ライム病治療中のヘルクスハイマー反応を管理する方法

それに直面しましょう。ライム病を患っているときに、恐ろしいヤーリッシュヘルクスハイマー反応（一般にヘルクスハイマー反応または「ヘルクス」と呼ばれます）を体験したくない人はいないでしょう。治療。私たちは皆、それらについての恐ろしい話を聞いたことがあり、ライム病の患者の中には、症状を無効にすることに加えてこの反応に耐えなければならないという考えは耐えられないものです。これらの不快なライム病の症状の増加を完全に回避するためです。

ヘルクスハイマー反応は、ライム病の細菌や、ハーブ療法や抗生物質などの抗菌治療中に共感染症や酵母が死滅したときに発生します。多くの場合、発生します。新しい治療を開始すると、治療中のさまざまな時点で発生する可能性があります。

細菌や酵母が死滅すると、毒素の流入に応じて体が炎症誘発性タンパク質（サイトカインと呼ばれる）を放出します。ながら一部のサイトカイン活性は、感染症と戦う免疫システムを強化します。これらの化学物質が多すぎると、悪影響を与える可能性があります。体内のサイトカインが過剰になると、痛み、倦怠感、免疫系の抑制、認知障害、脳の霧が発生します。本質的に、ライム病の症状の多くが悪化します。

しかし、毒素、炎症の増加、過剰なサイトカインが体を襲うことに対して無力ですか？さまざまなサプリメント、ライフスタイルの変更、デトックスの方法を使用して、ヘルクス反応を軽減し、治療中に体をサポートすることができます。何年にもわたって、私は多くのことを試みてきましたが、私を最も助けてくれたものをあなたと共有したいと思います。

ヘルクスハイマー反応を管理する5つの方法

1 。活性炭-「7つの人気のある毒素結合剤のクイックガイド」というタイトルの以前の記事で、毒素に対する体の炎症反応を減らすためのこの低コストのサプリメントの利点について述べました。多くのサプリメントや薬に敏感になりがちな人として、活性炭は有害物質を結合し、体からの除去を促進するためのより穏やかなアプローチであることがわかりました。

使用する前に医師に相談してください毒素結合剤。これらの治療薬が吸収されるのを防ぐために、他の薬、ハーブ、またはサプリメントから数時間離す必要があるためです。

2。グルタチオン-グルタチオンは体のマスター抗酸化物質と呼ばれ、解毒プロセスを通じて肝臓をサポートするのに役立ちます。私はこのサプリメントをリポソームグルタチオンと呼ばれる経口剤と点滴で使用しました。このサプリメントは少し高価かもしれませんが、ヘルクスの影響を軽減するための私のお気に入りの1つであり、エネルギーを改善し、脳の霧を減らし、夜の睡眠を改善します。

3。赤外線サウナ治療-赤外線サウナは、脂肪細胞に蓄積されている毒素や重金属の解毒で体を助けます。赤外線サウナは、地元のジムやスパでおなじみのスチームサウナとは異なります。赤外線サウナの温度範囲は通常110〜130度（マシンによって異なります）であり、スチームサウナよりも大幅に低くなっています。赤外線サウナは体を内側から外側に向かって加熱し、熱がより深く浸透することを可能にします。 30分のサウナセッションは、循環を改善し、痛みを軽減し、落ち着きを感じさせ、体の解毒を助けます。赤外線サウナに投資する前に、医療提供者に相談してください。サウナセッションが禁忌となる場合があります。

4。エプソムソルトバス-エプソムソルトの主要ミネラルである硫酸マグネシウムは、筋肉と神経系にリラックス効果があり、ライム病の治療中にヘルクスを減らす安価な方法です。このミネラル豊富な塩は、痛みや炎症を軽減するだけでなく、硫酸化合物のおかげで皮膚と肝臓の両方の解毒能力を高めます。硫酸塩は皮膚から毒素を引き出し、胆汁の生成を促進することで肝臓を浄化します。エプソム塩は血圧を下げる可能性があるため、この解毒方法を使用してどのように感じるかを測定するために、足湯から始めることをお勧めします。

5。許容範囲内の運動-運動はおそらく、ヘルクスを経験しているときにやりたいと思う最後の活動ですが、適切に行うと症状を軽減するための最良の方法の1つになる可能性があります。リンパ系（組織、臓器、体液のネットワークで、無駄を排除し、免疫細胞を体全体に分散させる）は、筋肉の動きと収縮によって刺激されます。

運動を治療プロトコルに組み込む際に覚えておくべき2つの重要なポイントがあります。まず、やりすぎないでください。活動の後で疲れを感じた場合は、やりすぎであり、縮小する必要があります。第二に、激しい有酸素運動に従事しないでください。これは、運動後最大24時間免疫系を抑制する可能性があるためです。運動療法を開始するときは、理学療法士またはトレーナーに会うことを検討する必要があるかもしれません。そうすれば、限界に達することなく体力とスタミナを再構築するための個別のプログラムを持つことができます。

これらはダイオフ症状を改善するために使用します。追加のオプションはたくさんあるので、試行錯誤を重ねれば、この治療の困難な側面を通してあなたをサポートする何かが見つかる可能性があります。

この記事は、3月21日にProHealth.comで最初に公開されました。 、2017年、2019年6月16日に更新されました

ProHealthエディター兼コンテンツマネージャーのJennyLelwica Buttaccio、OTR / Lは、ライム病、慢性疲労症候群、間質性膀胱炎によって人生が一変した作業療法士および認定ピラティスインストラクター。彼女はDVD「ANewDawn Pilates：骨盤痛のある人に適したピラティスにインスパイアされたエクササイズ」の作成者です。ジェニーは健康ジャーナリストであり、夫と2匹の救助子犬の支援を受けて個人的な癒しを追求し続けているライムロードでの彼女の旅について書いています。彼女はInstagramで見つけることができます：@jenny_buttaccioまたはTwitter：@jennybuttaccio。

Burrascano Jr.、J。（2008）ライム病の高度なトピック：ライム病およびその他のダニの診断のヒントと治療ガイドライン生まれた病気。 http://www.lymenet.org/BurrGuide200810.pdf

Jernigan、D。（2008）から取得。ライム病を打ち負かす。カンザス州ウィチタ：SomerleytonPress。