ビーガンになることがあなたの新年の決意である理由

多くの人々の新年の決議には、体重を減らす、よりよく食べる、より健康になる、そしてより多くのことをすることが含まれます世界をより優しい場所にします。良いニュースは、ビーガンになることでこれらすべての目標を達成できることです。そして、美味しくて満足のいく食事も楽しむことができます。

今年ビーガンになる理由のトップ10は次のとおりです。

動物を助けるための最良の方法です

すべてのビーガンが年間200匹近くの動物を救うことをご存知ですか？肉、卵、乳製品よりも植物性食品を選ぶ以外に、動物を助け、苦しみを防ぐ簡単な方法はありません。

2。スリムになって元気になる

新年の目標リストの最初に余分なポンドを落としていますか？ビーガンは平均して肉よりも最大20ポンド軽いです-食べる人もそうです。そして、疲れを感じさせる（そして通常は長い間ポンドを止めない）不健康な流行の食事とは異なり、ビーガンに行くことで余分な脂肪を永久に抑え、十分なエネルギーを得ることができます。

3。より健康で幸せになる

ビーガンであることはあなたの健康に最適です！栄養と栄養学のアカデミーによると、ビーガンは心臓病、癌、糖尿病、および高血圧を発症する可能性が低いですビーガンは、植物性タンパク質、繊維、ミネラルなど、健康に必要なすべての栄養素を摂取しますが、肉に含まれる不快なものがすべて含まれているため、速度が低下し、体調を崩す可能性があります。コレステロールや飽和動物性脂肪などのck。

4。ビーガンフードはおいしいです

ビーガンになっても、ハンバーガー、「チキン」サンドイッチ、アイスクリームなど、好きな食べ物をすべて食べることができます。唯一の違いは、残酷さとコレステロールを捨てることです。ビーガンフードの急上昇の需要として、企業はますますおいしい肉と乳製品を含まない、動物由来のものよりもはるかに健康的でおいしいオプションを提供しています。生き物を傷つけないでください。さらに、私たちのお気に入りの製品のリストと、始めるのに役立つ何千ものおいしいキッチンテスト済みレシピがあります！

肉は粗大です

動物の肉は、糞便、血液、その他の体液で汚染されていることがよくあります。これらはすべて、動物由来の食品を食品中毒の最大の原因にしています。ジョンズホプキンスブルームバーグ公衆衛生学校の科学者は、スーパーマーケットの鶏肉をテストし、タイソンの96％が鶏肉のパッケージは、毎年240万件の食中毒を引き起こし、下痢、けいれん、腹痛、発熱を引き起こす危険な細菌であるカンピロバクターで汚染されていました。

世界を養うのを手伝ってください

肉を食べることは動物を傷つけるだけでなく、人々も傷つけます。飼育動物を育てるには、たくさんの作物と水が必要です。実際、たった1ポンドの動物の肉を生産するには、最大13ポンドの穀物が必要です。人々がそれを直接食べれば、そのすべての植物性食品をはるかに効率的に使用することができます。ビーガンになる人が多ければ多いほど、空腹の人を養うことができます。

地球を救う

肉は環境にやさしいものではありません。それを消費することは、実際にあなたが地球のためにできる最悪のことの1つです。食肉生産は無駄であり、莫大な量の汚染を引き起こし、産業は気候変動の最大の原因の1つでもあります。気候変動との戦いにおいて、ビーガン食を採用することは、「より環境に優しい」車に切り替えるよりも効果的です。

8。すべてのクールな子供たちがやっています

動物の肉を避けているスターのリストは、基本的に今日の最もホットな有名人の「誰が誰」です。ホアキンフェニックス、ナタリーポートマン、アリアナグランデ、アリシアシルバーストーン、ケイシーアフレック、ウディハレルソン、キャリーアンダーウッドは、ピープル誌に定期的に掲載されている有名なビーガンのほんの一部です。

セクシーに見えてセクシーに

ビーガンは肉を食べる人よりもエネルギーが多い傾向があり、特別な人との深夜の散歩に最適です。 （男：肉、卵、乳製品の「製品」に含まれるコレステロールと飽和動物性脂肪は、心臓への動脈を詰まらせるだけではありません。時間の経過とともに、他の重要な臓器への血流も妨げます。）さらに、よりセクシーなもの暑いだけでなく思いやりのある人よりも？

豚は思ったより賢い

ほとんどの人は犬よりも豚、鶏、魚、牛に慣れていませんが猫、食べ物に使われる動物は、私たちの家を共有する動物と同じくらい賢く、苦しむことができます。豚はビデオゲームをすることさえ学ぶことができます。

それで…あなたは何を待っていますか？

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