30の迅速で簡単な料理なしの食事

30の迅速で簡単でおいしい料理なしの食事で、夏の間ずっと楽しめます！

まだ正式な夏ではありませんが、このあたりのように感じます。私はたまたま砂漠に住んでいるので、この時期はかなり暑くなります。今週末は114の高値を見ているので、楽しみにしていると言ったら嘘をつきます🙂

暑さで少し怠惰になり、通常は最後にやりたいことがありますdoは料理人の巨大な食事です。料理をまったく必要としない、すばやく簡単な食事を30個まとめました。それらはすべて素早く簡単で、夏の間ずっと楽しむのに最適です。

地中海のみじん切りサラダピタ

クリスティンズキッチンのケールとアップルのメイソンジャーブロッコリーサラダ

フレーバーザモーメントによるレモンハーブクリームチーズの究極の野菜サンドイッチ

たまに卵を使ったストロベリービネグレットソースのサマーサラダ

カドリーのキッチンでクルミを詰めた生のタコス

10分間のカレーチキンピー豆腐レタスラップ

地中海風チキンピーマグロライアンのレシピによるピタ

バニラとビーンによるひよこ豆のサラダサンドイッチの粉砕

フードフェイスフィットネスによるチアシードストロベリービネグレットのスプリアスキュウリサラダ

偽の生姜によるワカモレトスタダス

アボカドペストによる生のビーガンコラードラップ

ギリシャのひよこ豆のサラダサンドイッチ

揚げタンポポのスイカワカモレ

キッチンに駆け寄るひよこ豆のペストサンドイッチ

けちなビーガンのビーンとレンティルサラダ

ジョイフルヘルシーのハーブゴートチーズとキュウリのアボカドサンドイッチ食べる

アボカドのひよこ豆を砕いたみじん切りのケールサラダ

クリエイティブバイトによるフレッシュトマトとブラッタのサラダ

ローストルートのベガンツナサラダサンドイッチ

仮想ビーガンのミソズッキーニヌードル

I HeartEatingのブラックビーンサウスウエストサラダ

エンドウ豆とクレヨンのトマトバジルひよこ豆のサラダサンドイッチ

強さによるスパイラルタイサラダとサンシャイン

グラノラクランチアップルピーナッツバターサンドイッチラップ2つのヘルシーキッチン