ヘルシー抹茶フラペチーノ
このヘルシー抹茶フラペチーノは、緑茶愛好家にぴったりの夏のブレンドドリンクです！精製された無糖、低脂肪、150カロリー未満です！
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幸せな夏の友達！まだ「公式」の夏ではないことはわかっていますが、バーケンストックとクロップドジーンズを何週間も着て、このヘルシー抹茶グリーンティーフラペチーノのようなおいしいヘルシーな夏の飲み物を飲みました!!
私を知っていれば、私は完全なお茶中毒者だとわかるでしょう。私は毎朝、大きなお茶とミルクを飲みます。一日中ハーブティーを飲み（もちろん夏の暑い時期にはアイスハーブティー！）、ほとんどの夜、寝る前にカモミールやラベンダーティーを楽しんでいます。私は緑茶の大ファンでもあり、最近はもう少し時間があれば、朝に黒茶をおいしい自家製（そして乳製品を含まない）抹茶グリーンティーラテに交換し始めました。
抹茶フラペチーノの作り方：
このヘルシーな抹茶フラペチーノは、私のお気に入りの自家製抹茶ラテの夏にぴったりのバージョンで、スターバックスのグリーンのヘルシーなコピーキャットバージョンです。お茶フラペチーノo。
特にBlendtec（アフィリエイトリンク）のこのような高品質で強力なブレンダーをお持ちの場合は、自宅で簡単に作成できます。すべての材料を一度に投入し、クリーミーで滑らかになるまで高速でパルスします。お気に入りのグラスやトラベルタンブラーに注ぎ、ストローでお楽しみください。本当に簡単です！
より健康的な飲み物のレシピをお探しですか？私のおいしいストロベリーバナナオレンジパワースムージーまたはこのブルーベリーケールパワースムージーをお試しください！
自家製抹茶フラプチーノを作るには必要です：
- 高品質またはオーガニックの抹茶グリーンティーパウダー（アフィリエイトリンク）
- ミルクまたはお気に入りの乳製品を含まないミルクの代替品
- アイス
- 蜂蜜、またはお気に入りのビーガン液体甘味料（抹茶シロップまたはアガベシロップが効果的です！）
- バニラエキス
夏に向けてより爽やかな飲み物を探しています？乳製品を使わないモカキャラメルフラペチーノ、またはこのスパークリングピーチマンゴーリフレッシャーをお試しください！
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このヘルシーな抹茶フラペチーノを私たちと同じように愛していただければ幸いです！下のコメントで教えてください、あなたの好きなさわやかな夏の飲み物は何ですか？知りたいです！
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レシピビデオ
下のビデオを見て、私がこの冷たい飲み物を作る方法を正確に確認してください。私のYouTubeチャンネルでもっとおいしいレシピビデオを見つけることができます
ヘルシー抹茶フラペチーノ
プリントピン
材料
- 11/2カップのアイスキューブ
- 1カップの低脂肪ミルクまたは乳製品を含まないミルクの代替品。 n超クリーミーな乳製品を含まないバージョンでは、ココナッツミルクを使用します。
- 1/2小さじバニラエッセンス
- 2杯のハニーメープルシロップまたはアガベシロップも効果的です。あなたが甘い飲み物を好むならもっと使ってください。
- 抹茶抹茶パウダー大さじ1
- ホイップクリーム（オプション）
手順
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アイスキューブ、ミルク、バニラ、蜂蜜、抹茶パウダーをブレンダーに追加します。
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混合物が滑らかでクリーミーになるまでパルスします。
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ガラスまたはプラスチックのトラベルタンブラーに注ぎます必要に応じて、ホイップクリームを上部に追加します。
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お楽しみください！