モビリティセンター」を選択するか、Windows7でWindowsキー+ Xを押します。表示されるウィンドウの「ディスプレイの明るさ」スライダーを変更します。

外部ディスプレイで手動で明るさを調整する方法

この記事のほとんどの方法は、ラップトップ、タブレット、およびオールインワンPC向けに設計されています。ただし、外部ディスプレイを備えたデスクトップPCを使用している場合、または外部ディスプレイを接続している場合も同様です。ラップトップまたはタブレットの場合-外部ディスプレイ自体でこの設定を調整する必要があり、通常は自動的に調整することはできません。

を探すディスプレイの「明るさ」ボタンを使用して、ディスプレイの明るさを調整します。代わりに、明るさを増減できるオンスクリーンディスプレイにアクセスする前に、ある種の「メニュー」または「オプション」ボタンを押す必要がある場合があります。これらのボタンは、コンピューターのモニターの電源ボタンの近くにあることがよくあります。一部のモニターでは、ScreenBrightやDisplay Tunerなどのアプリを使用して画面の明るさを調整できる場合もありますが、すべてのモニターで機能するとは限りません。

接続時に明るさを自動的に調整する方法

関連：Windowsでバランス型、省電力、または高性能の電源プランを使用する必要がありますか？

ラップトップまたはタブレットで、次のいずれかによって異なるディスプレイの明るさレベルを設定できます。コンセントに接続されているかどうかではありません。たとえば、プラグを差し込んでいるときは高輝度レベルに設定し、バッテリー電源を使用しているときは低輝度レベルに設定できます。その後、Windowsが自動的に明るさを調整します。

これを調整するには、コントロールパネルを開きます。 [ハードウェアとサウンド]、[電源オプション]の順に選択し、使用している電源プランの横にある[プラン設定の変更]リンクをクリックします。おそらくバランス型電源プランを使用しています。

構成[プランの明るさを調整する]の[バッテリーオン]と[プラグイン]の画面の明るさのレベルが異なります。この設定は、電源プランに関連付けられています。必要に応じて、さまざまな電源プランに対してさまざまな画面の明るさレベルを構成し、それらを切り替えることができます（ただし、電源プランは本当に必要ではないと思います）。

バッテリーの残量に基づいて明るさを自動的に調整する方法

ノートパソコンやタブレットの電池残量に基づいて、ディスプレイのバックライトを自動的に調整することもできます。 Windows 10では、バッテリーセーバー機能を使用してこれを行うことができます。設定アプリを開き、[システム]、[バッテリー]の順に選択します。

[バッテリーセーバーを使用しているときに画面の明るさを下げる]オプションが有効になっていることを確認してから、バッテリーセーバーを起動する割合。バッテリーセーバーがそのレベルでアクティブになると、バックライトが減少し、電力が節約されます。デフォルトでは、バッテリー残量が20％になるとバッテリーセーバーが起動します。

残念ながら、バッテリーセーバーが選択する正確な明るさのレベルを調整する方法はありません。バッテリーアイコンからこの機能を手動で有効にすることもできます。

周囲光に基づいて明るさを自動的に調整する方法

関連：暗い画面の問題を修正するためにWindowsの適応輝度を無効にする

最近の多くのラップトップやタブレットには、スマートフォンやタブレットに見られるものと同様に機能する周囲輝度センサーがあります。Windowsは「アダプティブブライトネス」用のセンサーで、中にいるときにディスプレイの明るさを自動的に上げます明るい場所で、暗い部屋にいるときは明るさを落とします。

これは便利ですが、邪魔になる人もいます。ディスプレイの明るさを望まないときに自動的に増減する場合があります。上記の設定を使用して明るさを手動で管理することをお勧めします。

Windows 10でこの機能を有効または無効にするには、設定アプリを開き、[システム]を選択し、[表示]を選択します。 [照明が変わると明るさを自動的に変更する]オプションをオンまたはオフにします。このオプションは、デバイスに周囲の明るさセンサーがある場合にのみ表示されます。

この設定はコントロールパネルからも変更できます。コントロールパネルを開き、[ハードウェアとサウンド]を選択し、[電源オプション]を選択し、使用している電源プランの横にある[プラン設定の変更]をクリックして、[詳細な電源設定の変更]をクリックします。

ここで[表示]セクションを展開し、[適応輝度を有効にする]セクションを展開します。ここでのオプションを使用すると、バッテリーを使用しているときと接続しているときに、適応輝度を使用するかどうかを制御できます。たとえば、プラグを差し込んだときに無効にし、バッテリー電源をオンにしているときに有効のままにすることができます。

画面の明るさは自動と手動の両方で調整でき、どちらにも時間があります。自動明るさを有効にしても、ホットキーやWindowsのオプションを使用して明るさを微調整することを妨げることはありませんwどちらの場合でも、上記のすべてのオプションを試してみても失うものはありません。