HIVを予防するにはどうすればよいですか？

セックス中にHIVに感染しないようにするにはどうすればよいですか？

HIVは、血液や性的体液（精液や膣液など）との接触によって広がります。通常、膣や肛門の性行為中に感染します。したがって、HIVを回避する唯一の100％確実な方法は、膣や肛門のセックスをしないことです。

しかし、ほとんどの人は人生のある時点でセックスをします。そのため、HIV予防について学び、より安全にする方法を知っています。セックスは重要です。コンドームを使用すると、HIVに感染するリスクが大幅に低下します。セックスをする場合は、毎回コンドームを使用することが、HIVから身を守るための最良の方法です。また、HIVの予防に役立つPrEPと呼ばれる毎日服用できるピルもあります。医師または看護師は、PrEPがあなたに適しているかどうかを教えてくれます。

HIVに感染することに関しては、性行為の中には他の活動よりも安全なものがあります。これらの活動は「リスクなし」です—報告されたHIVの症例を引き起こしたことは一度もありません：

• 自慰行為

• パートナーに触れる性器

• 体をこすり合わせる（ドライハンピング）

• キス

• コンドームまたはデンタルダムでオーラルセックスをする

• きれいなセックスのおもちゃを使う

これらの活動は「リスクが低い」 」—報告されたHIVの症例は数百万件に過ぎません：

• 「フランス人」またはディープキス（HIV感染者の痛みや出血がある場合）口）

• コンドームおよび/またはPrEPとのアナルセックス

• コンドームおよび/またはPrEPとのアナルセックス

• コンドームや歯科用ダムのないオーラルセックス

これらの活動は「高リスク」であり、何百万人もの人々がこの方法でHIVに感染します。 ：

• コンドームまたはPrEPのないオーラルセックス

• コンドームまたはPrEPのないアナルセックス

痛みや切り傷があると、HIVが体内に侵入しやすくなります。または、精液（精液）、膣液、または血液が入る可能性のある皮膚の開口部。したがって、ヘルペスの発生やその他の感染症がある場合は、セックスをしないでください。他の性感染症があるとHIVに感染する可能性が高くなるため、定期的に性感染症の検査を受けることをお勧めします。

HIVを予防するワクチンはありませんが、多くの人が感染症の予防に取り組んでいます。また、HIVの予防に役立つ薬（PEPおよびPrEPと呼ばれる）があります。

HIVがなく、パートナーが持っている場合、抗レトロウイルス療法（ART）と呼ばれるHIV治療を受けることができます。 ARTは、セックス中にHIVに感染する可能性を低くすることができます。また、ARTを使用している人の中には、HIVをパートナーにまったく感染させない人もいます。

PrEPとは何ですか。HIVを予防するにはどうすればよいですか？

PrEPは暴露前予防の略です。これは、HIVの予防に役立つ1日1回服用するピルです。医師または看護師は、PrEPがあなたにとって意味があるかどうかを判断するのに役立ちます。 PrEPの詳細をご覧ください。

PEPとは何ですか？また、どのようにHIVを予防しますか？

PEPは暴露後予防の略です。これは、HIVに感染した後に服用し始める一連の薬であり、HIVに感染する可能性を低くします。それが機能するためには、HIVにさらされてから72時間（3日）以内にPEPを開始する必要があります。開始するのが早いほど良いです。 1時間ごとが重要なので、HIVに感染したと思われる場合は、看護師または医師に連絡するか、すぐに救急治療室に行ってください。 PEPは緊急事態専用であり、コンドームやPrEPを使用する代わりにはなりません。 PEPの詳細をご覧ください。

ARTとは何ですか。HIVの予防にどのように役立ちますか？

抗ウイルス療法（ART）は、体内のHIVの影響を遅らせる薬の組み合わせです。そしてあなたが何年もの間健康を維持するのを助けることができます。また、HIVを他の人に与える可能性を低下させたり、阻止したりすることもできます。

ARTは、体内のHIVの量（ウイルス量と呼ばれます）を低下させます。HIVが現れない場合もあります。標準的な血液検査で。 HIVウイルス量が非常に少なく、特定の検査で検出できない場合は、「検出不能」と呼ばれます。ウイルス量が検出できない場合、セックス中に他の人にHIVを広めることはできません。

ウイルス量が検出できない場合でも、HIVは体内に存在することを覚えておくことが重要です。治療を中止するとウイルス量が増加し、セックスをしている他の人にHIVに感染する可能性があります。医師または看護師が、ウイルス量を低く抑えて健康を維持するのに最適な治療法を見つけるお手伝いをします。

セックス中にHIVに感染しないようにするにはどうすればよいですか？

HIVに感染していることがわかった場合は、落ち着いてください。HIVとともに生きる人々は、正常な状態を保つことができます。健康な関係とセックスライフ。ただし、パートナーがHIVに感染していない状態を維持できるように予防策を講じることが重要です。

他の人にHIVに感染しないようにする方法はいくつかあります：

• 膣と肛門のセックスをするときは常にコンドームを使用してください。

• できるだけ早くHIVの治療を開始し、HIV薬を服用し続けてください。あなたがそれを正しく服用すると、HIV治療はあなたの性的パートナーにウイルスを広める可能性を下げるか、あるいは止めることができます（そしてあなたが健康を維持するのを助けます）。

• PrEPと呼ばれるHIV感染のリスクを下げるためにパートナーが服用できる毎日のピルがあります。

• しないでください薬物、ピアス、タトゥーを撃つための針を共有します。

• HIV以外の他の性感染症の検査と治療を定期的に受けます。他のSTDがあると、HIVを他の人に広めるのが簡単になります。

HIV陽性の場合は、性的パートナーにそのことを伝えて、検査できるようにすることが重要です。 、も。 HIVを広めないように本当に注意している場合でも、自分のステータスについて将来のパートナーに正直になり、情報を入手し、お互いの健康を維持できるようにします。 HIVについてパートナーと話すことについてもっと読む。