浮気後にあなたの関係を修復する4つの方法（専門家による）
ライターズコープのメンバーであるアマンダフィリップスによって書かれました
私がいずれかの都市のダウンタウンを歩き回り、健全な関係の最も重要な要素について路上で100人をポーリングした場合、私はそれを喜んで賭けます「信頼」という言葉が出てきます。
しかし、信頼が壊れるとどうなりますか？それはあらゆる種類のマイナーな方法で発生する可能性がありますが、不貞のような信頼を変えるような何かの後に関係が再び繁栄することができますか？ローズはノースカロライナ州シャーロットの結婚家族セラピスト（LMFT）であり、数え切れないほどのカップルが事件の余波に対処するのを手伝ってきました。その不貞は必ずしも私たちがしていることではありません。考えてみてください。
不正行為が発生する理由
ローズによると、不貞の最も圧倒的な原因は魅力の欠如ではなく、感情の欠如です。接続。 「パートナーが浮気をしているクライアントに、「私が醜いのでそれは起こったのか」などの最初の質問をしてもらいます。魅力を変えることが要因になる可能性がありますが、ほとんどの場合、原因はありません。物理的または状況的でさえ–それよりも深いです。」
ここでローズはセラピストとして入り、不貞に触れた関係の中で癒すための仕事は大規模になる可能性があると説明しますが、それは不可能ではありません。
浮気をしたパートナーには、つながりやコミュニケーションの欠如に関してやるべきことがあります。「ほとんどの場合、彼らは自分たちが満たしていないニーズを抱えていました。パートナー、そして私たちが深く掘り下げるとき、それは通常、彼らが十分に安全であると感じていないか、その必要性を表現する方法を知らないためです。他のパートナーにとって、それは愛着とセキュリティの問題です。
専門家が誰もが不貞について知ってほしいと願う4つのこと：
- 許しは即座である必要はありません。多くの人が魔法と即時の修正を望んでいますが、信頼を再構築するには多くの作業が必要です。これは不正行為をしたパートナーにとっては苛立たしいことかもしれませんが、本物の許しは迅速な許しよりもはるかに重要であり、将来さらに多くの問題を引き起こす可能性があります。
- 信頼の再構築は、両方のパートナーの意図に関するものです。どちらの当事者も、起こったことを解決することに積極的ですか、それとも恨みを抱くのでしょうか。真の本物の癒しのために、このプロセスは双方向でなければなりません。これには、人から人へ、カップルからカップルへと、さまざまな忍耐と優雅さが必要です。それはまったく問題ありません。
- 損傷を修正するのは必ずしも簡単ではなく、結果は必ずしも完璧ではありません。私たち全員が手放すのに苦労していることや、個々の道徳的規範に違反していることもあります。時にはそれを理解するのに時間がかかり、不貞を乗り越えて働くことは不可能であると判断するのではなく、セラピストと一緒に参加することで、両方のパートナーが耳を傾け、起こったことに対処する意欲を持っていることを確認するために適切な量のガイダンスを与えることができます。
- コミュニケーションスキルは単純に見えますが、そうではありません。積極的な傾聴が不可欠です。アクティブリスニングは、一方のパートナーが準備ができた状態で応答するのではなく、もう一方のパートナーが実際に言っていることを聞き、検討し、応答するコミュニケーションの形式です。 「YのときはXを感じるから…」と表現するのは一方のパートナー次第であり、もう一方のパートナーの仕事は、結論に飛びつくことや防御に飛び込むことではなく、耳を傾けることです。または、それを上手に行う方法を学ぶのを手伝ってくれる客観的な人。
ローズと話した後、私は不貞の後で癒し、信頼することができるというキャンプにしっかりと立っています。難しいですか？絶対に。仕事の価値がありますか？両方の当事者が開いている場合はさらにそうです。ほとんどのことと同様に、プロセスの開始時には難しすぎるように見えることがあります。
誰もが自分のペースで癒す権利がありますクリックしてツイート
誰もが自分で癒す権利がありますペース–そして不貞の後、その後に健全な関係を維持できない場合、これは最終的には分裂を伴う可能性があります。しかし、それを克服することも選択肢です。それは多くの仕事を伴いますが、多くのwi両方の当事者からの仕事への意欲、そして必然的にプロセスの一部となる道路の凹凸に対する多くの忍耐、それは絶対に可能性です。