離乳食に最適な梨| TastyBabyRecipes.com

ベビーフードに最適な梨の種類

梨はヨーロッパとアジアの2つのカテゴリーに分類され、次のようなさまざまな種類があります。

• フォレル梨
• ボスク梨
• バートレット梨
• テイラーズゴールドペアー
• アンジューペアー
• コミックペアー

ピューレを作るのに最適なペアーは、自然なものです。甘い、そしてこれはあなたが幼児食品のための余分な甘味料の必要性を避けるようにします。離乳食に最適な梨は、Comice、Anjous、Boscです。

ビタミンC、カリウム、繊維が豊富です。それらは乳児の体に不可欠であり、癌や心臓発作のリスクを減らし、健康的なコレステロール値を促進するのに役立ちます。梨はまた、赤ちゃんの便秘を和らげるのに役立ちます。

離乳食に最適な梨は、赤ちゃんの胃にやさしいため、逆流症に苦しんでいる可能性のある子供に最適です。また、ナトリウム、飽和脂肪、ブドウ糖も含まれていません。梨にはブドウ糖と果糖が含まれています。離乳食に最適な梨のカロリーあたりの栄養素が多いため、赤ちゃんにとっても肌も柔らかく、成長期の赤ちゃんにとって重要な栄養素が高密度に含まれています。

小さな乳児に与えられない限り、皮をむく必要はありません。

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梨の栄養成分

• ビタミンc-7mg
• 葉酸-12mg
• ビタミンb1-3mg
• ビタミンb2-24mg
• ナイアシン-26mg
• ビタミンA-37mg

ミネラル：

• マグネシウム– 12 mg
• カリウム– 198 mg
• カルシウム– 15 mg
• リン– 82.4 mg
• 鉄– 26 mg
• ナトリウム– 0 mg
• 少量のマンガン、銅、セレン、亜鉛も含まれています。

導入することをお勧めします。 6か月からの赤ちゃんに、しかしそれはすべての赤ちゃんと同じではないのであなたの小児科医に相談してください。

最高の梨の収穫は彼らが熟す前です、そしてこれは以外の有機フルーツから最高を得るのに最高です新鮮な果物はより栄養価が高いので、加工されたものを選びます。

梨は十分に熟していると柔らかく、簡単に食べられるバスト蒸しが乳児に役立つので、梨を調理する必要はありません。これはそれを柔らかくするのに役立ち、砂糖の分解

冷蔵庫または寒い場所に保管してください。それらは常に内側から外側に熟しており、軽く押すと熟したものがまだ表示されます。非常に柔らかい洋ナシは、腐敗に近く、乳児に提供される熟しすぎを示している可能性があります。胃の問題を引き起こす可能性があります。

梨の皮をむいたり蒸したりした後、2つに切って中の種と固い部分を取り除き、その後、赤ちゃんの好みに合わせて厚くまたは軽くマッシュまたはピューレにすることができます。ピューレ。

結論

離乳食に最適な梨は非常に栄養価が高く、固形食品を摂取する準備ができた瞬間から赤ちゃんの成長に不可欠です。赤ちゃんが成長し、食事をするときに快適になります。