不安についての聖書の一節–神からの助けを得る
不安の原因は何ですか？
不安の一般的な原因には、職場でのストレス、学校のプレッシャー、友人、家族、または重要な他者との対立が含まれます。時々、オンラインであまりにも多くの時間を費やしたり、一日中ニュースサイクルに接続したりすると、そうでない場合よりも不安を感じることがあります。不安は、倦怠感、脱水症状、栄養のある食べ物を食べていない、または睡眠不足のときにも発生する可能性があります。診断された精神疾患の一部として不安がある場合、それが必ずしも単一の直接的な原因であるとは限りません。心配事を何も経験していなくても、長時間不安を感じるかもしれません。不安の症状には、心拍数の上昇、手のひらの汗、浅い呼吸、恐怖感や不安感などがあります。あなたが不安を持っているならば、それに対処するいくつかの方法があります。不安を感じる人、場所、活動から離れてみることができます。毎晩、就寝前にデバイスのプラグを抜いて時間を過ごすことができます。運動をしたり、健康的な食事をしたり、十分な睡眠をとったりすることも、ストレスレベルを下げるのに役立ちます。また、友人や愛する人に電話してチェックインするのも不安になります。ストレスを感じると、友情はとても励みになります。すべてを試しても不安がある場合は、メンターやカウンセラーに相談するとよいでしょう。
神の希望を理解し不安を解消する
圧倒されて手に負えなくなったと感じていますか？不安や心配が日常生活に支障をきたしていませんか？あなたの重荷を神に引き渡して、あなたが不安の問題に取り組むとき、神にあなたに深い平和の感覚を与えさせてください。
あなたの不安を神に与えてください
罪が世界に入ったら、神は人生が容易ではないことを知っていましたが、私たち自身で物事をナビゲートするために私たちを離れないことを約束しました。彼は私たちに不安な考えを彼に渡すように言っています。
フィリピ4：6-7 –何も心配しないでください。しかし、どんな状況でも、祈りと嘆願によって、感謝を込めて、神にあなたの要求を示してください。 。そして、すべての理解を超越する神の平安は、キリスト・イエスにおいてあなたの心と思いを守ります。
1ペテロ5：7 –彼はあなたを気遣うので、あなたのすべての不安を彼に投げかけます。
マタイ6：25-34 –ですから、私はあなたに言います、あなたの人生、あなたが何を食べたり飲んだりするかについて心配しないでください。またはあなたの体について、あなたが着るもの。人生は食べ物以上、体は服以上ではありませんか？空中の鳥を見てください。彼らは納屋に種をまき、刈り取り、貯蔵しませんが、それでもあなたの天の父は彼らを養います。あなたは彼らよりもはるかに価値がありませんか？心配してあなたの誰かがあなたの人生に1時間を加えることができますか？
ヨハネ14：27–私があなたと一緒に残す平和。私があなたに与える私の平和。世界が与えるように私はあなたに与えません。心を悩ませたり、恐れたりしないでください。
詩篇46:10（TPT）–不安を捨ててください！黙ってあなたの努力をやめなさい、そうすればあなたは私が神であることがわかるでしょう。私はすべての国の中でも神であり、地球全体で高揚します。
どうすれば神に不安を与えることができますか？
祈りを通して。友達と同じように彼と話してください。あなたを助け、あなたに力を与え、あなたの恐れを静めるように彼に頼んでください。祈りの詳細については、「祈る方法」を読んでください。
彼を探してください。神から聞きたいのなら、聖書を読むことが神が私たちに語られる方法です。あなたが彼の言葉を開くとき、あなたの目はあなたのそばにいる彼の存在の現実にも開かれます。 「そして、心と魂を込めて彼を探すと、彼を見つけることができます。」 （デュエット4:29）これが、神に不安を与えるための一人の少女の旅です。不安と心配の真っ只中に神にしがみつく方法聖書を読み始める方法がわからない場合は、次のようになります。聖書
信頼して信じなさい。神の約束を信じなければなりません。神を信じないのなら、どうして神の平安を感じることができるでしょう。しかし、信じるなら、神は神の言うことだと信じます。彼は彼がすることを彼が言うことをし、そしてするでしょう、そしてそれは途方もない平和を提供します。この平和はあなたが善良で愛情深い神の手に休むことができるということを知ることから来るでしょう。悲劇と苦しみの真っ只中にある神はどこにいますか
神はあなたと共におられます。
あなたが人生で不安に直面しているとき、それは重要です神が御言葉で約束されていることを思い出してください。これらの聖句は、あなたが何を経験していても、神があなたの面倒を見てくださることを知って、神を信頼することを思い出させます。
ヘブライ13：6 –だから私たちは自信を持って言います、「主は私の時間ですエルパー;私は恐れません。単なる人間は私に何ができるでしょうか？」
ヨシュア記1：9 –私はあなたに命じていませんか？強く勇気を出してください。恐れることはありません;落胆しないでください。あなたの神、主はあなたがどこへ行ってもあなたと共におられるからです。
詩篇55：22–主に気を配れば、主はあなたを支えてくださいます。義人を揺さぶられることは決してありません。
箴言3：5-6 –心を尽くして主を信頼しなさい。あなた自身の理解に依存しないでください。あなたがするすべてのことにおいて彼の意志を求めなさい、そうすれば彼はあなたにどの道をたどるべきかをあなたに示すでしょう。
詩篇37：7 –まだ主の前にいて、彼が行動するのを辛抱強く待ってください。邪悪な計画について繁栄したり心配したりする邪悪な人々について心配する必要はありません。
フィリピ4：13–私に力を与えてくれる彼を通してこれをすべて行うことができます。
詩篇121： 1-2 –私は山に目を上げます—私の助けはどこから来るのですか？私の助けは、天と地の造り主である主から来ています。
あなたは神が私と共におられると言います。なぜ私は彼を感じないのですか？
次に、信仰の出番です。信仰は感情に基づくものではありません。私たちの信仰は、神がイエスにおいて地上に来られ、死んだという事実に基づいています。私たちの罪のために、死からよみがえり、今日でさえ、すべての人として主として君臨します。その真実を変えることはできません。感情でも、悪い日でも、友人との議論でもありません。何もありません。
大丈夫です。物事を感じるために。神は私たちを神のイメージと感情的な存在として創造されました。私たちは私たちの気持ちについて神に正直になれます。しかし、あなたが感じていることで神の言葉の真実を信じないようにしないでください。そして、あなたの気持ちが変動するのと同じように、神の言葉はあなたが感じるものよりも真実であり、あなたが経験するものよりも真実です。聖書は時の試練に耐え、決して変わらない（私たちの気持ちとは異なります）。このページの節を超えて、困難な時期にあなたが握ることができるより多くの真実があります：苦しい時代に神を愛する
神からの平和
神はまた私たちに彼の平和を与えることを約束します。あなたの心が競争しているとき、神が約束された平和であなたを満たすように神に頼んでください。
イザヤ26：3 –あなたは彼らがあなたを信頼しているので心がしっかりしている人々を完全に平和に保ちます。
詩篇94:19（TPT）–忙しい思いが制御できなくなったときはいつでも、あなたの臨在の心地よさは私を落ち着かせ、喜びで私を圧倒しました。
2テサロニケ3：16–さて、平和の主ご自身がいつでも、あらゆる方法であなたに平和を与えてくださいますように。主はあなた方全員と共におられます。
ローマ15：13–希望の神があなたを信頼するとき、すべての喜びと平和であなたを満たし、あなたがその力によって希望にあふれるように。聖霊。
マタイ11：28-29 –私に来なさい、疲れていて重荷を負っているすべてのあなた、そして私はあなたに休息を与えます。わたしのくびきをあなたに負わせ、わたしから学びなさい。わたしは心が穏やかで謙遜であり、あなたはあなたの魂のために休息を見つけるでしょう。
ローマ8:28（a）–そして私たちはすべてのことにおいてそれを知っています神は彼を愛する人々のために働きます。
神が約束されたこの平和を得るにはどうすればよいですか？
そして、すべての理解を超越する神の平和は、キリスト・イエスにおいてあなたの心と心を守ります。 （ピリピ4：7）
これについてまだ質問がありますか？読んでください：神についてもっと知る
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