ヴィクトール・フランクルによる人間の意味の探求：要約と教訓
「状況を変えることができなくなったとき、私たちは自分自身を変えるように挑戦されます。 ”
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「夜と霧」で、ヴィクトール・フランクルは強制収容所を生き延びた彼の物語とその方法を語っていますこの経験は、自分の人生における意味の重要性（ロゴセラピー）に関する彼の理論につながりました。仕事（何か重要なことをすることによって）、愛（他の人の世話をすることによって）、そして困難な時期の勇気に意味を見つけることができます。魅力的です。読んでください。
エグゼクティブサマリー
人生は喜びの探求ではなく、意味の探求です。
意味の3つの可能な情報源：
- 何か重要なことをして仕事をする
- L ove、他の人の世話をすることによって
- 困難な時期に勇気を与える
人生で何が起こるかを制御することはできませんが、自分が感じることや行うことはいつでも制御できますあなたに何が起こるかについて。
愛は、人間が目指すことができる究極の最高の目標です。人間の救いは愛と愛を通してです。
すべては人間から奪うことができますが、1つだけです。それは、人間の自由の最後です。特定の状況で自分の態度を選択し、自分の態度を選択します。
苦しむことが自分の運命であることに気付いた人は、自分の苦しみを自分の仕事として受け入れる必要があります。彼のユニークな機会は、彼が負担を負う方法にあります。
人生の意味を見つけることは、人間の主な動機付けの力です。この意味は独特で具体的であり、彼だけが成し遂げることができます。
重要なのは、一般的な人生の意味ではなく、特定の瞬間における人の人生の具体的な意味です。
「あなたがすでに二度目に生きているかのように、そしてあなたが今行動しようとしているのと同じくらい間違って最初に行動したかのように生きなさい！」
人生の本当の意味が発見されるべきです人間や彼自身の精神の中ではなく、世界で。
幸福を追求することはできません。それは続く必要があります。
集中キャンプでの経験
愛は人が目指すことができる究極の最高の目標。人の救いは愛と愛を通してです。
愛は愛する人の肉体をはるかに超えています。それは彼の精神的な存在に最も深い意味を見出します。 、彼の内なる自己。
すべては人から奪うことができますが、1つだけです。それは、人間の最後の自由です。特定の状況で自分の態度を選択し、自分のやり方を選択します。
どんな男でもn精神的にも精神的にも彼がどうなるかを決める。彼は強制収容所でも人間の尊厳を保つことができます。
人生を有意義で目的のあるものにするのは、この精神的な自由であり、奪うことはできません。
意味がある場合人生においては、苦しみには意味があるに違いありません。苦しみと死がなければ、人間の人生は完全ではありません。
人が自分の運命とそれに伴うすべての苦しみを受け入れる方法は、彼の人生に深い意味を加える十分な機会を与えてくれます。
苦しんでいる感情は、私たちがそれを明確かつ正確に描写するとすぐに苦しみをやめます。
キャンプで男性の内面の強さを回復する試みは、最初に示すことに成功しなければなりませんでした。彼にいくつかの将来の目標。 「生きる理由を持っている人は、ほとんどどんな方法でも耐えることができます。」
人生とは、最終的には、問題に対する正しい答えを見つけ、各個人に常に設定されているタスクを実行する責任を負うことを意味します。 。
苦しむことが自分の運命であるとわかったとき、彼は自分の苦しみを自分の仕事、つまり自分の唯一の仕事として受け入れる必要があります。彼のユニークな機会は、自分の負担を負う方法にあります。 。
一言で言えばロゴセラピー
ロゴは「意味」を意味するギリシャ語です。
ロゴセラピーは、人間の存在だけでなく人間の存在の意味にも焦点を当てています。そのような意味を探してください。ロゴセラピーによると、人生の中で意味を見つけようとするこの努力は、人間の主な動機付けの力です。
この意味は、彼だけで実現しなければならないという点で独特で具体的です。そうして初めて、それは意味に対する彼自身の意志を満たす重要性を達成します。
確かに、人間の意味の探求は、内面の平衡ではなく内面の緊張を引き起こす可能性があります。しかし、まさにそのような緊張はメンタルヘルスの不可欠な前提条件です。
メンタルヘルスは、ある程度の緊張、すでに達成したこととまだ達成すべきことの間の緊張、またはギャップに基づいています。人が何であるかと人がどうあるべきかの間。このような緊張は人間に内在するものであり、精神的な健康に欠かせないものです。
存在する真空
存在する真空は、20世紀に広まった現象です。
これは、人間が受けなければならなかった2倍の損失が原因である可能性があります。彼が真の人間になったので：
- 動物の行動が埋め込まれ、それによって保護される基本的な動物の本能のいくつかの喪失
- 控え壁の彼の行動は今急速に減少しています。本能は彼に何をしなければならないかを教えてくれませんし、伝統も彼に何をすべきかを教えてくれません。時々彼は自分が何をしたいのかさえ知らない。代わりに、彼は他の人がしたいことをしたい（適合性）か、他の人がしたいことをしたい（全体主義）
実存的真空は、主に退屈な状態で現れます。
そして、これらの問題はますます重要になっています。進歩的な自動化により、平均的な労働者が利用できる余暇時間が大幅に増える可能性があるからです。残念なことに、これらの多くは、新しく獲得したすべての自由時間をどうするかわからないのです。
人生の意味
人生の意味は人によって異なります。 。したがって、重要なのは、一般的な人生の意味ではなく、特定の瞬間における人の人生の特定の意味です。
すべての人の仕事は、それを実行する特定の機会と同じくらいユニークです。
結局のところ、人は自分の人生の意味を尋ねるべきではなく、むしろ求められているのは自分であると認識しなければなりません。一言で言えば、それぞれの人は人生によって質問されます。そして彼は自分の人生に答えることによってのみ人生に答えることができます。人生に彼は責任があることによってのみ対応することができます。したがって、ロゴセラピーは責任において人間の存在の本質を認識します。
この責任の強調は、ロゴセラピーの明確な義務に反映されています。つまり、「あなたがすでに2度目に生きているかのように生きる。初めて行動したのと同じくらい間違った行動をしたのなら！」
人生の本当の意味は、人間や彼自身の精神の中でではなく、世界で発見されることです。
人間であることは、常に自分以外の何か、または誰かに向けられ、それを実現する意味であろうと、他の人間と出会うことであろうと、自分自身を忘れるほど、奉仕する目的や他の目的に身を捧げることによって愛する人—人間であるほど、そして自分自身を実現するほどです。自己実現は、自己超越の副作用としてのみ可能です。
人生の意味は、次の3つの方法で発見できます。
- 作品を作成したり行為をしたりすることによって
- 何かを経験したり誰かに出会ったりすることによって
- 態度によって私たちは避けられない苦しみに向かっています
愛の意味
愛は、彼の性格の最も内側の核心にある他の人間を把握する唯一の方法です。
彼の愛によって、愛する人は愛する人がこれらの可能性を実現することを可能にします。彼に自分が何であり、何になるべきかを認識させることで、彼はこれらの可能性を実現させます。
愛はセックスの単なる副作用として理解されていません。むしろ、セックスは愛と呼ばれる究極の一体感の体験を表現する方法です。
苦しみの意味
人生にも意味があることを忘れてはなりません。絶望的な状況に直面したとき。次に重要なのは、個人的な悲劇を勝利に変えるという、人間ならではの可能性を最大限に証言することです。
苦しみは、次のような意味を見つけた瞬間に苦しみをやめます。犠牲の意味。
幸福を追求することはできません。それが続く必要があります。 「幸せになる」理由が必要です。しかし、理由が見つかると、自動的に幸せになります。
個人の意味の検索が成功すると、それは彼を幸せにするだけでなく、苦しみに対処する能力も与えます。