生後9か月の睡眠スケジュール：就寝時間と昼寝スケジュール
生後9か月の睡眠の発達：
生後9か月で、少なくとも14時間を目指し続けます総睡眠の。夜は11〜12時間、昼寝は2〜3時間です。ほとんどの子供は、この年齢の睡眠期間の間に2.75〜3.5時間の覚醒時間を必要とします。
9か月の睡眠の退行を経験している場合、睡眠は以前よりも少し注意が必要です。今月。昼寝と就寝前の時間を優先して、この時間帯にできる限り睡眠をとることをお勧めします。しばらくお待ちください-これは一時的なフェーズです！
標準の9か月のスケジュールを見てみましょう：
注：睡眠の必要性は子供によって異なります。このチャートは例として見る必要があります。
睡眠の事実：
赤ちゃんが座ったり、立ったり、立ったりしている場合、あなたは一人ではありません。 /または彼らが寝るべきときに彼らのベビーベッドでクルージング。はい、赤ちゃんが寝るべきときに遊ぶのを見るのはイライラするかもしれません。ただし、繰り返し干渉しないでください。それは裏目に出て、より多くの睡眠の問題につながる可能性があります！代わりに、彼らが自分で探索してくつろぎ、睡眠の準備ができるまで10分ごとに再定住する機会を与えてください。
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