搾乳を停止する方法

赤ちゃんに授乳するか、搾乳するか、粉ミルクを補給するかを決定する場合と同様に、搾乳を停止する正しい時期も間違った時期もありません。 。

American Academy of Pediatrics（AAP）は、可能な限り、最初の6か月間、および最初の1年以上（補完的な食品と粉ミルクとともに）に母乳を提供することを推奨しています。 「もっぱらポンピングすることを選択し、最初の1年間はそうすることができます、称賛に値します！そうでない場合、あなたは「人間です。

何をするにしても、ポンピングで冷たい七面鳥に行かないでください。離乳には時間がかかり、赤ちゃんの年齢と頻度によって、人によって少し異なります。停止する前にポンプを使っていました。

「ポンプのない生活」への移行を、あなたと赤ちゃんの両方にとって安全で快適な方法で開始する方法は次のとおりです。

搾乳器から離乳するのにかかる時間はどれくらいですか？

搾乳器からの離乳については決まった規則がないため、かかる時間は人によって異なります。

もしあなたがもっぱらプレミエのために搾乳していて、今は乳房で授乳したいのなら、あなたの生産を減らすのに時間がかかるかもしれません、時には数ヶ月です（牛乳が多すぎると乳房で赤ちゃんを圧倒する可能性があります）。自分に合った戦略です。

他のお母さんがポンプから離乳するのにかかる時間は1〜2週間です。ほとんどの場合、各ポンプセッションを一度に数分ずつ減らすことから始めます。

方法母乳の汲み上げから離乳する

重要なのは、1日あたりの搾乳セッションの数と、各セッションの継続時間を徐々に減らすことです。

3〜4回搾乳するとします。仕事の準備をする前の朝の最初のセッションで、1日あたりの回数。たぶん、あなたは平日に1つか2つのポンピングセッションを持っています。あなたが完全な充血なしで仕事日を終えることができるまで、週に1つのポンピングセッションを落としてください。

さらに、各セッションでポンピングに費やす時間を減らします。たとえば、セッションごとに20分ではなく、各セッションで17分ポンプします。毎週、さらに数分ドロップします。最終的には、セッションごとに5分だけポンピングすることになります。そのポイントに到達すると、ポンプを永久に停止するのが簡単になります。

• 12か月前にポンプから離乳する場合、AAPは、冷凍母乳（ある場合）または粉ミルクを自分で保管することをお勧めします。最高の品質を得るには、冷凍庫に保管されている母乳を6か月以内に使用する必要があることを忘れないでください。疾病管理予防センター（CDC）によると、最長12か月が許容されます。赤ちゃんが解凍した母乳を飲みたくない場合は、リパーゼ酵素を中和して臭いを減らす方法について、医師または授乳コンサルタントに相談してください。
• ボトルからカップへの移行を検討してください。いくつかの深刻な幼児の反乱を避けるために、年のマークと遅くとも18ヶ月。哺乳瓶の長期使用は、子供の歯に影響を与え、虫歯を引き起こす可能性があります。一部の研究では、哺乳瓶が肥満、耳の感染症、場合によっては発達の遅れに関連していることが示されています。
• 12か月後に虫歯から離脱し、24時間以内に少なくとも3〜4回、子供を乳房で看護し続ける場合は、食事と一緒に子供に水を提供します。

徐々に離乳することで、乳房が牛乳でいっぱいになるのを防ぎます。体の声に耳を傾けてください。このプロセスをゆっくりと進めることで、赤ちゃんは食事の新しいパターンに順応する時間ができます。

虫歯を防ぐ方法ポンプから引き離すときの乳房炎

ポンプができないときの感覚を知っています。胸が腫れ、胸に重い（そして痛みを伴う）哺乳瓶が付いているように感じます。長く待つと、あなたが経験する痛み（充血と呼ばれる）は、乳管の詰まり、そしておそらく中耳炎のリスクにさらされます。

Mas乳首のひび割れや痛みから細菌が乳房に侵入すると、通常、乳頭炎が発生します。ある研究によると、母乳育児中の母親の約10人に1人が最初の月に乳腺炎を経験しました。

乳頭の乾燥やひび割れを防ぐには：

• 搾乳直前に乳首に純粋な植物油（オリーブ、カノーラ、コーン）を1〜2滴塗布します。
• ポンピングセッションのたびに、修正されたラノリンクリームまたは軟膏（Lansinoh、Tender Care Lanolin）を塗布します。

乳房に痛み、腫れ、インフルエンザのような赤くなった部分ができた場合発熱を伴う症状については、医師または授乳コンサルタントに連絡してください。乳房炎には抗生物質が必要です。

ポンプからの離脱を容易にするためのヒント

• 自分にぴったりのブラに投資しましょう。締めすぎたり制限が強すぎたりしないものが必要です。
• 授乳パッドを買いだめします。ポンピングする時間を減らしながら、漏れを防ぐためにブラに授乳パッドを滑り込ませます。 （予備のシャツをしばらくバッグに入れておくこともできます。）
• 氷を使用します。搾乳後5〜15分間、各乳房にコールドパックまたは冷凍エンドウ豆の袋を入れると、乳量を減らすことができます。温湿布などの乳房の熱を避けてください。
• 痛みを和らげます。イブプロフェン（モトリン、アドビル）やアセトアミノフェン（タイレノール）などの市販の鎮痛薬を服用しても安全かどうか医師に相談してください。